با سلام  و خداقوت . 
اطلاعات خوب و مفیدی بود ممنون  ‌

کبری

ببین کارمون به کجا رسیده که آبگوشت رو باید بدون گوشت درست کنیم...

صالح

نخود برا سرما خوردگی خوبه بخصوص آب نخود با فلفل سیاه من گاهی وقت ها نخود با فلفل و دارچین می‌زارم خوب بپزه بعد یه کوچولو کشک اضافه میکنم در آخر یه تیکه سبزی آش یا جعفری برای بهتر شدنش  خیلی هم لعاب دار و خوب در میاد لازم نیست آرد و.. اضافه کنید

مژگان

مژگان جان، چه ترکیب خوشمزه و خلاقانه‌ای 🍲✨
آب نخود با فلفل، دارچین و کشک هم خوش‌طعم می‌شه، هم مقوی و لعاب‌دار—کاملاً باهات موافقیم، نیازی به آرد نیست وقتی این‌قدر خوب جا می‌افته!
مرسی که تجربه‌ت رو به اشتراک گذاشتی، حتماً خیلی‌ها ازش ایده می‌گیرن ✅
اگه عکسش رو هم داری، خوشحال می‌شیم ببینیم! 😋🌿

زرچین

حق داری صالح جان... حرفت خیلی‌ها رو به فکر فرو می‌بره 🍲
ولی با همین آبگوشت بی‌گوشت هم میشه یه غذای خوش‌عطر، لعاب‌دار و سالم درست کرد.
امیدواریم اوضاع جوری بشه که همه بتونن سفره‌هاشونو با دل خوش پر کنن 🙏
تو هم اگه تجربه یا ترکیبی خاص داری، خوشحال می‌شیم بدونیم ✅

مژگان جان، عالی گفتی 👌
ترکیب نخود با فلفل سیاه، دارچین و اون یه کوچولو کشک، هم مقویه هم خوش‌طعم!
سبزی آش یا جعفری هم عطرشو تکمیل می‌کنه.
مرسی که تجربه‌ خوشمزت رو با ما و بقیه به اشتراک گذاشتی ✅

برا اینکه نخود سریع بپزه باید نخود رو چند ساعتی با نمک فراوان خیس کرد بعد از خیس خوردن نمک نخود رو شست آب و چند تا هسته خرما بهش اضافه کرد و یه دمکنی هم بذارید سر قابلمه نخود کاملا نرم میشه

سحر نیکپور

سحر خانم، ممنون از اینکه تجربه‌تون رو نوشتید. استفاده از نمک در آب خیس کردن و بعد شست‌وشو و گذاشتن چند هسته خرما از همون فوت‌وفن‌های قدیمی ایرانیه که نخود رو هم خوش‌طعم‌تر می‌کنه هم زودپزتر. اضافه کردن این نکته زیر مطلب می‌تونه به بقیه هم کمک کند.

نخود آب طبع گرم و خشک دارد و برای تقویت عضلات، رفع ناباروری و تثبیت کلسیم استخوان‌ها مفید است. عرب زبان‌ها به این غذای خوشمزه لب لبی می‌گویند. نخود آب را می‌توانید به صورت گیاهی یا همراه با گوشت تهیه کنید. در این مقاله از <a href="https://zarchin.shop/" target="_blank" rel="noopener">زرچین</a> انواع روش‌های تهیه نخود آب را معرفی خواهیم کرد.
<img src="https://web-service.zarchin.shop/uploads/روش-های-تهیه-نخود-آب-6185.webp" alt="روش های تهیه نخود آب">
<h2>مواد اولیه لازم برای تهیه نخود آب بدون گوشت و کاملا گیاهی</h2>
نخود آب در لیست <a href="https://zarchin.shop/blogs/%DB%B3%DB%B0_%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C_%DA%AF%DB%8C%D8%A7%D9%87%DB%8C_%D9%85%D8%A7%D9%87_%D8%B1%D9%85%D8%B6%D8%A7%D9%86" target="_blank" rel="noopener">۳۰ غذای گیاهی ماه رمضان</a> قرار گرفته و یک غذای وگان به حساب می‌آید. جدول مواد اولیه لازم برای تهیه آن را در زیر ارائه کرده‌ایم.
مواد لازم
مقدار برای ۴ نفر
مقدار برای ۶ نفر
نخود خشک
۱ پیمانه
۱.۵ پیمانه
پیاز
۱ عدد بزرگ
۱.۵ عدد بزرگ
سیر (اختیاری)
۲ حبه
۳ حبه
آب
۶ پیمانه
۹ پیمانه
زردچوبه
۱ قاشق چای‌خوری
۱.۵ قاشق چای‌خوری
آرد
۱ قاشق غذاخوری
۱.۵ قاشق غذاخوری
نمک
به مقدار لازم
به مقدار لازم
فلفل سیاه
به مقدار لازم
به مقدار لازم
روغن یا کره
۱ قاشق غذاخوری
۱.۵ قاشق غذاخوری
آب‌لیمو یا سرکه (اختیاری)
به مقدار لازم
به مقدار لازم
مطلب پیشنهادی: <a href="https://zarchin.shop/blogs/%D8%AA%D8%A8%D8%AF%DB%8C%D9%84-%DA%AF%D8%B1%D9%85-%D8%A8%D9%87-%D9%BE%DB%8C%D9%85%D8%A7%D9%86%D9%87" target="_blank" rel="noopener">راهنمای تبدیل گرم به پیمانه</a>
<img src="https://web-service.zarchin.shop/uploads/نخود-آب-وگان-1703.webp" alt="نخود آب وگان">
<h2>مراحل تهیه نخود آب وگان کاملا گیاهی</h2>
<ol>
<li>ابتدا نخودها را همراه با آب در یک کاسه بریزید.</li>
<li>اجازه دهید نخودها 8 الی 12 ساعت خیس بخورند، بهتر است آن‌ها را از شب قبل خیس کنید.</li>
<li>در ادامه نخودها را آبکش نمایید.</li>
<li>حالا پیاز را خرد کرده و در یک قابلمه سرخ کنید.</li>
<li>نمک، فلفل و زردچوبه را به پیازها اضافه نمایید.</li>
<li>در آخر نخودها را در قابلمه ریخته و کمی تفت دهید.</li>
<li>حالا آب را به قابلمه اضافه کنید.</li>
<li>حرارت را کم کرده تا نخودها به آرامی بپزند.</li>
<li>بعد از پختن نخودها، آرد را در نصف استکان آب سرد حل کنید.</li>
<li>سپس آرد حل شده را در نخود آب بریزید.</li>
<li>بعد از این که نخود آب چند بار جوشید و لعاب مناسب شد، آن را سرو کنید.</li>
<li>می‌توانید در نخود آب رب هم بریزید تا قرمز رنگ شود.</li>
<li>معمولا نخود آب با سرکه یا آب غوره یا آب لیمو سرو می‌گردد. این غذا را با نان تست یا سایر نان‌ها میل کنید.</li>
</ol>
افزودن آرد به نخود آب ضرورتی نداشته و برای لعاب‌دهی است. در صورت تمایل می‌توانید آن را حذف کنید. می‌توانید مقداری از نخود پخته شده را برای تهیه سالاد نخود کنار بگذارید. <a href="https://zarchin.shop/blogs/%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D8%B3%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%AF-%D9%86%D8%AE%D9%88%D8%AF-%D9%BE%D8%AE%D8%AA%D9%87" target="_blank" rel="noopener">طرز تهیه سالاد نخود</a> نشان می‌دهد که این غذا کاملا گیاهی است.
<h2>مواد اولیه لازم برای تهیه نخود آب با گوشت</h2>
نخود آب یک غذای مقوی است، اما برای مقوی‌تر کردن آن می‌توانید از گوشت استفاده کنید. در ادامه جدول مواد اولیه لازم برای تهیه نخود آب با گوشت را ارائه کرده‌ایم.
مواد لازم
مقدار برای ۴ نفر
مقدار برای ۶ نفر
نخود خشک
۱ پیمانه
۱.۵ پیمانه
گوشت گوسفندی (با استخوان یا بدون استخوان)
۲۵۰ گرم
۳۵۰ گرم
پیاز
۱ عدد بزرگ
۱.۵ عدد بزرگ
سیر (اختیاری)
۲ حبه
۳ حبه
آب
۷ پیمانه
۱۰ پیمانه
زردچوبه
۱ قاشق چای‌خوری
۱.۵ قاشق چای‌خوری
آرد
۱ قاشق غذاخوری
۱.۵ قاشق غذاخوری
نمک
به مقدار لازم
به مقدار لازم
فلفل سیاه
به مقدار لازم
به مقدار لازم
روغن یا کره
۱ قاشق غذاخوری
۱.۵ قاشق غذاخوری
آب‌لیمو یا سرکه (اختیاری)
به مقدار لازم
به مقدار لازم
<h2>مراحل تهیه نخود آب با گوشت، راهنمای کامل</h2>
<ol>
<li>نخود و بلغور گندم را از شب قبل خیس کنید یا بگذارید 24 ساعت خیس بخورند. بهتر است در این مدت چند مرتبه آب آن‌ها را عوض کنید.</li>
<li>حالا پیاز داغ را آماده کرده و ادویه‌ها را به پیازهای سرخ شده اضافه نمایید.</li>
<li>در ادامه گوشت را به مخلوط اضافه کنید.</li>
<li>پس از کمی تفت دادن گوشت، آب را در قابلمه بریزید.</li>
<li>حالا نوبت افزودن نخود و بلغور خیس خورده است.</li>
<li>حرارت را زیاد کنید تا غذا شروع به جوشیدن کند.</li>
<li>سپس حرارت را کم کرده و اجازه دهید نخود آب 3 تا 4 ساعت بپزد.</li>
<li>سیب زمینی‌ها را ببرید و در قابلمه بریزید.</li>
<li>می‌توانید پودر دارچین را در این مرحله به غذا افزوده و از خواص دارچین استفاده کنید.</li>
<li>سپس نمک غذا را تنظیم نمایید.</li>
<li>اجازه دهید نخود آب یک ساعت دیگر روی حرارت ملایم بپزد.</li>
</ol>
افزودن بلغور گندم به غذا اختیاری است و می‌توانید آن را حذف نمایید. امکان استفاده از آب گوشت یا قلم به جای آب معمولی وجود دارد. برای این کار باید گوشت یا قلم را جداگانه پخته و آب آن را از صافی رد کنید.
<img src="https://web-service.zarchin.shop/uploads/روش-درست-کردن-نخود-آب-2240.webp" alt="روش درست کردن نخود آب">
<h2>روش های تهیه نخود آب، طعمی متفاوت را تجربه کنید!</h2>
نخود آب به طور کلی یک غذای وگان است، اما برای لعاب بیشتر یا مقوی‌تر کردن آن، روش‌های متفاوتی وجود دارد.
<h3>نخود آب اصفهانی</h3>
روش تهیه نخود آب در اصفهان به این شکل است که به غذا آرد گندم هم اضافه می‌نمایند. با این کار نخود آب لعاب بیشتری خواهد داشت.
<h3>نخود آب بندری</h3>
<ol>
<li>این غذا بدون نیاز به روغن پخته می‌شود.</li>
<li>ابتدا نخود خیس خورده را 1 الی 2 ساعت در زودپز بپزید.</li>
<li>ادویه‌جات و سرکه را به غذا اضافه کنید.</li>
<li>در ادامه جو پرک را در زودپز بریزید و بگذارید مواد 20 دقیقه دیگر بپزند.</li>
<li>هرگاه نخود و جو پرک‌ها پختند، غذا آماده است.</li>
</ol>
<h3>پخت نخود آب در شیشه</h3>
<ol>
<li>گوشت را با پیاز و ادویه‌جات تفت دهید.</li>
<li>سپس یک ظرف شیشه‌ای بردارید و آن را به صورت لایه لایه با نخود خیس خورده، گوجه فرنگی خرد شده و گوشت تفت داده شده پر کنید.</li>
<li>4 الی 5 قاشق غذاخوری آب هم در شیشه بریزید.</li>
<li>شیشه را در یک قابلمه پر از آب جوش بگذارید.</li>
<li>حرارت زیر قابلمه را کم کنید تا غذا بپزد.</li>
</ol>
اگر به صورت مداوم سرفه می‌کنید، نخود را بدون افزودن مواد دیگر در آب پخته و به صورت داغ میل نمایید. با این کار سرفه رفع می‌شود. مصرف نوشیدنی‌های گرم مانند چای عسل و زنجبیل، به <a href="https://zarchin.shop/blogs/%D8%AF%D8%B1%D9%85%D8%A7%D9%86-%D8%B3%D8%B1%D9%85%D8%A7%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C" target="_blank" rel="noopener">درمان سرماخوردگی</a> کمک می‌کند.
<h2>نکات تهیه نخود آب در خانه</h2>
<ul>
<li>توصیه می‌شود نخود را از شب قبل خیس کنید. همچنین چند بار آب آن را عوض نمایید تا نفخ آن گرفته شود.</li>
<li>نخود باید کاملا نرم و لعاب‌دار گردد. می‌توانید در اواخر پخت نخود‌ها را با پشت قاشق کمی له کنید تا غذا بافتی غلیظ‌تر پیدا کند.</li>
<li>برای قوام بیشتر، کمی آرد را در آب حل کنید و در نیمه دوم پخت به غذا اضافه نمایید تا لعاب بیشتری بدهد.</li>
<li>در صورت استفاده از گوشت، بهتر است از گوشت گوسفندی همراه با قلم استفاده کنید تا طعم بهتری بگیرد.</li>
<li>افزودن آب‌لیمو، سرکه یا آب‌غوره در انتهای پخت باعث خوش‌طعم‌تر شدن نخود آب می‌شود.</li>
<li>زردچوبه، فلفل سیاه و کمی دارچین طعم بهتری به غذا می‌دهند. برای تهیه نخود آب جنوبی و بندری می‌توانید از ادویه‌های تند استفاده کنید.</li>
<li>برخی از افراد برای طعم بهتر از سیب‌زمینی، هویج یا برنج برای پخت نخود آب استفاده می‌کنند.</li>
<li>اگر زمان کمی دارید، می‌توانید نخود را در زودپز بپزید.</li>
<li>نخود آب را داغ سرو کنید و در کنار آن نان تازه، سبزی خوردن یا ترشی قرار دهید. می‌توانید پس از بررسی <a href="https://zarchin.shop/blogs/%D8%B7%D8%B1%D8%B2-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D8%AA%D8%B1%D8%B4%DB%8C-%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D9%85%D8%AC%D8%A7%D9%86" target="_blank" rel="noopener">طرز تهیه ترشی بادمجان</a>، آن را در خانه درست کنید.</li>
</ul>
<img src="https://web-service.zarchin.shop/uploads/اشتباهات-رایج-در-تهیه-نخود-آب-3807.webp" alt="اشتباهات رایج در تهیه نخود آب">
<h2>اشتباهات رایج در تهیه نخود آب، علت سفت ماندن نخود</h2>
در جدول زیر به شرح اشتباهات رایج در پخت نخود آب پرداخته‌ایم.
اشتباه رایج
دلیل
نتیجه
راهکار
نخود سفت می‌ماند.
نخود خیس نخورده یا پخت کافی ندارد.
غذای ناپخته و سفت
نخود را ۱۲-۲۴ ساعت خیس کنید و بیشتر بپزید.
غذا لعاب کمی دارد.
آب زیاد یا آرد کم است.
آبکی و کم‌حجم
کمی آرد اضافه کنید و زمان پخت را افزایش دهید.
نخود آب بی‌مزه است.
ادویه یا چاشنی کمی دارد.
طعم یکنواخت و خسته‌کننده
نمک، فلفل، زردچوبه و آب‌لیمو یا سرکه اضافه نمایید.
نخود آب بیش از حد غلیظ شده است.
آب کم بوده یا نشاسته زیاد است.
بافت سنگین و خمیرمانند
کمی آب جوش اضافه کنید و هم بزنید.
نخود آب طعم تلخ دارد.
استفاده از نخود کهنه یا ادویه نامناسب
طعم نامطلوب
از نخود تازه و ادویه‌های مناسب استفاده کنید.
گوشت سفت و نپخته است.
زمان پخت کم بوده یا گوشت مناسب نیست.
گوشت نپخته و سفت
از گوشت نرم مثل گوشت گوسفندی استفاده کنید و آن را بیشتر بپزید.
غذا بیش از حد شور شده است.
اضافه کردن زیاد نمک
شور و غیرقابل خوردن
یک سیب‌زمینی در غذا بیندازید تا نمک را جذب کند.
<h2>نتیجه گیری</h2>
نخود آب یک غذای مقوی برای وعده‌های سحر، افطار، نهار یا شام است. می‌توانید آن را به عنوان میان وعده نیز میل کنید. اگر به پخت غذاهای مختلف با نخود علاقه دارید، <a href="https://zarchin.shop/products/%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%D8%B9%D9%85%D8%AF%D9%87-%D9%86%D8%AE%D9%88%D8%AF" target="_blank" rel="noopener">خرید عمده نخود</a> را به صورت آنلاین انجام دهید. فروشگاه زرچین حبوبات را به صورت عمده به فروش می‌رساند.
<h2>سوالات متداول</h2>
<h3>چگونه می‌ توان نفخ نخود را کاهش داد؟</h3>
<ul>
<li>برای کاهش نفخ، نخود را از شب قبل خیس کرده و چندین بار آب آن را تعویض کنید. </li>
<li>افزودن زیره یا گلپر به غذا می‌تواند به کاهش نفخ کمک کند.</li>
</ul>
<h3>آیا می‌ توان نخود آب را بدون گوشت تهیه کرد؟</h3>
بله، نخود آب را می‌توانید بدون گوشت تهیه نمایید. در این روش، با ترکیب نخود، پیاز، آرد گندم سبوس‌دار و ادویه‌جات، یک غذای گیاهی و مقوی خواهید داشت.
<h3>چگونه می‌ توان لعاب نخود آب را بیشتر کرد؟</h3>
افزودن بلغور گندم یا آرد گندم سبوس‌دار به نخود آب، باعث غلیظ‌تر شدن و افزایش لعاب آن می‌شود.
<h3>نخود آب چه خواصی دارد؟</h3>
<ul>
<li>نخود آب به دلیل داشتن نخود، سرشار از آهن، فسفر، کلسیم و آنتی‌اکسیدان‌ها است.</li>
<li>این غذا به تقویت سیستم ایمنی، بهبود کم‌خونی و پاکسازی روده‌ها کمک می‌کند.</li>
</ul>
<h3>آیا می ‌توان نخود آب را در یخچال نگهداری کرد؟</h3>
<ul>
<li>بله، می‌توانید غذا را 1 الی 2 روز در یخچال نگهداری کنید.</li>
<li>برای گرم کردن کمی آب به آن افزوده و غذا را روی حرارت متوسط داغ کنید.</li>
</ul>
<h3>چه ادویه ‌هایی به بهبود طعم نخود آب کمک می‌ کنند؟</h3>
استفاده از زردچوبه، فلفل سیاه، دارچین و زیره می‌تواند طعم نخود آب را بهبود بخشد.
<h3>آیا نخود آب برای سرماخوردگی مفید است؟</h3>
<ul>
<li>بله، نخود آب به دلیل داشتن مواد مغذی به بهبود علائم سرماخوردگی کمک می‌کند.</li>
<li>اگر گلو درد دارید، غذا را داغ میل نمایید تا سرفه رفع شود.
<div class="box-product-blog">
<div class="content-product-blog"><img class="product-image" src="https://web-service.zarchin.shop/files/قیمت-باکس-کادویی-آجیل.webp" alt="باکس هدیه آجیل شب یلدا سپیدار لوکس">
<div class="details-product-blog">باکس هدیه آجیل شب یلدا سپیدار لوکس
<div class="price-product-blog">۲٬۸۶۰٬۰۰۰ تومان</div>
</div>
</div>
<a class="buy-button-product-blog" href="https://web-service.zarchin.shop/products/%D8%A8%D8%A7%DA%A9%D8%B3-%D8%A2%D8%AC%DB%8C%D9%84-%D8%B3%D9%BE%DB%8C%D8%AF%D8%A7%D8%B1-%D9%84%D9%88%DA%A9%DB%8C" target="_blank" rel="noopener nofollow">مشاهده و خرید</a></div>
</li>
</ul>

نخود آب با ترکیب نخود، آب و آرد پخته می‌شود. می‌توانید در این غذا گوشت هم بریزید. در این مقاله به معرفی روش ها و طرز تهیه نخود آب خواهیم پرداخت.

طرز تهیه نخود آب با گوشت و بدون گوشت

طرز تهیه نخود آب به سبک های متفاوت، یک غذای مقوی و سالم

مغز بادام خارجی خام

پک آجیل نوبهار

خرید عمده خاکشیر

خرید نعنا خشک

زعفران سوپر نگین صادراتی

خرید عمده چای ترش غنچه

خرید زعفران پوشال

خرید پرچم زعفران

با تخفیف خرید کنید

با لیست کامل آجیل شب یلدا آشنا شوید؛ از پسته و بادام تا کشمش و قیسی. معرفی سه ترکیب خانگی، مجلسی و هدیه‌ای با نکات خرید و نگهداری تازه.

لیست آجیل شب یلدا: همه‌چیز درباره مغزها، خشکبار و مخلفات سفره شب چله

لیست آجیل شب یلدا | ترکیب مغزها و خشکبار تازه برای شب چله

روغن سیاه دانه یکی از روغن‌های گیاهی پرخاصیت با کاربرد درمانی فراوان است. در این مقاله با خواص، روش مصرف و عوارض احتمالی آن آشنا شوید.

روغن سیاه دانه چیست؟ نحوه مصرف و خواص و عوارض آن

 روغن سیاه دانه چیست؟ خواص، نحوه مصرف و عوارض آن

در رژیم کتو، ماکادمیا به‌عنوان یک آجیل پرچرب و کم‌کربوهیدرات می‌تواند به کاهش وزن و تأمین انرژی کمک کند. با خواص بی‌نظیر ماکادمیا کتوژنیک آشنا شوید.

ماکادمیا در رژیم کتوژنیک؛ چطور این آجیل چرب به کاهش وزن کمک می‌کند؟

 در این مقاله از زرچین با بادکش در طب سنتی آشنا می‌شویم. خواص، موارد مصرف، تفاوت بادکش خشک و تر، عوارض، و نکات مهم بعد از انجام آن را بررسی می‌کنیم.

بادکش در طب سنتی چیست و چه خواصی دارد؟

بادکش در طب سنتی چیست و چه فوایدی دارد؟ بررسی علمی و کاربردی

ماکادمیا خام بهتر است یا بوداده؟ در این مقاله تفاوت‌های کامل این دو نوع را از نظر طعم، خواص، کاربرد و تغذیه بررسی کرده‌ایم. برای انتخابی سالم‌تر بخوانید.

ماکادمیا خام بهتر است یا بوداده؟ تفاوت‌ها در طعم، ارزش غذایی و کاربرد

ماکادمیا خام یا بوداده؟ مقایسه طعم، ارزش غذایی و کاربرد

خاکشیر برای معده گزینه‌ای مؤثر در طب سنتی است که به کاهش ترش کردن، درد و سوءهاضمه کمک می‌کند. در این مقاله با خواص، روش مصرف و نکات کلیدی آن آشنا شوید.

خاکشیر برای معده‌درد و ترش‌ کردن؛ چقدر موثر است؟

خاکشیر برای معده‌درد و ترش کردن | خواص، طریقه مصرف و نکات مهم

زرشک برای پوست فوایدی همچون کاهش جوش، روشن‌کنندگی و کاهش لک دارد. در این مقاله از زرچین، با اثرات زرشک بر پوست صورت و طرز استفاده آن آشنا می‌شویم.

آیا زرشک برای پوست مفید است؟ از روشن‌کنندگی تا درمان جوش

خواص زرشک برای پوست؛ روشن‌کننده‌ای طبیعی برای درمان جوش و لک

آیا ماکادمیا برای دیابت مفید است؟ در این مقاله به بررسی علمی رابطه ماکادمیا و دیابت، مقدار مصرف مناسب و مقایسه با سایر آجیل‌ها پرداخته‌ایم.

آیا ماکادمیا برای دیابت مفید است؟ بررسی علمی + نکات مصرف

ماکادمیا و دیابت؛ آیا این آجیل مفید است؟ بررسی علمی و نکات مصرف

اگر به دنبال یک جایگزین قند طبیعی و مفید هستید، مویز انتخابی عالی برای کنار چای است. در این مقاله از زرچین با فواید مویز و دلایل جایگزینی آن با قند آشنا شوید.

چرا باید مویز را جایگزین قند کنیم؟ تجربه‌ای سالم و شیرین

چرا مویز بهترین جایگزین قند است؟ تجربه‌ای سالم و شیرین برای دوست‌داران چای

تل گیری یا قاروق یکی از روش‌های طب سنتی برای درمان مشکلات گوارشی و عصبی است. در این مقاله از زرچین، با جزئیات این روش، تأثیرات واقعی، و نگاه علمی آشنا می‌شویم.

طرز تهیه نخود آب با گوشت و بدون گوشت

نظرات کاربران