توران پشنگ

من بعد از کرونا هنوز سرفه خشک دارم.
همیشگی نیست ولی گاهی اوقات یهویی چند دقیقه سرفه میکنم و قطع میشه. به دوستام گفتم بعضیاشون گفتن طبیعیه و اونا هم دارن ولی نمیدونم راست میگن یا نه؟
به نظرتون نیازه دکتر برم براش خیلی اذیتم نمیکنه ولی الان که این مطلب خوبتون رو دیدم گفتم ازتون سوال کنم.
شایدم اصلا جواب ندید خخخ

مهلا

سلام خانم پشنگ عزیز 🌿
سرفه خشک معمولاً نشونه تحریک راه‌های تنفسیه؛ می‌تونه به‌دلیل سرماخوردگی، آلرژی، خشکی هوا یا حتی رفلاکس معده باشه.

✅ برای تسکین:
– دمنوش‌های ملایم مثل گل ختمی، پنیرک یا شیرین‌بیان
– مرطوب نگه داشتن هوا (مثلاً با بخور)
– نوشیدن آب ولرم با کمی عسل

اگه سرفه‌هاتون بیشتر از یکی دو هفته طول کشید یا شب‌ها شدیدتر شد، حتماً به پزشک مراجعه کنید.
آرزوی نفس راحت و حال خوب براتون داریم 🌿

زرچین

سلام مهلا جان
خیلی خوشحالیم که سوالت رو با ما درمیون گذاشتی، و البته که جواب می‌دیم 😊

سرفه خشک بعد از کرونا موضوعیه که خیلی‌ها تجربه‌اش کردن و بهش می‌گن سرفه‌های باقی‌مانده یا post-viral cough. تو خیلی از موارد، این سرفه‌ها تا چند هفته یا حتی چند ماه بعد از بهبودی ادامه پیدا می‌کنن، مخصوصاً وقتی با هوای سرد، خنده، صحبت طولانی یا تغییر ناگهانی دما تحریک می‌شن.

✅ حالا چند نکته مهم:

– اگه سرفه‌ها با گذر زمان کمتر می‌شن و علائم دیگه‌ای مثل تنگی نفس، خس‌خس، تب یا کاهش وزن نداری، خیلی وقتا نیاز به اقدام خاصی نیست و خودش برطرف می‌شه.
– ولی اگه مدتش خیلی طولانی شده (مثلاً بیشتر از سه ماهه) یا باعث اختلال تو خوابت یا زندگی روزمره‌ات شده، بهتره یه ویزیت ساده پیش پزشک ریه یا آلرژی انجام بدی که خیالت راحت باشه.

✅ برای تسکینش هم این چند کار رو می‌تونی امتحان کنی:
– دمنوش‌های ملایم مثل آویشن با عسل، گل‌گاوزبان یا زنجبیل
– مرطوب نگه داشتن محیط با دستگاه بخور
– پرهیز از بوهای تند، گرد‌و‌غبار و دخانیات

اگه باز هم سوالی داشتی با خیال راحت بپرس، ما دقیقاً همین‌جاییم که جواب بدیم 🌿
برات آرزوی آرامش و نفس‌های راحت داریم ✨

در این مقاله از فروشگاه زرچین در مورد سرفه خشک صحبت کردیم و به علائم، دلایل و درمان‌های خانگی این بیماری پرداختیم

علت سرفه خشک چیست؟ | چطور در خانه آن را درمان کنیم؟

سرفه خشک چیست؟ | چطور در خانه آن را درمان کنیم؟

خرید خاکشیر

خرید عمده کنجد هندی پوست کنده

خرید عمده بادام هندی ویتنامی خام سایز 320 

خرید عمده کنجد پاکستانی با پوست

خرید عمده چوبک

پسته اکبری خام

خرید عمده خاکشیر

پسته اکبری شور (نمکی)

با تخفیف خرید کنید

روغن سیاه دانه یکی از روغن‌های گیاهی پرخاصیت با کاربرد درمانی فراوان است. در این مقاله با خواص، روش مصرف و عوارض احتمالی آن آشنا شوید.

روغن سیاه دانه چیست؟ نحوه مصرف و خواص و عوارض آن

 روغن سیاه دانه چیست؟ خواص، نحوه مصرف و عوارض آن

در رژیم کتو، ماکادمیا به‌عنوان یک آجیل پرچرب و کم‌کربوهیدرات می‌تواند به کاهش وزن و تأمین انرژی کمک کند. با خواص بی‌نظیر ماکادمیا کتوژنیک آشنا شوید.

ماکادمیا در رژیم کتوژنیک؛ چطور این آجیل چرب به کاهش وزن کمک می‌کند؟

 در این مقاله از زرچین با بادکش در طب سنتی آشنا می‌شویم. خواص، موارد مصرف، تفاوت بادکش خشک و تر، عوارض، و نکات مهم بعد از انجام آن را بررسی می‌کنیم.

بادکش در طب سنتی چیست و چه خواصی دارد؟

بادکش در طب سنتی چیست و چه فوایدی دارد؟ بررسی علمی و کاربردی

ماکادمیا خام بهتر است یا بوداده؟ در این مقاله تفاوت‌های کامل این دو نوع را از نظر طعم، خواص، کاربرد و تغذیه بررسی کرده‌ایم. برای انتخابی سالم‌تر بخوانید.

ماکادمیا خام بهتر است یا بوداده؟ تفاوت‌ها در طعم، ارزش غذایی و کاربرد

ماکادمیا خام یا بوداده؟ مقایسه طعم، ارزش غذایی و کاربرد

خاکشیر برای معده گزینه‌ای مؤثر در طب سنتی است که به کاهش ترش کردن، درد و سوءهاضمه کمک می‌کند. در این مقاله با خواص، روش مصرف و نکات کلیدی آن آشنا شوید.

خاکشیر برای معده‌درد و ترش‌ کردن؛ چقدر موثر است؟

خاکشیر برای معده‌درد و ترش کردن | خواص، طریقه مصرف و نکات مهم

زرشک برای پوست فوایدی همچون کاهش جوش، روشن‌کنندگی و کاهش لک دارد. در این مقاله از زرچین، با اثرات زرشک بر پوست صورت و طرز استفاده آن آشنا می‌شویم.

آیا زرشک برای پوست مفید است؟ از روشن‌کنندگی تا درمان جوش

خواص زرشک برای پوست؛ روشن‌کننده‌ای طبیعی برای درمان جوش و لک

آیا ماکادمیا برای دیابت مفید است؟ در این مقاله به بررسی علمی رابطه ماکادمیا و دیابت، مقدار مصرف مناسب و مقایسه با سایر آجیل‌ها پرداخته‌ایم.

آیا ماکادمیا برای دیابت مفید است؟ بررسی علمی + نکات مصرف

ماکادمیا و دیابت؛ آیا این آجیل مفید است؟ بررسی علمی و نکات مصرف

اگر به دنبال یک جایگزین قند طبیعی و مفید هستید، مویز انتخابی عالی برای کنار چای است. در این مقاله از زرچین با فواید مویز و دلایل جایگزینی آن با قند آشنا شوید.

چرا باید مویز را جایگزین قند کنیم؟ تجربه‌ای سالم و شیرین

چرا مویز بهترین جایگزین قند است؟ تجربه‌ای سالم و شیرین برای دوست‌داران چای

تل گیری یا قاروق یکی از روش‌های طب سنتی برای درمان مشکلات گوارشی و عصبی است. در این مقاله از زرچین، با جزئیات این روش، تأثیرات واقعی، و نگاه علمی آشنا می‌شویم.

تل گیری چیست و آیا واقعا اثربخش است؟

تل گیری چیست و آیا واقعاً اثربخش است؟ بررسی علمی و سنتی

زرشک یکی از خوراکی‌های مؤثر در بهبود کم‌خونی است. در این مقاله از زرچین، روش مصرف زرشک برای کم‌خونی، مقدار مناسب آن، دمنوش‌های مفید و هشدارهای مهم را بخوانید.

علت سرفه خشک چیست؟ | چطور در خانه آن را درمان کنیم؟

نظرات کاربران