برچسب
#سلامتی
۲۵۳ مطلب
بادکش در طب سنتی چیست و چه خواصی دارد؟
در طب سنتی، روش‌های درمانی متعددی برای پاکسازی بدن از مواد زائد، تعادل مزاج، و بهبود گردش خون پیشنهاد می‌شود که یکی از…
روغن سیاه دانه چیست؟ نحوه مصرف و خواص و عوارض آن
روغن سیاه دانه از دانه‌های گیاه «Nigella Sativa» استخراج می‌شود که در طب سنتی ایران و کشورهای عربی و آسیایی سابقه‌ای طول…
ماکادمیا در رژیم کتوژنیک؛ چطور این آجیل چرب به کاهش وزن کمک می‌کند؟
رژیم کتوژنیک به‌عنوان یکی از پرطرف‌دارترین رژیم‌های کم‌کربوهیدرات، بر پایه مصرف چربی بالا و حذف قند و کربوهیدرات طراحی ش…
ماکادمیا خام بهتر است یا بوداده؟ تفاوت‌ها در طعم، ارزش غذایی و کاربرد
آجیل ماکادمیا به‌دلیل بافت کره‌ای، طعم منحصر‌به‌فرد و خواص تغذیه‌ای بالا به‌سرعت محبوبیت جهانی پیدا کرده است. این آجیل ا…
خاکشیر برای معده‌درد و ترش کردن؛ چقدر موثر است؟
معده یکی از حساس‌ترین اندام‌های گوارشی است که تحت تأثیر سبک زندگی، تغذیه، استرس و بسیاری عوامل دیگر دچار مشکلاتی مانند د…
ماکادمیا برای دیابت؛ شواهد علمی و سهم مصرف
ماکادمیا می‌تواند یک انتخاب غذایی در بعضی برنامه‌های دیابت باشد، اما برای معرفی آن به‌عنوان پایین‌آورنده قند خون یا آجیل…
چرا باید مویز را جایگزین قند کنیم؟ تجربه‌ای سالم و شیرین
قند تصفیه‌شده سال‌هاست که در رژیم غذایی روزمره بسیاری از افراد جایگاه ثابتی دارد؛ به‌ویژه در کنار چای. اما این ماده سفید…
آروغ زدن زیاد؛ علت‌ها، مراقبت و زمان مراجعه
آروغ زدنِ گاه‌به‌گاه، به‌خصوص هنگام یا بعد از غذا، معمول است و اغلب با هوای بلعیده‌شده ارتباط دارد. آروغ مکرر را فقط از…
طرز تهیه شیر ماکادمیا خانگی؛ یک نوشیدنی گیاهی و مقوی
شیر ماکادمیا یکی از نوشیدنی‌های گیاهی خوش‌طعم و پرخاصیت است که از مغز آجیلی ماکادمیا تهیه می‌شود. این شیر گیاهی نه‌تنها…
زرشک و کبد چرب؛ شواهد عصاره، محدودیت‌ها و مصرف غذایی
درباره عصاره زرشک در کبد چرب پژوهش انسانی وجود دارد، اما این نتیجه‌ها درمان قطعی با زرشک خوراکی یا آب زرشک خانگی را ثابت…
بهترین زمان مصرف خاکشیر چه زمانی است؟ صبح ناشتا یا شب
خاکشیر یکی از گیاهان دارویی پرکاربرد در طب سنتی ایران است که سال‌هاست به‌عنوان درمانی طبیعی برای بسیاری از مشکلات گوارشی…
خاکشیر و جوش صورت؛ شواهد، ماسک خانگی و مراقبت پوست
برای درمان آکنه با نوشیدن خاکشیر یا ماسک آن، شواهد کافی برای توصیه عمومی در منابع این راهنما نداریم. «پاکسازی گوارش»، «ر…