برچسب
#تقویت ایمنی
۴۸ مطلب

طرز تهیه چای سماق؛ تنظیم طعم و واقعیت شواهد فشارخون
برای چای سماق، از سماق خوراکیِ مشخص و مقدار کم شروع کنید، پس از دمکشیدن آن را با صافی ریز صاف کنید و ترشی را با آب تنظی…

آویشن برای سرفه و گلودرد؛ شواهد، شکل مصرف و زمان مراجعه
آویشن برای بعضی فرآوردههای سنتیِ سرفه خلطدار همراه سرماخوردگی سابقه مصرف دارد، اما دمنوش خانگی درمان قطعی عفونت یا هر…

خواص خرما برای مردان؛ تغذیه و واقعیت ادعاهای جنسی
خرما میوهای شیرین است که کربوهیدرات و مقداری فیبر به رژیم غذایی اضافه میکند. اما خوردن آن درمان اختلال نعوظ، ناباروری،…

دمنوش برای سرماخوردگی؛ مقایسه گیاهان و نکات ایمنی
دمنوش برای سرماخوردگی میتواند یک نوشیدنی گرم و خوشایند باشد، اما درمان ویروس یا تضمین کوتاهشدن بیماری نیست. برای بیشتر…

پسته برای سرماخوردگی؛ نقش غذایی و نکات مصرف
پسته درمان سرماخوردگی نیست و برای کوتاهکردن بیماری یا جلوگیری از ابتلا، شواهد کافی برای توصیه اختصاصی آن نداریم. اگر حس…

خواص برگ مو؛ ارزش غذایی، طبع و نکات مصرف در دلمه
برگ مو یک سبزی خوراکی و پوشش خوشطعم دلمه است که فیبر و ریزمغذی دارد؛ اما خوردن آن درمان اثباتشدهای برای دیابت، عفونت،…

خواص عسل و دارچین؛ شواهد، قند خون و نکات مصرف
خواص عسل و دارچین را باید جدا از شهرت این ترکیب بررسی کرد. عسل ممکن است به تسکین بعضی سرفهها کمک کند، اما شواهد محدود ا…

دمنوش ضدویروس قوی؛ بررسی ۹ گیاه و محدودیت شواهد
برای ۹ گیاه مطرح این مقاله، دمنوش خانگی با اثر ثابت و تأییدشده «ضدویروس قوی» معرفی نمیکنیم. نوشیدنی گرم ممکن است برای ب…

آویشن برای ریه؛ تفاوت دمنوش، عرق و بخور در هوای آلوده
آویشن راه پاکسازی ریه از آلودگی هوا یا درمان تنگی نفس نیست. درباره بعضی فرآوردههای مشخص آویشن برای سرفه خلطدار همراه س…

خواص ماش؛ ارزش غذایی، روش پخت و نکات ایمنی جوانه
ماش از حبوبات است و میتواند به تنوع پروتئین گیاهی، فیبر و کربوهیدرات در برنامه غذایی کمک کند. این ارزش غذایی با درمان د…

خواص عرق زنجبیل؛ تفاوت با دمنوش و محدودیت شواهد
عرق زنجبیل را نباید همارز ریشه تازه، پودر، دمنوش یا عصاره استانداردشده دانست. بیشتر پژوهشهای انسانی زنجبیل، فرآوردهها…

خواص گیلاس؛ ارزش غذایی، تفاوت با آلبالو و نکات مصرف
گیلاس شیرین میوهای حاوی آب، کربوهیدرات و مقداری فیبر است و میتواند بخشی از غذای متنوع باشد. برای توضیح خواص گیلاس، بای…
