برچسب

#دیابت

۴۰ مطلب

نخود برای دیابت می‌تواند در یک وعده متعادل جا بگیرد، اما با وجود پروتئین و فیبر، کربوهیدرات هم دارد. نخود داروی کاهش فور…

دمنوش برای دیابت را باید از نوشیدنی بدون شکر و از درمان بیماری جدا دانست. برای توصیه یک دمنوش خانگی به عنوان جایگزین دار…

تفاوت سماق قرمز و قهوه‌ای را برای انتخاب چاشنی باید با مشخصات واقعی محصول، طعم و ترکیبات بررسی کرد. تنها از رنگ پودر نمی…

برای دیابت، یک آرد که برای همه «بهترین» یا بدون محدودیت باشد نداریم. نوع و ترکیب محصول، وزن آرد مصرف‌شده، اندازه سهم نها…

بادام برای دیابت می‌تواند در صورت نداشتن حساسیت و با سهم متناسب، بخشی از برنامه غذایی باشد؛ اما داروی پایین‌آورنده فوری…

تابستان که از راه می‌رسد، ویترین‌ میوه‌فروشی‌ها پر می‌شود از میوه‌هایی خوش‌رنگ و خوش‌عطر مثل طالبی، گرمک و ملون. ظاهرشان…

میوه‌های کم‌قند هم می‌توانند کربوهیدرات داشته باشند و «کم‌قند» به معنی مصرف آزاد در دیابت نیست. انتخاب میوه کامل، مقدار…

توت خشک یکی از میوه‌های خشک پرطرفدار و مقوی است که به دلیل ارزش غذایی بالا، طعم شیرین طبیعی و ماندگاری مناسب، در رژیم غذ…

ارده شیره یکی از خوراکی‌های سنتی و مغذی ایرانی است که از ترکیب ارده (کنجد آسیاب‌شده) و شیره (عصاره غلیظ‌شده انگور، خرما…

دیابت بارداری اغلب بدون علامت واضح شناسایی می‌شود؛ احساس تشنگی یا حال خوب به‌تنهایی آن را تأیید یا رد نمی‌کند. غربالگری…

کشک بادمجان یکی از غذاهای محبوب و قدیمی ایرانی است. این غذا در بسیاری از مناطق ایران به‌ویژه در استان‌های شمالی و مرکزی…

آجیل‌ها با داشتن فیبر، چربی‌های مفید و پروتئین به کاهش نوسانات قند خون و احساس سیری طولانی‌مدت کمک می‌کنند. با این حال،…