برچسب
#کنترل وزن
۳۹ مطلب
۵ ماده غذایی ساده برای جلوگیری از چاقی در زمستان | راهنمای علمی و کاربردی
چاقی و افزایش وزن در فصل زمستان یکی از نگرانیهای رایج است. کاهش فعالیت بدنی، تمایل بیشتر به مصرف غذاهای پرکالری و کاهش…
۶۱۴ بازدید
عناب و کاهش قند خون: بررسی علمی تأثیر عناب بر دیابت و نکات ایمنی مصرف
بیش از ۱۰ درصد جمعیت بزرگسال جهان با چالش دیابت روبهرو هستند و نکته نگرانکنندهتر این است که نزدیک به نیمی از آنها از…
۵,۳۵۳ بازدید
خواص بادام برای سلامتی؛ راهنمای کامل مصرف، نگهداری و نکات علمی
بادام یکی از مغذیترین آجیلهای موجود است که سرشار از ویتامینها، مواد معدنی و چربیهای سالم میباشد. در این مقاله بهطو…
۱,۷۷۶ بازدید