برچسب
#سلامت طبیعی
۸۳ مطلب
تخم گشنیز برای کلیه؛ شواهد و هشدار درد و ورم
تخم گشنیز ادویه خوراکی است؛ برای درمان درد کلیه، عفونت، ورم یا دفع سنگ با دمنوش آن شواهد کافی برای توصیه عمومی در منابع…
بارهنگ برای یبوست؛ تفاوت با اسفرزه و نکات مصرف
برای استفاده از بارهنگ در یبوست، نام محصول به‌تنهایی کافی نیست. بارهنگِ معرفی‌شده با نام Plantago major را نباید با اسفر…
زرشک برای عفونت ادراری؛ بررسی شواهد و خطر تأخیر در درمان
زرشک یا دمنوش آن را نمی‌توان درمان اثبات‌شده عفونت ادراری دانست. در راهنماها و منابع معتبر بیمارمحور بررسی‌شده برای این…
زعفران برای کاهش استرس؛ شواهد و محدودیت‌های مصرف
درباره زعفران برای کاهش استرس پژوهش‌هایی وجود دارد، اما بیشتر آن‌ها فرآورده‌های استاندارد را بررسی کرده‌اند. این یافته‌ه…
زعفران و تپش قلب؛ شواهد، عوارض احتمالی و علائم هشدار
زعفران درمان اثبات‌شده تپش قلب یا آریتمی نیست؛ از طرف دیگر، نمی‌توان تضمین کرد که هیچ فردی پس از مصرف آن علامتی تجربه نم…
دمنوش برای کیست تخمدان؛ شواهد، خطرها و مسیر پیگیری
برای حل‌کردن کیست تخمدان با دمنوش معمول، شواهد انسانی قابل اتکایی در منابع بررسی‌شده پیدا نشد. انتخاب گیاه بر اساس عبارت…
طالبی؛ ارزش غذایی، زمان مصرف و نکات نگهداری
طالبی میوه‌ای آبدار است که می‌تواند بخشی از تنوع میوه روزانه باشد. برای خوردن آن ساعت درمانی مشخص یا فاصله اجباری از غذا…
منابع پتاسیم؛ جدول مواد غذایی، نیاز روزانه و نکات مصرف
منابع پتاسیم فقط موز نیستند؛ حبوبات، سیب‌زمینی، بعضی میوه‌ها، لبنیات و مغزها هم به دریافت آن کمک می‌کنند. برای انتخاب رو…
خواص آب انار؛ ارزش غذایی، شواهد فشار خون و نکات مصرف
آب انار نوشیدنی حاوی قند طبیعی و ترکیبات گیاهی است، اما جای انار کامل یا درمان بیماری را نمی‌گیرد. درباره اثر آن بر فشار…
دمنوش ۷ گیاه سریال پایتخت؛ طرز تهیه، خواص و نکات مصرف ایمن
دمنوش ۷ گیاه که در قسمت جدید سریال پایتخت معرفی شد، توجه بسیاری از علاقه‌مندان به گیاهان دارویی و نوشیدنی‌های طبیعی را ج…
خواص ارده شیره برای سلامت بدن؛ راهنمای کامل مصرف، زمان مناسب و نکات ایمنی
ارده شیره یکی از خوراکی‌های سنتی و مغذی ایرانی است که از ترکیب ارده (کنجد آسیاب‌شده) و شیره (عصاره غلیظ‌شده انگور، خرما…
غذاهای طبع گرم؛ راهنمای انتخاب و مصرف ایمن برای تعدیل مزاج سرد
در طب سنتی ایران، هر ماده غذایی دارای طبعی خاص است که می‌تواند بر تعادل بدن تأثیر بگذارد. افرادی که دچار سردی مزاج هستند…