در این مقاله از سایت زرچین، به معرفی طرز تهیه شربت تابستانی و ضد عطش پرداختهایم. شربتهای خانگی مانند لیموناد، توتفرنگی، هندوانه، خیار سکنجبین، طالبی، زنجبیل و عسل، گل محمدی، زعفران و گلاب و آلبالو، گزینههای عالی برای خنک شدن در روزهای گرم هستند. این شربتها نهتنها طعم بینظیری دارند، بلکه با تأمین آب و املاح از دسترفته بدن، به حفظ تعادل دمای بدن کمک میکنند. در این مقاله، دستور تهیه هر شربت بهصورت مرحلهبهمرحله با ذکر مواد لازم و نکات طعمدهی ارائه شده است تا بتوانید بهراحتی در خانه نوشیدنیهای خوشطعم و طبیعی آماده کنید.

طرز تهیه شربت تابستانی نهتنها راهی عالی برای خنک شدن در روزهای گرم است، بلکه به تنظیم دمای بدن و تأمین آب از دست رفته کمک میکند. در فصل تابستان، با افزایش دمای هوا، بدن به سرعت آب و املاح خود را از طریق تعریق از دست میدهد. در این شرایط، مصرف نوشیدنیهای طبیعی مانند شربتهای تابستانی سنتی ایرانی بهترین راه برای جبران این کمبود و حفظ تعادل بدن است. در این مقاله از فروشگاه زرچین قصد داریم تا طرز تهیه شربت ضد عطش را به شما معرفی و آموزشش دهیم.
طرز تهیه شربت تابستانی لیموناد طبیعی و خنک
یکی از سادهترین و خوشطعمترین راهها برای رفع عطش در روزهای گرم شربت لیموناد است. شربت لیموناد به دلیل ترکیب طعم ترش و شیرین، علاوه بر خنک کردن بدن، احساس تازگی و سرزندگی را هم به همراه دارد. در این مطلب، طرز تهیه شربت لیموناد طبیعی و خوشمزه را به شما آموزش میدهیم تا بتوانید به راحتی در خانه یک نوشیدنی عالی و خنک تهیه کنید.
مواد لازم برای شربت لیموناد طبیعی
مواد | مقدار | توضیحات |
---|---|---|
لیموترش تازه | ۴ عدد | تازه و آبدار |
شکر | نصف پیمانه | یا به میزان دلخواه |
آب خنک | ۴ لیوان | خنک و ترجیحاً تصفیهشده |
نعناع تازه | چند برگ | برای عطر و طعم بهتر |
یخ | به مقدار لازم | برای خنک شدن بیشتر |
عسل یا شربت افرا | ۱ قاشق غذاخوری | (اختیاری – برای طعم خاص) |
روش تهیه شربت لیموناد طبیعی
- آبگیری لیموها:
لیموها را از وسط نصف کرده و آب آنها را با استفاده از آبمرکباتگیر بگیرید. دقت کنید هستهها را جدا کنید تا طعم شربت تلخ نشود. - مخلوط کردن آب و شکر:
شکر را در یک لیوان آب ولرم حل کنید تا کاملاً شفاف شود. این کار باعث میشود که شربت، طعم یکدستتری داشته باشد. - ترکیب کردن مواد:
آبلیمو، شکر حلشده و باقیمانده آب خنک را با هم ترکیب کنید. مخلوط را بهخوبی هم بزنید تا همه مواد بهطور کامل ترکیب شوند. - اضافه کردن یخ و نعناع:
برگهای نعناع را به شربت اضافه کنید. برای طعم بهتر، میتوانید برگهای نعناع را کمی با دست فشار دهید تا عطر آنها آزاد شود. سپس یخ را به مقدار دلخواه اضافه کنید. حالا شربت شما آماده است. نوش جان.
مطالب پیشنهادی: معرفی ۱۰ نوشیدنی برای رفع خوابآلودگی
طرز تهیه شربت تابستانی توتفرنگی تازه با طعمی بینظیر
اگر به دنبال طرز تهیه شربت تابستانی و ضد عطش هستید شربت توتفرنگی تازه، یکی از خوشمزهترین و خنکترین راهها برای رفع عطش در روزهای گرم است. با این دستور ساده و سریع، میتوانید در کمتر از ۱۰ دقیقه یک شربت تابستانی خوشطعم و طبیعی آماده کنید.
مواد لازم برای شربت توتفرنگی تازه
مواد | مقدار | توضیحات |
---|---|---|
توتفرنگی تازه | ۲ لیوان | شسته و خردشده |
شکر | نصف پیمانه | یا به میزان دلخواه |
گلاب | ۲ قاشق غذاخوری | برای طعم بهتر و تعادل طعمها |
آب خنک | ۴ لیوان | خنک و ترجیحاً تصفیهشده |
نعناع تازه | چند برگ | برای عطر و طعم خاص |
یخ | به مقدار لازم | برای خنک شدن بیشتر |
طرز تهیه شربت توتفرنگی تازه (مرحلهبهمرحله)
- آمادهسازی توتفرنگیها
توتفرنگیها را پس از شستن، به قطعات کوچک خرد کنید. اگر میخواهید شربت بافت نرمتری داشته باشد، میتوانید آنها را با مخلوطکن پوره کنید. - حل کردن شکر
شکر را با یک لیوان آب ولرم ترکیب کنید. آن را به آرامی هم بزنید تا شکر کاملاً حل شود. این کار باعث میشود طعم شیرینی در تمام شربت یکنواخت باشد. - ترکیب مواد
پوره یا تکههای توتفرنگی را به مخلوط آب و شکر اضافه کنید. گلاب را هم به ترکیب اضافه کرده و مواد را خوب مخلوط کنید. - افزودن یخ و نعناع
چند برگ نعناع تازه را کمی له کنید تا عطر آنها بهتر آزاد شود. سپس آنها را به شربت اضافه کنید. مقدار دلخواه یخ را هم اضافه کنید تا شربت کاملاً خنک شود. و شربت را نوش جان کنید.
مطالب پیشنهادی: طرز تهیه چای انار | نوشیدنی با طعم متفاوت برای پذیرایی از مهمانان
طرز تهیه شربت تابستانی هندوانه؛ نوشیدنی ضد عطش تابستانی
یکی از بهترین راهها برای رفع عطش و خنک شدن در روزهای گرم طرز تهیه شربت تابستانی هندوانه است. هندوانه با داشتن مقدار زیادی آب و طعم شیرین و خنک، باعث کاهش دمای بدن و ایجاد حس تازگی میشود. با این دستور ساده و سریع، میتوانید یک شربت خوشطعم و طبیعی را در کمترین زمان آماده کنید.
مواد لازم برای شربت هندوانه
مواد | مقدار | توضیحات |
---|---|---|
هندوانه بدون هسته | ۳ لیوان | خردشده |
شکر | ۲ قاشق غذاخوری | یا به میزان دلخواه |
گلاب | ۱ قاشق غذاخوری | برای تعادل طعم |
برگ نعناع تازه | چند برگ | برای عطر و طعم بهتر |
یخ | به مقدار لازم | برای خنک شدن بیشتر |
آب خنک | ۱ لیوان | تصفیهشده |
طرز تهیه شربت هندوانه (مرحلهبهمرحله)
- آمادهسازی هندوانه
هندوانه را پوست بگیرید و هستههای آن را جدا کنید. سپس آن را به قطعات کوچک خرد کنید. اگر مایلید شربت بافت یکدستی داشته باشد، میتوانید از هندوانه بدون هسته استفاده کنید. - مخلوط کردن مواد
تکههای هندوانه را به همراه شکر و گلاب در مخلوطکن بریزید. دستگاه را روشن کنید تا مواد کاملاً یکدست و صاف شوند. اگر شربت را غلیظتر میپسندید، مقدار آب را کمتر کنید. - اضافه کردن یخ و نعناع
یخ را به مخلوط اضافه کنید و چند برگ نعناع تازه را هم درون شربت بیندازید. برگهای نعناع را کمی با دست فشار دهید تا عطر آنها آزاد شود. این کار باعث میشود طعم شربت بهترتر شود. شربت شما آماده است نوش جان.
مطالب پیشنهادی: طرز تهیه موکا در خانه | نوشیدنی پرطرفدار از کشور یمن
طرز تهیه شربت تابستانی خیار سکنجبین؛ ترکیب خنک ایرانی
اگر بخواهیم طرز تهیه شربت تابستانی و سنتی ایرانی را به شما آموزش دهیم قطعاً شربت خیار سکنجبین است، یکی از خوشطعمترین و قدیمیترین نوشیدنیهای ایرانی است که در فصل تابستان طرفداران زیادی دارد. ترکیب خنک و شیرین سکنجبین با طعم ملایم خیار، این شربت را به یک نوشیدنی طبیعی، گوارا و ضد عطش تبدیل کرده است. با این دستور ساده و کاربردی، میتوانید یک شربت خنک و خوشطعم را در خانه تهیه کنید.
مواد لازم برای شربت خیار سکنجبین
مواد | مقدار | توضیحات |
---|---|---|
خیار تازه | ۲ عدد متوسط | رنده یا ورقهشده |
سکنجبین | ۱ لیوان | آماده یا خانگی |
آب خنک | ۴ لیوان | تصفیهشده |
برگ نعناع تازه | چند برگ | برای عطر و طعم بهتر |
یخ | به مقدار لازم | برای خنک شدن بیشتر |
آب لیموترش تازه | ۱ قاشق غذاخوری | برای تعادل طعم |
طرز تهیه شربت خیار سکنجبین (مرحلهبهمرحله)
- آمادهسازی خیار
خیارها را خوب بشویید و پوست بگیرید. سپس آنها را به صورت نازک ورقه کنید یا با رنده، ریز کنید. اگر طعم ملایمتری میخواهید، میتوانید خیار را به شکل خلالهای نازک خرد کنید. - ترکیب سکنجبین و آب
سکنجبین را در یک پارچ بزرگ بریزید. آب خنک را کمکم به آن اضافه کنید و بهآرامی هم بزنید تا کاملاً با هم ترکیب شوند. - افزودن خیار و نعناع
خیارهای ورقهشده را به ترکیب سکنجبین و آب اضافه کنید. چند برگ نعناع تازه را با دست کمی له کنید تا عطر آن آزاد شود، سپس به شربت اضافه کنید. - اضافه کردن یخ و لیمو
مقداری یخ به پارچ اضافه کنید. آب لیموترش تازه را هم به ترکیب اضافه کنید تا طعم شربت متعادل شود. حالا میتوانید شربت خیار سکنجبین را نوش جان کنید.
مطالب پیشنهادی: کمبوجا یا نوشیدنی پروبیوتیک خانگی، دوست دستگاه گوارش
طرز تهیه شربت تابستانی طالبی؛ خنک و خوشبو
طرز تهیه شربت تابستانه طالبی یکی از بهترین نوشیدنیها برای روزهای گرم تابستان است. این شربت با طعم شیرین و عطر دلنشین طالبی، بهراحتی عطش را برطرف کرده و بدن را خنک میکند. تهیه این شربت بسیار آسان است و با چند ماده اولیه ساده میتوانید یک نوشیدنی خوشمزه و طبیعی را در خانه آماده کنید.
مواد لازم برای شربت طالبی
مواد | مقدار | توضیحات |
---|---|---|
طالبی رسیده و شیرین | ۱ عدد متوسط | پوستگرفته و خردشده |
شکر | ۲ قاشق غذاخوری | بسته به ذائقه |
آب سرد | ۲ لیوان | تصفیهشده |
گلاب | ۱ قاشق غذاخوری | برای عطر بیشتر |
یخ | به مقدار لازم | برای خنک شدن بیشتر |
طرز تهیه شربت طالبی (مرحلهبهمرحله)
- آمادهسازی طالبی
طالبی را پوست بگیرید و تخمههای آن را جدا کنید. سپس آن را به قطعات کوچک خرد کنید. اگر طالبی کاملاً رسیده و شیرین باشد، نیازی به افزودن شکر زیاد نیست. - مخلوط کردن مواد
طالبی خردشده را درون مخلوطکن بریزید. شکر، گلاب و آب سرد را به آن اضافه کنید. مواد را به مدت ۳۰ تا ۴۰ ثانیه با سرعت متوسط مخلوط کنید تا کاملاً یکدست و نرم شود. - اضافه کردن یخ
شربت را در لیوانهای خنک بریزید. مقداری یخ به آن اضافه کنید تا شربت کاملاً خنک شود. بعد از خنک شدن شربت را میل کنید..
مطالب پیشنهادی: ۱۱ خواص شیر زردچوبه و طرز تهیه این نوشیدنی پر خاصیت
طرز تهیه شربت تابستانی زنجبیل و عسل؛ تقویتکننده سیستم ایمنی
طرز تهیه شربت تابستانی زنجبیل و عسل یکی از نشویدنیهای خاص است که کمتر کسی پیدا از آن با خبر است. ترکیب تند زنجبیل با شیرینی ملایم عسل، یک نوشیدنی خوشطعم و طبیعی میسازد که علاوه بر رفع عطش، به تقویت سیستم ایمنی نیز کمک میکند. این شربت به دلیل خواص ضدالتهابی و آنتیاکسیدانی زنجبیل و عسل، انتخابی عالی برای روزهای گرم سال است.
مواد لازم برای شربت زنجبیل و عسل
مواد | مقدار | توضیحات |
---|---|---|
زنجبیل تازه | ۲۵ گرم | پوستکنده و رندهشده |
عسل طبیعی | ۲ قاشق غذاخوری | برای طعم شیرین و خواص تقویتی |
آب | ۲ لیوان | آب سرد |
نعناع تازه | چند برگ | برای طعم و عطر بهتر |
یخ | به مقدار لازم | برای خنک شدن بیشتر |
طرز تهیه شربت زنجبیل و عسل (مرحلهبهمرحله)
- آمادهسازی زنجبیل
زنجبیل تازه را پوست بگیرید و با رندهی ریز، آن را رنده کنید. اگر طعم تند زنجبیل را دوست دارید، مقدار بیشتری اضافه کنید. - مخلوط کردن زنجبیل با آب
زنجبیل رندهشده را به همراه آب در یک قابلمه کوچک بریزید. قابلمه را روی حرارت ملایم قرار دهید و اجازه دهید به مدت ۵ تا ۷ دقیقه بجوشد تا طعم زنجبیل به آب منتقل شود. سپس قابلمه را از روی حرارت بردارید و بگذارید کمی خنک شود. - اضافه کردن عسل
وقتی ترکیب زنجبیل و آب کمی خنک شد، عسل را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید تا کاملاً حل شود. - صاف کردن شربت
مخلوط را از صافی رد کنید تا تکههای زنجبیل جدا شود. سپس شربت را در لیوانهای خنک بریزید. و میل کنید.
مطالب پیشنهادی: دمنوشهای انرژیزا | جایگزینی سالم برای نوشیدنیهای کافئیندار
طرز تهیه شربت تابستانی گل محمدی؛ خوشبو و معطر
طرز تهیه شربت تابستانی گل محمدی یک نوشیدنی بینظیر است که با عطر دلنشینی دارد. این شربت خوشبو علاوه بر رفع عطش، خاصیت آرامبخش و ضد استرس دارد و برای بدن بسیار مفید است. با طعم گل محمدی تازه، این نوشیدنی میتواند یک گزینه عالی برای دورهمیها و پذیرایی باشد. در ادامه طرز تهیه شربت گل محمدی را به صورت مرحلهبهمرحله خواهید خواند.
مواد لازم برای شربت گل محمدی
مواد | مقدار | توضیحات |
---|---|---|
پتهای گل محمدی | ۲۵۰ گرم | گلهای خشک یا تازه |
شکر | ۱ لیوان | شیرینی موردنظر خود را تنظیم کنید |
آب | ۲ لیوان | آب سرد یا جوشیده سرد |
گلاب | ۲ قاشق غذاخوری | برای تقویت عطر و طعم گل محمدی |
یخ | به مقدار لازم | برای سرو خنک و تازه |
طرز تهیه شربت گل محمدی (مرحلهبهمرحله)
- آمادهسازی گل محمدی
اگر از گل محمدی خشک استفاده میکنید، آنها را به خوبی بشویید و در آب سرد بگذارید تا کمی نرم شوند. در صورت استفاده از گلهای تازه، تنها لازم است آنها را تمیز کنید و از ساقهها جدا کنید. - جوشاندن گل محمدی و آب
گلهای محمدی تمیز شده را در یک قابلمه همراه با آب بریزید. قابلمه را روی حرارت ملایم قرار دهید و اجازه دهید گلها به مدت ۱۵ دقیقه بجوشند تا رنگ و عطر آنها به آب منتقل شود. - اضافه کردن شکر
پس از جوشیدن، قابلمه را از روی حرارت بردارید. سپس شکر را اضافه کنید و به خوبی هم بزنید تا شکر کاملاً حل شود. اگر دوست دارید شربت شما شیرینتر باشد، مقدار شکر را بیشتر کنید. - اضافه کردن گلاب
بعد از حل شدن شکر، گلاب را به شربت اضافه کنید. گلاب نه تنها طعم شربت را دلپذیرتر میکند، بلکه عطر گل محمدی را تقویت میکند. - صاف کردن شربت
شربت را از یک صافی ریز عبور دهید تا گلها از شربت جدا شوند. سپس شربت صافشده را در یک ظرف شیشهای ریخته و بگذارید تا کمی خنک شود. - سرو کردن
شربت گل محمدی را در لیوانها ریخته و به آن یخ اضافه کنید. این شربت خوشبو و معطر را میتوانید با نعناع تازه یا گلهای خوراکی تزئین کنید.
مطالب پیشنهادی: ۱۱ نوشیدنی موثر برای تقویت حافظه
طرز تهیه شربت تابستانی زعفران و گلاب؛ خوشعطر و انرژیزا
در این بخش میخواهیم طرز تهیه شربت تابستانی سنتی را به شما آموزش دهیم شربت زعفران و گلاب یکی از خوشمزهترین و معطرترین نوشیدنیهای ایرانی است که با طعم و عطر بینظیرش در روزهای گرم تابستان، احساس تازگی و انرژی را به شما هدیه میدهد. در ادامه، طرز تهیه این شربت خوشعطر و زرد طلایی را به شما آموزش میدهیم.
مواد لازم برای شربت زعفران و گلاب
مواد | مقدار | توضیحات |
---|---|---|
زعفران | ۱/۴ قاشق چایخوری | ساییدهشده و دمکرده |
گلاب | ۱/۲ لیوان | برای تقویت عطر و طعم شربت |
شکر | ۱ لیوان | میزان شیرینی را به دلخواه تنظیم کنید |
آب | ۲ لیوان | آب سرد یا جوشیده سرد |
یخ | به مقدار لازم | برای خنک شدن شربت |
طرز تهیه شربت زعفران و گلاب (مرحلهبهمرحله)
-
دم کردن زعفران
ابتدا زعفران ساییدهشده را در یک استکان آب داغ بریزید. سپس آن را روی بخار کتری یا سماور قرار دهید تا زعفران بهخوبی دم بکشد و رنگ و عطر خود را آزاد کند. -
آمادهسازی شربت پایه
در یک قابلمه، آب را همراه با شکر روی حرارت ملایم قرار دهید. هم بزنید تا شکر کاملاً در آب حل شود. بعد از اینکه شربت کمی غلیظ شد (حدود ۵ تا ۷ دقیقه)، آن را از روی حرارت بردارید. -
اضافه کردن زعفران و گلاب
زعفران دمکرده و گلاب را به شربت اضافه کنید. مواد را بهآرامی هم بزنید تا عطر و طعم زعفران و گلاب با شربت ترکیب شود. اجازه دهید شربت خنک شود. -
سرو کردن
شربت آمادهشده را در لیوانهای سرو بریزید. سپس چند تکه یخ به آن اضافه کنید تا شربت کاملاً خنک و گوارا شود. برای تزئین میتوانید از برگ نعناع یا چند گلبرگ زعفران استفاده کنید.
مطالب پیشنهادی: طرز تهیه شربت زعفران
طرز تهیه شربت تابستانی آلبالو؛ خوشرنگ و خوشطعم
در این بخش قصد داریم تا ظرز تهیه شربت ضد عطش آلبالو را به شما آموزش دهیم. آلبالو با خواص آنتیاکسیدانی بالا، به سمزدایی بدن کمک کرده و باعث کاهش حرارت بدن در روزهای گرم تابستان میشود. این شربت خوشرنگ و خوشطعم، انتخابی عالی برای پذیرایی از مهمانان در روزهای داغ است. در ادامه، طرز تهیه این شربت خوشمزه را بهصورت مرحلهبهمرحله آموزش میدهیم.
مواد لازم برای شربت آلبالو
مواد | مقدار | توضیحات |
---|---|---|
آلبالو | ۵۰۰ گرم | بدون هسته |
شکر | ۱ لیوان | بر اساس ذائقه قابل تنظیم |
آب | ۲ لیوان | برای تهیه شربت پایه |
وانیل (اختیاری) | نوک قاشق چایخوری | برای خوشعطر شدن شربت |
یخ | به مقدار لازم | برای خنک شدن شربت |
طرز تهیه شربت آلبالو (مرحلهبهمرحله)
-
پخت آلبالو
آلبالوها را بشویید و هستههای آنها را جدا کنید. سپس آلبالوها را همراه با شکر و آب در قابلمه بریزید. قابلمه را روی حرارت ملایم قرار دهید. مواد را بهآرامی هم بزنید تا شکر کاملاً حل شود. -
جوشاندن شربت
بعد از اینکه شکر کاملاً حل شد، اجازه دهید مخلوط به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی حرارت کم بجوشد تا آلبالوها نرم شوند و شربت غلیظ شود. در صورت تمایل، میتوانید در این مرحله کمی وانیل به شربت اضافه کنید. -
صاف کردن شربت
پس از غلیظ شدن شربت، آن را از صافی عبور دهید تا تفالههای آلبالو جدا شوند. شربت صافشده را در یک بطری شیشهای تمیز بریزید و اجازه دهید در دمای محیط خنک شود. -
سرو کردن
برای سرو، مقداری از شربت را با آب سرد و یخ در لیوان مخلوط کنید. میزان شربت را بر اساس ذائقه تنظیم کنید. برای تزئین، چند عدد آلبالو یا برگ نعناع تازه به لیوان اضافه کنید.
مطالب پیشنهادی: طرز تهیه لاته در خانه با سادهترین روشها
خرید زعفران از زرجین
زعفران یکی از بهترین ادویههایی است که میتوانید آن را به انواع نوشیدنیهای سرد و گرم، از جمله چای و شربت، اضافه کنید تا احساس نشاط و شادابی کنید. اما اگر از زعفران تقلبی استفاده کنید، نتیجهای برعکس خواهید گرفت و ممکن است احساس بدی به شما دست بدهد و بدنتان تحت فشار قرار بگیرد. همانطور که میدانید، تنها راه تشخیص زعفران اصل، خرید از فروشگاههای معتبر است. پیشنهاد میکنیم برای خرید زعفران اصل، به فروشگاه زرچین که معتبرترین مرجع برای خرید خشکبار و زعفران در کشور است، مراجعه کنید. در صورت هرگونه مشکل یا سؤال، با پشتیبانی سایت در ارتباط باشید.
نتیجهگیری
سوالات متداول
بهترین شربت تابستانی برای خنک شدن چیست؟
بهترین شربت تابستانی برای خنک شدن، شربتهایی هستند که خاصیت خنککنندگی طبیعی دارند. شربتهایی مانند شربت سکنجبین و خیار، شربت نعناع و لیمو، شربت خاکشیر و شربت زعفران به دلیل طبع خنک و خاصیت رفع عطش، انتخابهای عالی برای تابستان محسوب میشوند. این شربتها علاوه بر طعم دلپذیر، به تنظیم دمای بدن هم کمک میکنند.
چطور شربت خانگی را غلیظ و خوشطعم کنیم؟
برای تهیه شربت غلیظ و خوشطعم، رعایت نسبت دقیق شکر و آب ضروری است. ابتدا شکر را با مقدار کمی آب روی حرارت ملایم بجوشانید تا کاملاً حل شود. سپس مواد طعمدهنده مانند زعفران، گلاب، آبلیمو یا عرق نعناع را به شربت اضافه کنید. جوشیدن شربت روی حرارت کم به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه باعث غلیظ شدن آن میشود. پس از آماده شدن، شربت را در یخچال قرار دهید تا طعم آن بهتر شود.
آیا میتوان شربت تابستانی را بدون شکر تهیه کرد؟
بله، برای تهیه شربت بدون شکر، میتوانید از عسل، شیره انگور یا استویا بهعنوان شیرینکننده طبیعی استفاده کنید. مثلاً برای شربت لیمو و نعناع، ترکیب آب لیمو، عسل و نعناع تازه طعم فوقالعادهای ایجاد میکند. این روش علاوه بر سالم بودن، کالری کمتری دارد و برای افرادی که رژیم دارند یا مصرف شکر برایشان محدود است، گزینهای عالی است.
چگونه شربت را بدون از دست دادن طعم در فریزر نگهداری کنیم؟
برای نگهداری شربت در فریزر، آن را در بطریهای شیشهای یا پلاستیکی مناسب بریزید. حدود ۲ سانتیمتر از بالای بطری را خالی بگذارید تا با یخ زدن، بطری نشکند. هنگام استفاده، شربت را از فریزر خارج کرده و اجازه دهید در دمای محیط یخ آن باز شود. سپس با آب سرد و یخ ترکیب کنید. این روش باعث میشود طعم و رنگ شربت حفظ شود.
بهترین ترکیب برای تهیه شربت لیمو و نعناع چیست؟
برای تهیه شربت لیمو و نعناع خوشطعم، آب لیموی تازه، برگهای نعناع، عسل یا شکر و آب خنک را با هم ترکیب کنید. ابتدا نعناع را کمی له کنید تا عطر آن آزاد شود. سپس عسل یا شکر را در آب حل کرده و آب لیمو را به آن اضافه کنید. ترکیب نهایی را با یخ سرو کرده و با برگ نعناع تزئین کنید. این شربت طبع خنکی دارد و عطش را بهسرعت برطرف میکند.
آیا شربت خانگی برای کودکان مناسب است؟
بله، شربتهای خانگی با ترکیبات طبیعی مانند آبمیوه تازه، عسل، گلاب و نعناع برای کودکان مناسب هستند. بااینحال، بهتر است میزان شکر را کاهش دهید یا از عسل بهعنوان شیرینکننده طبیعی استفاده کنید. شربتهایی مانند شربت زعفران و گلاب، شربت آلبالو و شربت بهلیمو انتخابهای سالم و خوشطعم برای کودکان هستند. دمای شربت را قبل از سرو کنترل کنید تا بیشازحد سرد نباشد.