فروشگاه زرچین
فروشگاه زرچین
زرچین
عناب آرامش‌بخش است و در طب سنتی چین و کره از آن به‌عنوان دارویی برای کاهش اضطراب استفاده می‌شود. عناب تقویت کننده معده و طحال و سیستم گوارشی است. خون را تصفیه و سموم را از بدن دفع می‌کند، بنابراین باعث روشنی پوست می‌شود.
عناب دارای لعاب بسیار است؛ بنابراین سینه را نرم می‌کند. استعمال میوه تازه عناب روی زخم‌ها و بریدگی‌ها سبب سرعت بخشیدن التیام آن‌ها می‌شود.
عناب دارای ماده ضد سرطانی ساپونین است. این ماده باعث‌ترمیم بافت‌های آسیب دیده و تقویت آن‌ها می‌شود. از جوشانده برگ عناب برای تسکین گلودرد استفاده می‌شود.
همچنین در طب اسلامی بیان شده که خوردن عناب به علت پاکسازی خون باعث از بین رفتن جوش صورت می‌شود.
عناب، هدیه طبیعت به سلامتی شما
عناب، میوه‌ای کوچک و گرد با طعمی شیرین و ملس است که از دیرباز در طب سنتی برای درمان بسیاری از بیماری‌ها استفاده می‌شده است. این میوه ارزشمند سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و آنتی‌اکسیدان‌هایی است که برای سلامتی بدن بسیار مفید هستند.
خواص شگفت‌انگیز عناب
- تقویت سیستم ایمنی: عناب سرشار از ویتامین C است که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن و مبارزه با عفونت‌ها دارد.
- بهبود خواب: مصرف منظم عناب به دلیل داشتن ملاتونین، به بهبود کیفیت خواب و درمان بی‌خوابی کمک می‌کند.
- کاهش استرس و اضطراب: خواص آرام‌بخش عناب به کاهش استرس و اضطراب کمک کرده و باعث بهبود خلق و خو می‌شود.
- سلامت قلب: آنتی‌اکسیدان‌های موجود در عناب به کاهش خطر بیماری‌های قلبی و عروقی کمک می‌کنند.
- بهبود هضم: فیبر موجود در عناب به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و درمان یبوست کمک می‌کند.
- سلامت پوست: ویتامین C موجود در عناب به تولید کلاژن کمک کرده و باعث جوان‌سازی پوست می‌شود.
موارد استفاده عناب بر اساس جدیدترین تحقیقات علمی
اگرچه تحقیقات روی عناب (Ziziphus) محدود است، با این حال تحقیقاتی وجود دارد که تعدادی از آن‌ها مزایای بالقوه عناب در سلامتی را تأیید می‌کنند. به‌عنوان مثال، در گزارشی که در سال 2013 در ژورنال شیمی کشاورزی و مواد غذایی منتشر شد، محققان مطالعات موجود در مورد عناب را بررسی کرده و دریافتند که عناب به کاهش التهاب، مبارزه با چاقی، تحریک سیستم ایمنی، بهبود سلامت دستگاه گوارش و تقویت آن کمک می‌کند.
مطالعه دیگری نشان داد که عناب در درمان فشارخون بالا مؤثر است. یک بررسی تحقیقاتی دیگر نیز نشان داد عناب، پتانسیل پیشگیری و درمان بیماری‌های عصبی را دارد.
ارزش تغذیه ای عناب
ارزش غذایی موجود در، هر ۱۰۰ گرم عناب به شرح زیر است:
کالری:
۷۹
فیبر:
۱۰ گرم
آب:
۷۷٫۸۶ گرم
انرژی:
۷۹ کیلوکالری
پروتئین:
۱٫۲ گرم
چربی:
۰٫۲ گرم
کربوهیدرات:
۲۰٫۲۳ گرم
کلسیم:
۲۱ میلی‌گرم
آهن:
۰٫۴۸ میلی‌گرم
منیزیم:
۱۰ میلی‌گرم
فسفر:
۲۳ میلی‌گرم
پتاسیم:
۲۵۰ میلی‌گرم
سدیم:
۳ میلی‌گرم
زینک:
۰٫۰۵ میلی‌گرم
ویتامین C:
69 میلی‌گرم
تیامین:
۰٫۰۲ میلی‌گرم
ریبوفلاوین:
۰٫۰۴ میلی‌گرم
نیاسین:
۰٫۹ میلی‌گرم
ویتامین B6:
۰٫۰۸ میلی‌گرم
ویتامین B12:
۰
ویتامین RAE, A:
۲ میکروگرم
ویتامین IU, A:
۴۰ میلی‌گرم
خرید عناب 1 کیلوگرمی از فروشگاه زرچین
فروشگاه زرچین به عنوان یکی از معتبرترین فروشگاه‌های آنلاین مواد غذایی، امکان خرید عناب 1 کیلوگرمی با کیفیت ممتاز را برای مشتریان خود فراهم کرده است. عناب‌های ارائه شده در زرچین تازه و مرغوب بوده و با بسته‌بندی مناسب به دست مشتریان می‌رسد. این محصول با قیمت مناسب و ویژگی‌های ممتاز، گزینه‌ای عالی برای کسانی است که به دنبال یک محصول طبیعی و با کیفیت هستند.
با جستجو در اینترنت می‌توان انواع فروشگاه‌ها و وب‌سایت‌های آنلاین عرضه عناب را مشاهده کرد، و از بین آن‌ها بهترین را برای خرید انتخاب نمود. خرید عناب از زرچین به صورت فله‌ای و عمده، بسیار پرسودتر و مقرون‌به‌صرفه‌تر از خرید جزئی است. عناب خشک در بازار ایران، هم تأمین‌کننده نیاز دارویی کشور و هم نیاز بخش صادرات را تأمین می‌کند.
