برچسب
#سلامت زنان
۲۴ مطلب

زعفران برای درد پریود؛ شواهد و احتیاط مصرف
پژوهشهایی درباره مکمل زعفران و علائم پیش از قاعدگی و درد پریود وجود دارد، اما از آنها نمیتوان نسخه قطعی دمنوش، تعداد…

گردو برای زنان؛ جایگاه غذایی، بارداری و ادعاهای هورمونی
گردو میتواند یکی از مغزهای خوراکی در برنامه متنوع زنان باشد، اما غذای تنظیمکننده هورمون، درمان تخمدان پلیکیستیک یا تض…

خاکشیر برای پوست؛ شواهد لک و جوش و محدودیت ماسک خانگی
برای درمان لک، جوش یا تیرگی پوست با خوردن خاکشیر یا ماسک خانگی، شواهد بالینی کافی برای توصیه یک روش و زمان اثر مشخص در ا…

علائم دیابت در زنان؛ نشانهها، آزمایش و زمان مراجعه
علائم دیابت در زنان میتواند شامل تشنگی و ادرار بیشتر، خستگی، تاری دید یا کاهش وزن بیدلیل باشد. بعضی زنان نیز عفونت قار…

دمنوش برای کیست تخمدان؛ شواهد، خطرها و مسیر پیگیری
برای حلکردن کیست تخمدان با دمنوش معمول، شواهد انسانی قابل اتکایی در منابع بررسیشده پیدا نشد. انتخاب گیاه بر اساس عبارت…

دیابت بارداری؛ آزمایش، تغذیه، درمان و پیگیری پس از زایمان
دیابت بارداری اغلب بدون علامت واضح شناسایی میشود؛ احساس تشنگی یا حال خوب بهتنهایی آن را تأیید یا رد نمیکند. غربالگری…

طبع و خواص گیاهان دارویی؛ راهنمای مقایسه ۲۰ ماده پرکاربرد
برای شناخت طبع و خواص گیاهان دارویی، نام گیاه و شکل فرآورده را پیش از فهرست فواید روشن کنید. چاشنی غذا، دمنوش، عصاره، رو…

چهار تخمه چیست؟ ترکیبات، شواهد سرفه و احتیاط مصرف
چهار تخمه یا چهار تخم نام یک مخلوط سنتی است و اجزای آن در همه محصولات یکسان نیستند. در ترکیب رایج از قدومه، بارهنگ، سپست…

درمان یبوست در منزل؛ مراقبت ایمن و زمان مراجعه
برای یبوست خفیف و بدون علامت هشدار، افزایش تدریجی فیبر غذایی، مایعات متناسب، تحرک و فرصت منظم برای دفع میتوانند کمککنن…

خواص دانه چیا؛ ارزش غذایی، شواهد و روش مصرف ایمن
دانه چیا یک ماده غذایی حاوی فیبر، پروتئین و چربی گیاهی است، اما درمان لاغری، دیابت، تیروئید یا اختلال هورمونی نیست. میت…

پسته برای کمخونی؛ مقدار آهن، سهم مصرف و محدودیتها
پسته مقداری آهن گیاهی دارد و میتواند بخشی از تغذیه متنوع باشد، اما درمان کمخونی با پسته بهتنهایی قابل اتکا نیست. کمخ…

خواص گلپر؛ شواهد انسانی، محدودیتها و مصرف در غذا
گلپر چاشنی غذایی است؛ از چند مطالعه محدود درباره عصاره آن نمیتوان درمان قلب، کبد چرب، ناباروری یا کاهش وزن با ادویه را…
