اگزما از آن دسته بیماری‌های پوستی است که افراد بسیار زیادی دچارش هستند و مخصوصاً در فصول سرد سال، این ناراحتی پوستی در آن‌ها تشدید می‌شود. متداول‌ترین کاری که معمولاً مردم برای درمان آن انجام می‌دهند، استفاده از مرطوب‌کننده‌های پوستی و کرم‌های دست است؛ به امید اینکه کمی از خشکی و شدت این بیماری کاسته شود. اما مواد غذایی‌ای وجود دارد که می‌توانند در درمان اگزما به شما کمک کنند؛ که یکی از بهترین آن‌ها زردچوبه است.شاید بپرسید که زردچوبه و اگزما چه ارتباطی با هم دارند؟ در این مقاله از فروشگاه زرچین، قصد داریم به ارتباط زردچوبه با اگزما و فواید آن در بهبود این بیماری بپردازیم.
اگزما چیست؟
قبل از اینکه به ارتباط زردچوبه و اگزما بپردازیم، باید بدانید چند درصد از مردم جهان درگیر این بیماری هستند و این بیماری چه نوعی از اختلالات پوستی محسوب می‌شود. اگزما یکی از شایع‌ترین مشکلات پوستی است که بین ۲ تا ۱۰ درصد از بزرگسالان و ۱۵ تا ۳۰ درصد از کودکان را تحت تأثیر قرار می‌دهد.
اگزما به‌صورت پوستی خشک، خارش‌دار و ملتهب بروز می‌کند که ناشی از اختلال در سد دفاعی پوست است و منجر به از دست رفتن بیش از حد آب از سطح پوست می‌شود. علت اصلی اگزما هنوز به‌طور دقیق مشخص نیست، اما به نظر می‌رسد ژنتیک فرد و محیط زیست او در بروز این بیماری نقش داشته باشند.درمان‌های رایج شامل استفاده از مرطوب‌کننده‌های خاص و کرم‌های ضد التهاب موضعی در زمان بروز التهاب است؛ تا خارش کاهش یافته و سد رطوبتی پوست بازسازی شود. با این حال، بسیاری از افراد به درمان‌های طبیعی علاقه‌مند هستند تا از طریق روش‌های خانگی، این اختلال پوستی را کنترل یا درمان کنند.
آیا زردچوبه برای اگزما مفید است؟
زردچوبه حاوی ترکیبی به نام کورکومین است که خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی دارد. اگرچه این ادویه برای قرن‌ها به‌عنوان درمانی طبیعی برای اختلالات پوستی استفاده شده است، اما تحقیقات محدودی به‌طور خاص روی تأثیر زردچوبه بر اگزما انجام شده است.
برای مثال، در تحقیقی که در سال ۲۰۱۹ انجام شد، مشخص گردید که کورکومین (اصلی‌ترین ترکیب زردچوبه) می‌تواند موجب بهبود اختلالات پوستی، از جمله اگزما شود. علاوه بر این، تحقیقی دیگر که در سال ۲۰۱۶ انجام شد، نشان داد که استفاده از کورکومین، هم به‌صورت موضعی و هم خوراکی، برای درمان بیماری‌های پوستی مانند اگزما و پسوریازیس می‌تواند مفید باشد.
مطالب پیشنهادی: ۱۱ خواص شیر زردچوبه و طرز تهیه این نوشیدنی پر خاصیت
چطور از زردچوبه برای اگزما استفاده کنیم؟
شاید برایتان سوال پیش آمده باشد که چطور باید از زردچوبه برای درمان بیماری های پوستی مثل اگزما استفاده کنیم در ادامه چند نمونه از محصولاتی که حاوی زردچوبه هستند را به شما معرفی کرده‌ایم
شیر زردچوبه بهترین نوشیدنی گیاهی و پرخاصیت برای بدن
یکی از روش‌های رایج مصرف زردچوبه، نوشیدن شیر زردچوبه یا «شیر طلایی» است. این نوشیدنی از شیرهای گیاهی، زردچوبه و ادویه‌های دیگر تهیه می‌شود.
مواد لازم برای تهیه یک وعده شیر زردچوبه:
| مواد لازم | مقدار |
|---|---|
| شیر گیاهی (مانند بادام یا نارگیل) | نصف لیوان |
| ریشه تازه زردچوبه، ورقه‌شده | ۲ اینچ (حدود ۵ سانتی‌متر) |
| ریشه تازه زنجبیل، ورقه‌شده | ۱ اینچ (حدود ۲.۵ سانتی‌متر) |
| روغن نارگیل | ۱ قاشق غذاخوری |
| فلفل سیاه | کمی |
| شیره افرا یا عسل | ۱ قاشق غذاخوری |
طرز تهیه شیر زردچوبه:
-
همه مواد را در قابلمه‌ای کوچک با هم ترکیب کنید.
-
آن‌ها را روی حرارت ملایم بجوشانید تا کمی قل بزند.
-
پس از آماده شدن، آن را صاف کرده و سرو کنید.
استفاده موضعی از زردچوبه برای درمان اگزما
برای درمان اگزما، می‌توان از فراورده‌های موضعی زردچوبه به‌طور مستقیم روی نواحی آسیب‌دیده پوست استفاده کرد. محصولات موضعی زردچوبه در شکل‌های مختلفی از جمله پماد و کرم موجود هستند. و می‌توانید این محصولات را از فروشگاه‌ها و داروخانه ها تهیه کنید.
مطالب پیشنهادی: چگونه از پوسته پوسته شدن لب‌ها در پاییز جلوگیری کنیم؟ راهکارهای طبیعی و علمی
آیا مصرف زردچوبه عوارضی به همراه دارد؟
حالا که با ارتباط زردچوبه و اگزما آشنا شدید، لازم است بدانید زردچوبه چه عوارضی احتمالی به همراه دارد. به‌طور کلی، زردچوبه بعید است که باعث عوارض منفی پوستی شود. ممکن است به‌صورت موقتی باعث تغییر رنگ (لک شدن) پوست شود، اما این موضوع خطرناک نیست.
با این حال، از عوارض احتمالی زردچوبه می‌توان به واکنش‌های آلرژیک و ایجاد اختلالات گوارشی مانند تهوع، درد شکم و اسهال اشاره کرد. توجه داشته باشید که پیش از استفاده از زردچوبه به‌عنوان درمان جایگزین یا مکمل برای اگزما یا هر بیماری دیگر، باید با پزشک یا متخصص پوست مشورت شود.
تداخلات دارویی و احتیاط‌هایی که باید در مصرف زردچوبه بدانید
زردچوبه ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد؛ بنابراین اگر شما قصد دارد از زردچوبه به‌صورت منظم برای درمان استفاده کند، باید این موضوع را با پزشک خود در میان بگذارد. و همچنین مطالبی که در ادامه به آن می‌پردازیم را مطالعه کنید.
تداخلات دارویی زردچوبه
زردچوبه ممکن است با برخی داروها تداخل داشته باشد. این تداخلات شامل موارد زیر است:
داروهای رقیق‌کننده خون (ضد انعقاد): زردچوبه می‌تواند اثر داروهای ضد انعقاد را تقویت کند، که این موضوع ممکن است خطر موارد همچون خونریزی داخلی، خونریزی‌های خارجی و کبودی را افزایش دهد
انسولین: زردچوبه می‌تواند سطح قند خون را کاهش دهد؛ بنابراین در افرادی که انسولین یا داروهای ضد دیابت مصرف می‌کنند، ممکن است باعث افت شدید قند خون شود.
داروهای ضد فشار خون: زردچوبه می‌تواند اثر داروهای کاهنده فشار خون را تقویت کرده و منجر به افت بیش‌ازحد فشار خون شود.
داروهای آنتی‌اسید (ضد اسید معده): زردچوبه می‌تواند از اثربخشی برخی داروهای ضد اسید کاهش دهد، از جمله: فاموتیدین (با نام تجاری Pepcid)، سایمتیدین (Tagamet) . امپرازول.
مشکلات کیسه صفرا: پزشکان، زردچوبه را برای افرادی که دچار مشکلات کیسه صفرا هستند تجویز نمی‌کنند، چرا که زردچوبه ممکن است موجب انقباضات کیسه صفرا شود که این انقباضات می‌توانند منجر به تشکیل سنگ صفرا شوند.
مطالب پیشنهادی: 10 خواص زردچوبه به همراه 10 روش تشخیص نمونه اصل از تقلبی
دارویی‌های که زردچوبه اثرات انها را دوچندان می‌کند
برخی داروها ممکن است در صورت مصرف هم‌زمان با زردچوبه، اثربخشی بیشتری داشته باشند. این داروها شامل موارد زیر هستند:
-
داروهای کاهنده فشار خون (ضد فشار خون)
-
داروهای ضد انعقاد خون، مانند:
-
وارفارین
-
آسپرین
-
انوکساپارین
-
کلوپیدوگرل
-
دی‌پیریدامول
-
تیکلوپیدین
-
-
آنتی‌بیوتیک‌ها
-
داروهای ضد التهاب
-
داروهای شیمی‌درمانی
اگر از داروهایی که به آن‌ها اشاره کردیم استفاده می‌کنید، باید دقت کنید تا از تداخل و بروز عوارض احتمالی این داروها با زردچوبه جلوگیری شود.
درمان‌های طبیعی جایگزین برای درمان اگزما
| ماده طبیعی | ویژگی‌ها و فواید اصلی | موارد احتیاط یا نکات تکمیلی |
|---|---|---|
| روغن نارگیل | خاصیت ضدباکتریایی دارد و می‌تواند خطر عفونت را کاهش دهد. | — |
| روغن آفتابگردان | حاوی اسیدهای چرب مفید برای حفظ سد محافظتی پوست و جلوگیری از تبخیر آب است. | پژوهش‌ها مؤثر بودن آن را تأیید کرده‌اند، اما به دلیل نمونه محدود، نیاز به مطالعات گسترده‌تر دارد. همچنین خاصیت ضدباکتری دارد. |
| حمام جو دوسر کلوئیدی | افزودن آن به آب حمام می‌تواند علائم اگزما را کاهش دهد (طبق نظر آکادمی پوست آمریکا - AAD). | — |
| آلوئه‌ورا | عصاره آن می‌تواند پوست خشک را تسکین داده، زخم‌ها را بهبود دهد و عفونت‌ها را به دلیل خاصیت ضدباکتریایی درمان کند. | — |
مطالب پیشنهادی: هدیه ای از طبیعت: بهترین ادویه برای تقویت حافظه و قدرت ذهن
خرید زردچوبه از زرچین
زردچوبه از آن دسته ادویه‌هایی است که علاوه بر اینکه در آشپزی بسیار کاربرد دارد، در طب سنتی نیز قرن‌هاست مورد استفاده قرار می‌گیرد؛ البته به شرطی که از زردچوبه باکیفیت استفاده شود. اما آیا امروزه فروشگاهی مطمئن برای خرید ادویه‌هایی مثل زردچوبه سراغ دارید؟ اگر پاسختان منفی است، مشکلی ندارد؛ کافی است برای خرید زردچوبه به فروشگاه زرچین، که معتبرترین مرجع برای خرید خشکبار و ادویجات در کشور است، مراجعه کنید.در صورت هرگونه سؤال نیز می‌توانید سؤال خود را در پایین همین صفحه مطرح کنید تا همکاران ما شما را راهنمایی کنند.
نتیجه‌گیری
در این مقاله از سایت زرچین، به بررسی ارتباط بین زردچوبه و اگزما پرداختیم و توضیح دادیم که اگزما یک بیماری پوستی شایع است که با خشکی، التهاب و خارش همراه است. سپس به خواص درمانی زردچوبه، به‌ویژه ترکیب مؤثر کورکومین، اشاره کردیم که می‌تواند با خواص ضدالتهابی‌اش به کاهش علائم اگزما کمک کند. همچنین روش‌های مصرف خوراکی و موضعی زردچوبه معرفی شدند و به عوارض احتمالی و تداخلات دارویی آن نیز پرداخته شد.
سوالات متداول
آیا زردچوبه واقعاً می‌تواند به درمان اگزما کمک کند؟
بله، زردچوبه به دلیل داشتن ترکیب فعال کورکومین، خاصیت ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی دارد که می‌تواند در کاهش التهاب، خارش و قرمزی ناشی از اگزما مؤثر باشد.
بهترین روش استفاده از زردچوبه برای اگزما چیست؟ خوراکی یا موضعی؟
هر دو روش مؤثر هستند. مصرف خوراکی مثل شیر زردچوبه به کاهش التهاب درونی کمک می‌کند و استفاده موضعی از کرم‌ها یا پمادهای حاوی زردچوبه روی پوست می‌تواند مستقیماً ناحیه آسیب‌دیده را بهبود دهد.
آیا ممکن است استفاده از زردچوبه برای اگزما باعث حساسیت یا آلرژی شود؟
در برخی افراد، بله. زردچوبه ممکن است باعث تحریک پوست یا واکنش آلرژیک شود، به‌ویژه اگر به‌صورت موضعی استفاده شود. توصیه می‌شود ابتدا مقدار کمی روی پوست امتحان شود (تست پچ) و در صورت واکنش منفی، استفاده نشود.
آیا استفاده از زردچوبه با داروهای اگزما تداخل دارد؟
بله، زردچوبه ممکن است با برخی داروها مثل رقیق‌کننده‌های خون، داروهای دیابت یا داروهای ضد فشار خون تداخل داشته باشد. اگر دارو مصرف می‌کنید، حتماً قبل از استفاده از زردچوبه با پزشک مشورت کنید.
چقدر زمان می‌برد تا اثر زردچوبه روی اگزما ظاهر شود؟
اثرگذاری زردچوبه تدریجی است. معمولاً بین ۲ تا ۴ هفته استفاده مداوم (خوراکی یا موضعی) لازم است تا نشانه‌هایی از کاهش التهاب و بهبود اگزما مشاهده شود.
آیا زردچوبه می‌تواند به طور کامل اگزما را درمان کند؟
خیر. زردچوبه به‌عنوان درمان کمکی و کنترل‌کننده علائم مفید است، اما درمان قطعی برای اگزما نیست. باید در کنار رژیم مناسب، مرطوب‌کننده‌ها و سبک زندگی سالم استفاده شود.
