عدس، منبعی طبیعی برای درمان کم‌خونی است. با روش مصرف صحیح و نکات مهم تغذیه‌ای، اثر آن را چند برابر کنید و از مکمل‌ها بی‌نیاز شوید

بهترین روش مصرف عدس برای درمان کم‌خونی بدون دارو

روش علمی مصرف عدس برای درمان طبیعی کم‌خونی

خرید عمده عدس

خرید پودر لیمو

خرید عمده گردو با پوست چینی

سیاه دانه هندی

خرید عمده بادام هندی ویتنامی خام سایز 240

خرید عمده مویز بدون هسته افغان

خرید ادویه کاری

خرید عمده مغز گردو سفید کامل

با تخفیف خرید کنید

زرشک یکی از خوراکی‌های مؤثر در بهبود کم‌خونی است. در این مقاله از زرچین، روش مصرف زرشک برای کم‌خونی، مقدار مناسب آن، دمنوش‌های مفید و هشدارهای مهم را بخوانید.

اگر کم‌خونی دارید زرشک را چطور و چقدر بخورید؟

زرشک برای کم‌خونی | بهترین روش‌ها و مقدار مصرف زرشک برای رفع کم‌خونی

شپشک برنج و حبوبات از آفات رایج تابستانی هستند که به مواد غذایی خشک آسیب می‌زنند. در این مقاله با روش‌های خانگی از بین بردن شپشک‌ها و پیشگیری از آلودگی آشنا شوید.

از بین بردن شپشک برنج و حبوبات | راهکارهای خانگی و موثر

از بین بردن شپشک برنج و حبوبات؛ مهمان ناخوانده تابستان

اشکنه، غذای سنتی ایرانی. 5 دستور پخت آسان و محبوب اشکنه کشک، عدس، سیب‌زمینی، شیرازی و گوجه‌فرنگی. تاریخچه، خواص و نکات کلیدی پخت این غذای مقوی را بخوانید.

راهنمای کامل اشکنه: 5 دستور پخت محبوب برای تابستان

دستور تهیه انواع اشکنه به همراه معرفی گلچینی برای روزهای گرم 

بانوان با مصرف ویتامین‌های ضروری سلامت خود را حفظ می‌کنند. برخی از ویتامین‌ها برای تمرکز و سلامت جسمی و روحی زنان حیاتی است. در این مقاله منابع خانگی را به شما معرفی می‌کنیم.

ویتامین‌های ضروری برای زنان که در خانه پیدا می‌شوند

7 ویتامین ضروری برای خانم ها – با توجه به فصل و به همراه جدول مواد غذایی

اگر همیشه دست و پایتان سرد است، این مقاله را از دست ندهید. از کم‌خونی و تیروئید تا رژیم غذایی نامناسب، علت‌ها و درمان‌های مؤثر گیاهی برای رفع سردی مزمن را بخوانید.



اگر همیشه دست و پایتان سرد است، این درمان‌های طبیعی را امتحان کنید

علت سردی دست و پا چیست و چطور درمان می‌شود؟

بررسی علمی نقش کینوا در بهبود کم‌خونی، نحوه مصرف مؤثر، مزایا و محدودیت‌ها؛ مناسب برای رژیم‌های سلامت‌محور بدون استفاده از مکمل دارویی.

اگر کم‌خون هستید، مصرف کینوآ را به رژیم غذایی خود اضافه کنید

کینوا برای کم‌خونی | جایگزینی طبیعی برای قرص آهن

حلیم بادمجان یکی از غذاهای اصیل ایرانی است. در این مقاله طرز تهیه حلیم بادمجان کش‌دار و مجلسی را با جزئیات کامل و فوت‌وفن‌های حرفه‌ای آموزش می‌دهیم. 

طرز تهیه حلیم بادمجان مجلسی با کشک گوسفندی

طرز تهیه حلیم بادمجان کش‌دار و مجلسی

این مقاله به بررسی تفاوت‌ها و شباهت‌های این دو دانه می‌پردازد و فواید هرکدام را برای سلامتی بدن شرح می‌دهد.

آیا سیاه‌دانه همان کنجد سیاه است؟ تفاوت‌ها را بدانید!

تفاوت سیاه‌دانه و کنجد سیاه؛ اشتباهی رایج که باید اصلاح شود

طرز تهیه باسلوق خانگی چگونه است؟ و خوشمزه‌ترین باسلوق‌ها کدام هستند؟ در این مقاله از سایت زرچین به این سوالات شما پاسخ داده‌ایم.

طرز تهیه 5 تا از خوشمزه‌ترین باسلوق‌های خانگی ویژه شب یلدا

طرز تهیه باسلوق خانگی ویژه شب یلدا

با طرز تهیه شربت به لیمو خانگی آشنا شوید. نوشیدنی‌ای خوش‌عطر و طبیعی که عطش را در تابستان از بین می‌برد و خواص فراوانی برای بدن دارد.

بهترین روش مصرف عدس برای درمان کم‌خونی بدون دارو

نظرات کاربران