برچسب
#سلامتی
۲۵۳ مطلب

زعفران و فشار خون؛ اندازه اثر پژوهشها و نکات ایمنی
در بعضی مرورهای پژوهشی، مکمل زعفران با کاهش کوچک میانگین فشار خون همراه بوده است. این یافته به معنی کنترل فشار هر فرد با…

زعفران و کبد؛ شواهد انسانی و مرز ادعاهای درمان
زعفران خوراکی درمان کبد چرب، هپاتیت یا سرطان کبد نیست. پژوهش آزمایشگاهی یا تغییر آنزیم در یک مطالعه، بهتنهایی اثبات درم…

طرز تهیه شیر پسته خانگی؛ دو روش و نکات نگهداری
شیر پسته خانگی را میتوان با شیر پاستوریزه یا با آب درست کرد؛ این دو روش نوشیدنیهای یکسانی از نظر پروتئین و مواد مغذی ن…

طرز تهیه آب زرشک خانگی؛ روش گرم، سرد و نگهداری
برای تهیه آب زرشک خانگی، زرشک خوراکیِ سالم را پاک و با آب تمیز بشویید، سپس با آب آشامیدنی به روش گرم یا سرد عصارهگیری و…

خواص تخم گشنیز؛ شواهد قند خون و کاربرد در آشپزی
تخم گشنیز ادویهای معطر است و پژوهش انسانی درباره اثر درمانی آن هنوز محدود است. یک کارآزمایی کوچک درباره مکمل پودر دانه…

طرز تهیه شیرینی بادامی
پیش از بررسی طرز تهیه شیرینی بادامی بهتر است بگوییم که این شیرینی با نام بادام قندی یا بادام قندی دارچینی نیز شناخته می…

گرانی آجیل شب یلدا در ۱۴۰۳ چطور میتوان اقتصادی خرید کرد؟
با توجه به اینکه قیمت خرید آجیل شب یلدا امسال به حدود ۷۰۰ هزار تومان رسیده، بسیاری از خانوادهها به دنبال راهحلی هستند…

بهترین زمان مصرف گردو: صبحانه یا شام؟
گردو یکی از مغزهای پرخاصیتی است که مصرف آن میتواند تاثیرات فوقالعادهای بر سلامت بدن داشته باشد. گردو، بهعنوان یکی از…

میوههای مناسب سرماخوردگی؛ انتخاب غذایی و نکات مصرف
در سرماخوردگی، میوهای را انتخاب کنید که خوردنش راحت باشد و با نیاز غذایی شما سازگار باشد؛ هیچ میوهای درمان فوری ویروس…

با دمنوشهای پاییزی، پاییز را دلپذیرتر کنید
پاییز با تمام زیباییهایش، تغییرات خاصی در زندگی روزمره ما ایجاد میکند. تغییر دما، کوتاهتر شدن روزها، و افزایش بارانه…

بهترین دمنوش برای نعوظ | دمنوشهای گیاهی مؤثر برای تقویت عملکرد جنسی
سلامت جنسی یکی از عوامل مهم در کیفیت زندگی افراد است و بسیاری از مردان در طول زندگی خود ممکن است با مشکلاتی همچون اختلال…

طرز تهیه ماسک خانگی برای خشکی پوست در پاییز | راهکاری طبیعی و ارزان
با شروع فصل پاییز، خیلیها متوجه میشوند که پوستشان مثل قبل نرم و شاداب نیست. کاهش رطوبت هوا، وزش بادهای سرد و تغییرات د…
