توضیحات محصول

عناب و 7 خاصیت شگفت‌ انگیز آن

این میوه که از نظر ظاهری شبیه خرما است و در سرتاسر جهان با نام‌های خرمای سرخ، خرمای هندی، خرمای کره‌ای، خرمای چینی نیز شناخته می‌شود ولی عمدتاً در جنوب آسیا کشت می‌شود.

رنگ میوه می‌تواند از قهوه‌ای تا سیاه مایل به ارغوانی متغیر باشد. این میوه کوچک دارای فواید زیادی برای سلامتی است. از بهبود عمل هضم گرفته تا کمک به القای خواب و طیف وسیعی از فواید باورنکردنی دیگر که ذکر آن‌ها باعث می‌شود شما این میوه را بیشتر دوست داشته باشید.

1.به شما کمک می‌کند بهتر بخوابید.

عناب به‌طور سنتی در طب سنتی برای درمان مشکلات خواب مانند بی‌خوابی یا کم‌خوابی استفاده می‌شود. هم میوه و هم دانه‌ها سرشار از فلاونوئیدهای ساپونین و پلی ساکارید هستند.

در گذشته چندین متخصص از ساپونین به‌عنوان یک محرک طبیعی خواب یاد کرده‌اند. خاصیت آرام بخشی آن از طریق ایجاد اثر تسکین‌دهنده بر کل سیستم عصبی است.

2. رفع یبوست مزمن

بر اساس یک بررسی جدید، حدود 22 درصد از انسان‌ها از یبوست مزمن رنج می‌برند. وضعیتی که متأسفانه هرگز آشکارا در مورد آن صحبت نمی‌شود. مردم بیشتر از آن خجالت می‌کشند که مشکل را برای پزشک شرح دهند که این بدترین کاری است که می‌توان برای سلامت دستگاه گوارش انجام داد!

عناب ممکن است به شما کمک کند تا از این مشکل خلاص شوید. غلظت بالای فیبر موجود در عناب به تنظیم حرکات روده و هضم غذا کمک می‌کند.

3. اضطراب را تسکین می‌دهد.

طبق تحقیقات علمی ثابت شده است که عناب اثرات آرام بخشی بر مغز و سیستم عصبی دارد. همچنین به تسکین اضطراب کمک می‌کند. اثرات آرام‌بخش میوه عناب یا عصاره روغن عناب، با اثر بر سطوح هورمونی، ایجاد شده و احساس آرامش و تسکین را در مغز و بدن شما القا می‌کند.

4. سرشار از ویتامین C است.

عناب منبعی از ویتامین‌ها و آنتی اکسیدان های ضروری است. عناب به خصوص سرشار از ویتامین C است. ویتامین C به شادابی پوست کمک می‌کند، با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کند و با جلوگیری از بیماری‌ها، سیستم ایمنی را تقویت می‌کند. 100 گرم عناب 69 میلی‌گرم ویتامین C دارد.

از آنجایی که بدن ما نمی‌تواند ویتامین C تولید کند، مهم است که از منابع طبیعی موجود حداکثر استفاده را ببریم. عناب می‌تواند بهترین گزینه برای این منظور باشد.

5. فشارخون را تنظیم می‌کند.

عناب دارای محتوای سدیم کم و پتاسیم بالایی است و هر دوی این ویژگی‌ها در مورد این میوه تضمین می‌کند که سطح فشارخون شما کنترل شود. پتاسیم برای ریلکس نگه‌داشتن رگ‌های خونی مفید است. هنگامی که رگ‌های خونی شل می‌شوند، فشارخون پایین‌تری وجود دارد و ضربان قلب نیز مناسب است.

6. گردش خون را تنظیم می‌کند.

عناب منبعی غنی از آهن و فسفر است و به تنظیم گردش خون کمک می‌کند. محتوای کم آهن در خون یا آنمی ممکن است منجر به ضعف عضلانی، خستگی، سوءهاضمه، سبکی سر و مشکلات شناختی شود. عناب نه‌تنها میزان خون را افزایش می‌دهد، بلکه گردش خون را تسهیل می‌کند.

7. استحکام استخوان را بهبود می‌بخشد.

مصرف عناب به شما کمک می‌کند استخوان‌های قوی‌تری داشته باشید. عناب سرشار از کلسیم، فسفر و آهن است که به بهبود استحکام استخوان‌ها کمک می‌کند. کسانی که از پوکی استخوان و سایر شرایط تحلیل برنده استخوان مثل استئوپورز، رنج می‌برند، باید میوه عناب را مصرف کنند تا اثر آن را خنثی کنند.

برخی از عواملی که در قیمت عناب مؤثر می‌باشند عبارت است از:

اندازه: مهم‌ترین عامل مؤثر در قیمت عناب اندازه آن است به‌طوری که هرچقدر عناب درشت‌تر باشد قیمت آن نیز بیشتر است.
میزان عرضه سالیانه عناب: این مورد در تمام محصولات کشاورزی مشترک است به این معنی که هرچقدر بازار از محصول اشباع شود قیمت آن محصول کاهش می‌یابد.
رنگ: رنگ عناب از عواملی است که کمتر به آن توجه می‌شود، عناب به‌طور کلی دارای دو رنگ ارغوانی و قرمز روشن است و هرچقدر که عناب ارغوانی‌تر باشد قیمت آن بیشتر است.
میزان چروکیدگی: هرچقدر که عناب سطح صاف‌تر و بدون چروکیدگی داشته باشد قیمت آن بیشتر است. عنابی که کاملاً چروکیده شده باشد، عناب دارویی است و ارزان‌ترین قیمت را دارد.