برچسب
#دیابت
۴۰ مطلب
حبه عناب برای دیابت و لاغری؛ شواهد و نکات مصرف
حبه عناب معمولاً فرآورده‌ای قالبی از عناب است و با میوه کامل تازه یا خشک یکسان نیست. مقدار قند، انرژی، فیبر و مواد افزود…
انجیر خشک و دیابت | خواص، مضرات و مقدار مجاز مصرف برای قند خون
اگر دیابت دارید، احتمالاً بارها این سوال در ذهن‌تان چرخیده است: گیومه‌انجیر خشک با این شیرینی‌اش، برای قند خونم ضرر دارد…
نشانه‌های دیابت در مردان؛ علائم اولیه که نباید نادیده بگیرید
علائم دیابت در مردان ممکن است در ابتدا خفیف و نامحسوس باشند، اما نادیده‌گرفتن آن‌ها می‌تواند پیامدهای جبران‌ناپذیری مانن…
حبه عناب چیست؟ ترکیبات، قند، انتخاب و روش مصرف
حبه عناب نام رایج یک فرآورده فشرده بر پایه عناب است، اما ترکیبات تمام حبه‌ها یکسان نیستند. نام محصول به‌تنهایی ثابت نمی…
مویز و دیابت؛ چند عدد، چه سهمی و چگونه انتخاب کنیم؟
مویز قند و کربوهیدرات دارد و در دیابت باید مقدار آن در برنامه غذایی حساب شود. برای بعضی افراد می‌تواند در سهم مناسب جا ب…
قهوه و دیابت؛ قند نوشیدنی، کافئین و نکات مصرف
قهوه ساده و بدون افزودنی کربوهیدرات بسیار کمی دارد، اما این به معنی بی‌اثر بودن آن بر قند خون همه افراد نیست. کافئین در…
عوارض دیر غذا خوردن؛ چرا دیر شام و ناهار خوردن برای سلامتی خطرناک است؟
دیر غذا خوردن یکی از عادت‌های رایج در سبک زندگی امروزی است که بسیاری از افراد بدون آگاهی از عوارض آن، به آن ادامه می‌دهن…
خواص نخود برای سلامتی؛ از کنترل قند خون تا تقویت قلب و کاهش وزن
نخود یکی از پرمصرف‌ترین و مغذی‌ترین حبوبات در رژیم غذایی ایرانی است که هم در غذاهای اصلی و هم به عنوان میان‌وعده جایگاه…
قند پسته و دیابت؛ کربوهیدرات، اندازه سهم و شواهد مصرف
پسته قند طبیعی و کربوهیدرات دارد، اما می‌تواند در سهم متناسب بخشی از برنامه غذایی بسیاری از افراد مبتلا به دیابت باشد. ق…
آجیل برای دیابت؛ انتخاب مغزها، مقدار مصرف و نکات ایمنی
آجیل ساده می‌تواند در برنامه غذایی بسیاری از افراد مبتلا به دیابت جا داشته باشد، اما داروی پایین‌آوردن قند خون نیست. مقد…
خرما برای دیابت؛ قند، اندازه سهم و نکات مصرف
خرما قند و کربوهیدرات دارد؛ طبیعی‌بودن شیرینی آن به معنی بی‌اثر بودن بر قند خون نیست. در عین حال، دیابت الزاماً به معنی…
خواص تخمه آفتابگردان؛ کبد چرب، شواهد قلب و نکات مصرف
تخمه آفتابگردان می‌تواند به تنوع میان‌وعده و دریافت چربی‌های غیراشباع، پروتئین و ویتامین E کمک کند؛ اما درمان کبد چرب، د…