فروشگاه زر چین

چطور با دمنوش هل از سرماخوردگی و آنفولانزا پیشگیری کنیم؟

تأثیر هل در پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا1
چکیده ای از آنچه در این مقاله خواهید آموخت:
نمایش فهرست
1 دقیقه زمان مطالعه
۱۱ اردیبهشت ۱۴۰۴

با شروع فصل سرما، خیلی‌ها به دنبال راهی برای تقویت بدن و پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا هستند. اگرچه داروهای شیمیایی زیادی وجود دارد، اما بسیاری ترجیح می‌دهند سراغ روش‌های طبیعی و گیاهان دارویی بروند. یکی از گیاهانی که از دیرباز در طب سنتی ایران مورد توجه بوده، هل است. این دانه خوش‌عطر، فقط یک ادویه نیست، بلکه خواصی دارد که می‌تواند به بدن برای مقابله با بیماری‌های ویروسی کمک کند. اما آیا واقعاً هل می‌تواند از ما در برابر سرماخوردگی و آنفولانزا محافظت کند؟ برای پاسخ به این سؤال، بهتر است اول خود بیماری‌ها را بشناسیم. در ادامه از فروشگاه زرچین، از خواص علمی هل گرفته تا طرز تهیه دمنوش‌های مؤثر و نکات مهم مصرف آن را مرور می‌کنیم.

سرماخوردگی و آنفولانزا چه هستند؟

سرماخوردگی و آنفولانزا دو بیماری شایع ویروسی هستند که بیشتر در فصل‌های سرد سال شیوع پیدا می‌کنند. اگرچه علائم‌شان مشابه است، اما شدت، مدت و خطرات آن‌ها تفاوت‌هایی دارد.

سرماخوردگی معمولاً با آبریزش بینی، عطسه و گلودرد ملایم شروع می‌شود و ممکن است کمی احساس خستگی و ضعف همراه داشته باشد. در حالی که آنفولانزا معمولاً به‌صورت ناگهانی بروز می‌کند، با تب بالا، بدن‌درد شدید، سردرد، گلودرد و ضعف زیاد همراه است و در برخی موارد ممکن است به بستری شدن فرد منجر شود.

جدول مقایسه سرماخوردگی و آنفولانزا

ویژگی سرماخوردگی آنفولانزا
شروع علائم تدریجی ناگهانی
تب نادر یا خفیف شایع و معمولاً بالا
گلودرد شایع گاهی وجود دارد
آبریزش بینی/عطسه بسیار شایع گاهی رخ می‌دهد
سرفه خفیف تا متوسط خشک و شدید
درد عضلات و بدن نادر یا خفیف شدید
خستگی و ضعف خفیف شدید و طولانی
مدت بیماری ۳ تا ۷ روز ۷ تا ۱۴ روز یا بیشتر
عوارض جدی نادر ممکن است خطرناک باشد (مثلاً ذات‌الریه)
نظرات کابران
درج نظر