خرید عناب 1 کیلوگرمی

همه چیز درمورد عناب

عناب آرامش‌بخش است و در طب سنتی چین و کره از آن به‌عنوان دارویی برای کاهش اضطراب استفاده می‌شود. عناب تقویت کننده معده و طحال و سیستم گوارشی است. خون را تصفیه و سموم را از بدن دفع می‌کند، بنابراین باعث روشنی پوست می‌شود.

عناب دارای لعاب بسیار است؛ بنابراین سینه را نرم می‌کند. استعمال میوه تازه عناب روی زخم‌ها و بریدگی‌ها سبب سرعت بخشیدن التیام آن‌ها می‌شود.

عناب دارای ماده ضد سرطانی ساپونین است. این ماده باعث‌ترمیم بافت‌های آسیب دیده و تقویت آن‌ها می‌شود. از جوشانده برگ عناب برای تسکین گلودرد استفاده می‌شود.

همچنین در طب اسلامی بیان شده که خوردن عناب به علت پاکسازی خون باعث از بین رفتن جوش صورت می‌شود.

 

 

موارد استفاده عناب بر اساس جدیدترین تحقیقات علمی

اگرچه تحقیقات روی عناب Ziziphus)) محدود است، با این حال تحقیقاتی وجود دارد که تعدادی از آن‌ها مزایای بالقوه عناب در سلامتی را تأیید می‌کنند.

به‌عنوان مثال، در گزارشی که در سال 2013 در ژورنال شیمی کشاورزی و مواد غذایی منتشر شد، محققان مطالعات موجود در مورد عناب را بررسی کرده و دریافتند که عناب به کاهش التهاب، مبارزه با چاقی، تحریک سیستم ایمنی، بهبود سلامت دستگاه گوارش و تقویت آن کمک می‌کند.

مطالعه دیگری نشان داد که عناب در درمان فشارخون بالا مؤثر است. یک بررسی تحقیقاتی دیگر نیز نشان داد عناب، پتانسیل پیشگیری و درمان بیماری‌های عصبی را دارد.

 

اضطراب

بر اساس مطالعه اولیه منتشر شده در مجله Ethnopharmacology در سال 2000، اثر عناب در درمان اضطراب امیدوارکننده بیان شده است.

 

دیابت

برخی از گونه‌های عناب به کنترل دیابت کمک می‌کنند. یک مطالعه منتشر شده در Natural Product Communications در سال 2013 نشان داد که عناب مزایای ضد دیابتی دارد.

همچنین در آزمایش‌هایی که روی سلول‌های کشت‌شده در آزمایشگاه انجام شد، مشخص گردید که این گیاه به سلول‌ها در استفاده درست از قند خون کمک می‌کند و به نوبه خود در برابر افزایش سطح گلوکز از سلول‌ها محافظت می‌کند.

 

سرطان

در مقاله‌ای که در سال 2015 در Pharmacognosy Review منتشر شد، فعالیت‌های ضد سرطانی میوه عناب ثابت گردید. محققان این مطالعه به این نتیجه رسیدند که ترکیبات فعال موجود در میوه عناب (اسیدهای تری ترپنیک و پلی ساکاریدها) دارای پتانسیل مبارزه با سرطان در رده‌های مختلف سلولی هستند.

 

استفاده‌ های دیگر

در طب سنتی گفته می‌شود که عناب باعث افزایش قدرت، تحریک اشتها و بهبود سلامت کبد می‌شود. هنگامی هم که مستقیماً روی پوست استفاده می‌شود، باعث بهبود زخم، درمان پوست خشک، کاهش آفتاب‌سوختگی و کاهش چین و چروک و سایر علائم پیری می‌شود.

علاوه بر این، گاهی اوقات از میوه عناب برای درمان بی‌خوابی، علائم یائسگی و سایر نگرانی‌های سلامتی استفاده می‌شود. همچنین عناب در طب سنتی برای مشکلات زیر نیز استفاده می‌شود:

• اسهال
• خستگی
• تب
• فشارخون بالا
• التهاب
• فشار

ارزش تغذیه‌ ای عناب

در ۱۰۰ گرم

کالری:

۷۹

فیبر:

۱۰ گرم

آب:

۷۷٫۸۶ گرم

انرژی:

۷۹ کیلوکالری

پروتئین:

۱٫۲ گرم

چربی:

۰٫۲ گرم

کربوهیدرات:

۲۰٫۲۳ گرم

کلسیم:

۲۱ میلی‌گرم

آهن:

۰٫۴۸ میلی‌گرم

منیزیم:

۱۰ میلی‌گرم

فسفر:

۲۳ میلی‌گرم

پتاسیم: 

۲۵۰ میلی‌گرم

سدیم:

۳ میلی‌گرم

زینک:

۰٫۰۵ میلی‌گرم

ویتامین C:

69 میلی‌گرم

تیامین:

۰٫۰۲ میلی‌گرم

ریبوفلاوین:

۰٫۰۴ میلی‌گرم

نیاسین:

۰٫۹ میلی‌گرم

ویتامین B6:

۰٫۰۸ میلی‌گرم

ویتامین B12:

۰

ویتامین RAE, A:

۲ میکروگرم

ویتامین IU, A:

۴۰ میلی‌گرم

اسیدهای چرب:

۰

کلسترول:

۰

 

فروشگاه‌ های آنلاین عناب

 

فروشگاه‌ های مختلفی وجود دارند که انواع مختلف عناب را در سایزهای نیم کیلویی، یک کیلویی و ... بسته‌بندی می‌کنند و این محصول را با قیمتی مناسب در اختیار مشتریان قرار می‌دهد.

به‌طور کلی باکیفیت‌ترین و متنوع‌ترین نوع عناب را می‌توان از استان بیرجند دریافت کرد و حتی به سایر کشورهای جهان صادر نمود. به غیر از بیرجند که قطب اصلی تولید عناب است، در شهرهای دیگر ایران نظیر تهران، مشهد، اصفهان و … نیز عناب تولید و عرضه می‌شود.

به دلیل داشتن طعم فوق‌العاده دلنشین عناب و خواص زیادی که این میوه دارد، به‌طور گسترده‌ای کاشت شده و توسط کشاورزان به کارخانه‌های تولیدی ارسال می‌شو؛ بنابراین می‌توان از طریق فروشگاه‌های آنلاین، این محصول را بدون واسطه خریداری کرد.

 

خرید عناب

فروشگاه‌ های آنلاین، عناب تولیدکنندگان را با قیمت مناسب و بدون واسطه به مشتری عرضه می‌دارند. امروزه بخش عمده خرید و فروش در بازار عناب به‌وسیله فروشگاه‌های آنلاین انجام می‌گردد.

با جستجو در اینترنت می‌توان انواع فروشگاه‌ها و وب‌سایت‌های آنلاین عرضه عناب را مشاهده کرد، و از بین آن‌ها بهترین را برای خرید انتخاب نمود. خرید عناب به صورت فله‌ای و عمده، بسیار پرسودتر و مقرون‌به‌صرفه‌تر از خرید جزئی است.

عناب خشک در بازار ایران، هم تأمین‌کننده نیاز دارویی کشور و هم نیاز بخش صادرات را تأمین می‌کند.

 

فاکتورهایی که در قیمت عناب مؤثر است:

• کیفیت و ظاهر آن (چروکیده)
• نوع عناب (دارویی، متوسط و درجه یک)
• نوع بسته‌بندی شده
• مرغوبیت درشتی عناب

 

نتیجه‌گیری

بیشترین تولید عناب کشور، در استان خراسان جنوبی و در شهرستان بیرجند، انجام می‌شود. عناب بیرجند بسیار مشهور است و یکی از ارقام مرغوب‌ترین عناب بازار ایران به شمار می‌رود.

عناب بیرجند را می‌توان به صورت تازه و یا خشک خریداری کرد. عناب تازه در فصل تابستان برداشت شده و به فروش می‌رسد.

عناب خشک در همه فصول در دسترس است. یکی از بهترین و اقتصادی‌ترین روش‌های خرید عناب، خرید آنلاین و مستقیم از فروشگاه‌های تولیدکنندگان عناب، به دلیل قطع شدن دست واسطه است. عناب یک کیلوگرمی به دلیل وزن مناسب، فروش بالاتری دارد.