برچسب
#سلامت پوست
۴۱ مطلب

خواص پنیرک؛ شواهد سرفه، محدودیتها و نکات ایمنی
شواهد پنیرک برای همه خواص تبلیغشده کافی نیست. جمعبندی اروپایی درباره فرآورده مشخص گل پنیرک، کاربرد سنتی برای تحریک دها…

قطره کلروفیل چیست؟ شواهد خواص، مقدار و نکات ایمنی
قطره کلروفیل نامی تجاری برای فرآوردههایی با ترکیب و غلظت متفاوت است؛ بعضی از آنها در واقع کلروفیلینِ محلول در آب دارند…

روغن بادام شیرین؛ کاربرد پوست و مو و نکات مصرف ایمن
روغن بادام شیرین در برخی فرآوردههای پوستی بهعنوان جزء نرمکننده به کار میرود. نرمشدن یا درخشانشدن سطح پوست و مو با…

خواص گلپر؛ شواهد انسانی، محدودیتها و مصرف در غذا
گلپر چاشنی غذایی است؛ از چند مطالعه محدود درباره عصاره آن نمیتوان درمان قلب، کبد چرب، ناباروری یا کاهش وزن با ادویه را…

خواص بادام سنگی؛ ارزش غذایی مغز و انتخاب خوراکی
بادام سنگی نام رایج بادامی با پوسته سخت است؛ بخش خوراکی، مغز شیرین داخل پوسته است. این مغز میتواند منبع چربی عمدتاً غیر…

روغن آرگان برای پوست و مو؛ شواهد، مصرف و تشخیص اصالت
روغن آرگان در بعضی محصولات مراقبت پوست و مو به کار میرود، اما درمان اثباتشده ریزش مو، شوره یا چینوچروک نیست. برای پوس…

طبع روغن زیتون؛ معنای روایت سنتی و انتخاب غذایی
طبع روغن زیتون پرسشی در چارچوب طب سنتی است، اما برای انتخاب یک بطری روغن کافی نیست. نوع روغن، اطلاعات بسته، شرایط نگهدار…

اسپرولینا چیست؟ ترکیبات، شکلهای مصرف و آنچه پیش از خرید باید بدانید
اسپرولینا نام رایج محصولی حاصل از کشت گروهی از سیانوباکتریهاست؛ جانداران بسیار ریزی که با فتوسنتز رشد میکنند و به نام…

خواص زنجبیل برای زنان؛ شواهد علمی و نکات مصرف
خواص زنجبیل برای زنان بیشتر در دو زمینه بررسی شده است: درد قاعدگی و تهوع بارداری. نتیجه این پژوهشها مجوز توصیه زنجبیل ب…

خواص فندق برای زنان؛ نقش غذایی، بارداری و نکات مصرف
فندق میتواند یکی از مغزهای خوراکیِ یک برنامه غذایی متنوع باشد؛ طعم، بافت و مواد مغذی آن برای میانوعده و آشپزی کاربرد د…

خواص کنجد سفید؛ ارزش غذایی، تفاوت انواع و راهنمای خرید
کنجد سفید دانهای روغنی با کاربردهای متنوع در نان، شیرینی، ارده و چاشنی است. چربی، پروتئین و مواد مغذی آن میتوانند در ب…

خواص مریم گلی؛ شواهد، تفاوت فرآوردهها و احتیاط مصرف
مریم گلی در آشپزی بهعنوان گیاه معطر استفاده میشود، اما بیشتر ادعاهای درمانی آن هنوز شواهد محدودی دارند. چند مطالعه کوچ…
