برچسب
#کنترل وزن
۴۱ مطلب
۵ انتخاب غذایی برای مدیریت وزن در زمستان؛ بدون وعده چربی‌سوزی
برای مدیریت وزن در زمستان، غذاهای گرم و معمولی می‌توانند از فهرست دمنوش‌های چربی‌سوز کاربردی‌تر باشند: عدسی آماده، سوپ د…
۱۵ آبان ۱۴۰۳۶۲۷ بازدید
خواص دارچین برای زنان؛ شواهد قاعدگی، PCOS و نکات مصرف
دارچین می‌تواند به غذا و نوشیدنی عطر بدهد، اما برای زنان درمان عمومی درد قاعدگی، تنبلی تخمدان، ریزش مو یا اضافه‌وزن نیست…
۲ آبان ۱۴۰۳۲,۶۷۶ بازدید
خواص زعفران برای سلامتی؛ فواید احتمالی، شواهد و عوارض
خواص زعفران برای سلامتی بیشتر در پژوهش‌های مربوط به مکمل‌ها و فرآورده‌های مشخص بررسی شده است. بعضی نتایج درباره علائم خل…
۲۷ مهر ۱۴۰۳۳,۳۵۷ بازدید
خواص بادام؛ ارزش غذایی، روش مصرف و راهنمای انتخاب
بادام برای میان‌وعده، صبحانه و آشپزی انتخابی مغذی و چندکاره است: در مقدار کمی از آن چربی، پروتئین، فیبر و ریزمغذی دریافت…
۲۰ شهریور ۱۴۰۳۱,۷۸۸ بازدید
عناب برای دیابت؛ شواهد انسانی، سهم مصرف و نکات ایمنی
عناب برای دیابت یک درمان ثابت‌شده و جایگزین دارو نیست. چند پژوهش انسانی درباره عناب خشک یا دم‌کرده میوه، بهبود بعضی شاخص…
۱۸ مرداد ۱۴۰۳۵,۳۷۳ بازدید