درمان خانگی آسم؟ مراقبت ایمن و اقدام هنگام حمله
فهرست مطالب
اگر تنگی نفس شدید است، نمی‌توانید جمله کامل بگویید، لب‌ها یا پوست رنگ غیرعادی پیدا کرده‌اند، خواب‌آلود یا گیج شده‌اید یا داروی تسکینی طبق برنامه کمک نمی‌کند، با اورژانس تماس بگیرید. حمله آسم میتواند خطرناک باشد؛ منتظر دمنوش، بخور یا اثر غذای خانگی نمانید.
در زمان دریافت کمک، بنشینید و برنامه اقدام شخصی و داروی تجویزشده خود را دنبال کنید. اگر وسیله تسکینی در دسترس نیست، درخواست کمک را عقب نیندازید. این متن جای آموزش نحوه و مقدار مصرف وسیله اختصاصی شما نیست.
مراقبت خانگی چه جایگاهی دارد؟
مراقبت در خانه یعنی اجرای درمان و کاهش محرک‌های شناخته‌شده، نه درمان حمله با مواد غذایی. خس‌خس یا سرفه همیشه آسم نیست و تشخیص ممکن است به شرح حال، معاینه و آزمون تنفس نیاز داشته باشد.
داروهای استنشاقی انواع متفاوت دارند؛ نقش و مقدار آنها را از رنگ بدنه تشخیص ندهید. پزشک، پرستار یا داروساز باید استفاده از همان وسیله و در صورت نیاز اسپیسر را آموزش دهد. عکس‌های این صفحه دستور استفاده از یک مدل خاص نیستند.
برنامه اقدام مکتوب چه چیزهایی داشته باشد؟
نام داروها، برنامه معمول، نشانه‌های بدترشدن، اقدام هنگام حمله و شماره تماس‌های لازم باید روشن باشند. در ویزیت، نشان دهید وسیله را چگونه استفاده می‌کنید و درباره مصرف تکراری داروی تسکینی یا بیدارشدن شبانه اطلاع دهید.
برای درک تفاوت علت‌های سرفه، راهنمای سرفه خشک و زمان مراجعه مفید است. وجود سرفه بهتنهایی دلیل اضافه‌کردن دارو یا تشخیص آسم نیست؛ تغییر علائم باید با برنامه مراقبت تطبیق داده شود.
محرک‌ها را فردی بشناسید
دود، آلودگی، برخی مواد معطر، عفونت یا حساسیت ممکن است در افراد متفاوت نقش داشته باشند. زمان، محیط و شدت علامت را ثبت کنید تا الگوها مشخص شوند؛ یک فهرست عمومی، حساسیت همه مبتلایان را تعیین نمی‌کند.
موقعیت | اقدام ایمن |
|---|---|
دود و آلودگی | کاهش مواجهه متناسب با محیط |
بوی تند یا اسانس علامت‌زا | قطع مواجهه و بررسی محرک |
ورزش همراه علائم | تنظیم برنامه با تیم مراقبت |
تنگی نفس شدید یا اختلال هوشیاری | درخواست کمک اورژانسی |
چرا بخور و روغن گیاهی جای درمان نیست؟
بخار داغ خطر سوختگی دارد و بوی تند یا اسانس میتواند برای بعضی افراد محرک باشد. بخور، سیر، عسل یا زردچوبه روش رفع انسداد راه هوایی هنگام حمله نیستند و نباید تماس با اورژانس یا مصرف داروی برنامه را به تأخیر بیندازند.
در نوشته زعفران و شواهد مربوط به سرفه نیز ادویه از درمان تنفسی جدا می‌شود. افزودن چند گیاه به یک نوشیدنی، جای اثربخشی داروییِ بررسی‌شده را نمی‌گیرد و احتمال تحمل‌نکردن ترکیبات را هم منتفی نمی‌کند.
تغذیه و فعالیت روزمره
اگر حساسیت غذایی مشخص ندارید، حذف همگانی لبنیات، میوه یا خوراکی سرد برای همه مبتلایان توصیه قابل تعمیمی نیست. غذای متنوع را با شرایط فرد هماهنگ کنید و تجربه یک نفر را قانون جمعی ندانید.
فعالیت متناسب با توان مفید است، اما اگر ورزش علامت ایجاد میکند، برنامه ایمن و داروهای لازم را از تیم مراقبت بگیرید. مصرف دخانیات و مواجهه با دود را جدی بگیرید؛ توصیه یک خوراکی اثر این مواجهه را خنثی نمی‌کند.
چه زمانی برنامه باید بازبینی شود؟
تکرار علائم، محدودشدن فعالیت، بیداری شبانه یا نیاز بیشتر به داروی تسکینی را به تیم درمان گزارش کنید. بعد از حمله نیز پیگیری لازم است، حتی اگر حال بهتر شده باشد؛ درمان را خودسرانه قطع نکنید.
درباره ادعاهای گیاهی، مطلب پنیرک و محدودیت کاربردهای درمانی را با همین معیار بخوانید. برای آسم، هدف یافتن یک گیاه جایگزین نیست؛ هدف کنترل علامت و کاهش خطر با برنامه روشن و قابل اجراست.
پرسش‌های متداول
در حمله بدون اسپری چه کنم؟+
کمک فوری بخواهید و منتظر دمنوش یا بخور نمانید؛ برنامه شخصی را دنبال کنید.
بخور آسم را درمان میکند؟+
جای درمان حمله نیست و بخار داغ یا اسانس میتواند خطر و تحریک ایجاد کند.
رنگ اسپری مقدار مصرف را مشخص میکند؟+
خیر؛ نام و دستور همان وسیله و برنامه اقدام مهماند.
عسل یا سیر راه هوایی را در حمله باز میکند؟+
از آنها برای جایگزینی درمان حمله استفاده نکنید.
همه مبتلایان باید لبنیات را حذف کنند؟+
حذف همگانی بر اساس آسم بهتنهایی قابل تعمیم نیست؛ حساسیت واقعی باید بررسی شود.
بعد از بهترشدن حمله پیگیری لازم است؟+
بله؛ برنامه و شیوه مصرف وسیله باید با تیم مراقبت بازبینی شوند.
