درمان فوری خلط پشت حلق به صورت خانگی؛ برای درمان خلط پشت حلق باید چه کنیم؟

خلط پشت حلق یکی از مشکلات سلامتی شایع است که ممکن است برای بسیاری از افراد طولانی و یا آزاردهنده باشد. ترشحات پشت حلق در همه افراد به صورت دائمی و طبیعی وجود دارد و راهی برای محافظت از سینوس‌ها و سیستم تنفسی ما است. اما در برخی از موارد و در برخی از افراد، این ترشحات ممکن است حالت غیرطبیعی پیدا کنند. اما چطور می‌توانیم این ترشحات را از بین ببریم؟ درمان فوری خلط پشت حلق ممکن است؟ چه روش‌هایی برای درمان گیاهی خلط پشت حلق وجود دارد؟ در این مقاله از زرچین این سؤالات را پاسخ می‌دهیم.

خلط پشت حلق چگونه به وجود می‌آید؟

در حلق و دهان ما به صورت طبیعی ترشحاتی وجود دارد. این ترشحات حالتی رقیق دارند و بیشتر اوقات اصلاً احساس نمی‌شوند. اما در شرایط خاصی ممکن است این ترشحات حالتی غلیظ پیدا کرده و ما را آزار دهند. خلط پشت حلق معمولاً به دلیل تحریک مخاط دستگاه تنفسی فوقانی ایجاد می‌شود. این مشکل، می‌تواند ناشی از عفونت‌ها، آلرژی‌ها، یا حتی شرایط خاص مثل ریفلاکس معده باشد.

دلایل ایجاد خلط پشت حلق چیست؟

این ترشحات آزاردهنده ممکن است به این دلایل به وجود آمده و مدتی مهمان بدن ما باشند:

• ابتلا به بیماری‌های عفونی مانند آنفولانزا و سرماخوردگی
• ابتلا به بیماری‌هایی مانند سینوزیت (عفونت سینوس‌ها)
• ابتلا به مشکلاتی مانند حساسیت به گرده‌های گل فصلی، گردوغبار یا برخی از مواد شیمیایی
• ابتلا به ریفلاکس معده یا بازگشت اسید معده به حلق، می‌تواند مخاط را تحریک کند.
• خشکی هوا به‌خصوص در فصل زمستان، خشکی هوا می‌تواند باعث افزایش ترشحات شود.
• آلودگی هوا و وجود ریزگردهای معلق در هوا
• مصرف برخی غذاها یا نوشیدنی‌ها مانند غذاهای تند، چرب یا اسیدی ممکن است این مشکل را تشدید کنند.

درمان فوری خلط پشت حلق با روش‌های خانگی و پزشکی

خلط پشت حلق یکی از مشکلات سلامتی است که ممکن است به دلایل مختلفی ایجاد شود. این مشکل ممکن است تنها یک علامت از عفونت یا آلرژی باشد که باید دلیل آن را درمان کرد. به همین دلیل گفته می‌شود که برای درمان خلط پشت حلق، باید ابتدا دلیل آن را شناسایی کرد و سپس آن را درمان کرد. اگر این مشکل مدت زیادی طول کشیده و زندگی عادی شما را مختل کرده است، باید به فکر درمان آن باشید. اما درمان خانگی خلط پشت حلق و سردی معده چیست و چه روش‌هایی دارد؟

1. درمان خانگی برای خلط پشت حلق

اگر مدت‌زمان کمی است که مبتلا به خلط پشت حلق شده‌اید و این مشکل به صورت مزمن درنیامده است، می‌توانید از روش‌های خانگی برای درمان آن استفاده کنید:

• آب‌نمک غرغره کنید. استفاده از آب‌نمک یک روش سنتی و قدیمی برای ضدعفونی‌کردن گلو است. این کار به تمیزشدن گلو و کاهش التهاب کمک می‌کند.
• یک راه سنتی و قدیمی که در این مورد همیشه جواب می‌دهد، استفاده از آب گرم و مایعات گرم است. مصرف مایعات گرم یا چای گیاهی (مثل چای زنجبیل یا بابونه) یا آب گرم با عسل و لیمو می‌تواند خلط را رقیق کند.
• بخور دادن یک روش خوب برای حل این مشکل است. استفاده از بخار آب با چند قطره اسانس نعناع یا اکالیپتوس برای نرم کردن مخاط مفید است. اگر می‌خواهید درباره خواص نعناع در طب سنتی بدانید، مقاله زرچین با عنوان خواص نعناع، راز سلامت پوست تا بهبود عملکرد دستگاه گوارش را از دست ندهید.
• از مواد محرک اجتناب کنید. شاید پیشگیری بهتر از هر درمانی باشد. برای درمان فوری خلط پشت حلق از سیگار، دود و مواد آلرژی‌زا را دوری کنید.

2. در سبک زندگی خود تغییرات ایجاد کنید

شاید یکی از بهترین روش‌ها برای درمان این مشکل که خلط پشت حلق را به صورت دائمی کنترل و درمان می‌کند، تغییراتی در سبک زندگی است.

• رطوبت هوا را در محیط خانه و محل کار افزایش دهید. استفاده از دستگاه بخور در محیط خانه، مخصوصاً در فصل زمستان به شما کمک می‌کند این مشکل را تا حد زیادی کنترل کنید.
• بالابردن سر هنگام خواب کمک می‌کند تا خلط پشت حلق شما جمع نشود. این کار به جلوگیری از تجمع خلط در طول شب کمک می‌کند.
• مصرف آب کافی یکی دیگر از اقداماتی است که به شما کمک زیادی می‌کند. به عنوان یک درمان فوری خلط پشت حلق، روزانه حداقل ۸ لیوان آب بنوشید تا ترشحات رقیق‌تر شوند.

3. از درمان دارویی استفاده کنید

 اگر روش‌های ذکر شده در بخش‌های قبلی نتوانست مشکل شما را حل کند، بهتر است به سراغ روش‌های پیشرفته‌تر بروید. بهتر است ابتدا به پزشک مراجعه کنید و داروهای موردنیاز را به صورت تجویزی دریافت کنید. البته داروهای بدون نسخه هم برای حل این مشکل وجود دارد.

• اگر علت خلط عفونت باکتریایی باشد، پزشک ممکن است آنتی‌بیوتیک تجویز کند. آنتی‌بیوتیک را به صورت منظم و با دستور پزشک مصرف کنید تا عفونت شما درمان شود. بهترین انتی بیوتیک برای ترشحات پشت حلق به دلیل عفونت بستگی دارد.
• اگر مشکل شما حساسیت باشد، پزشک ممکن است داروهایی برای حل آن تجویز کند. برای آلرژی‌ها، برخی از انواع آنتی‌هیستامین‌ها یا اسپری بینی مفید هستند.
• اگر مشکل خلط پشت حلق، به دلیل اسید معده باشد، پزشک داروهایی برای حل‌کردن مشکل ریفلاکس تجویز می‌کند. در موارد ریفلاکس، مصرف داروهای ضد اسید معده توصیه می‌شود.

درمان فوری خلط پشت حلق و طب سنتی

یکی از شاخه‌های طب که راهکارهای خوبی برای رفع مشکل خلط پشت حلق ارائه کرده است، طب سنتی است. خلاصه‌ای از درمان‌هایی که به عنوان درمان خلط پشت حلق دکتر خیراندیش و یا درمان خلط پشت حلق دکتر کرد افشاری ارائه می‌شوند را در ادامه ببینید:

استفاده از نوشیدنی‌های گرم به صورت مداوم

یکی از راهکارهای مهم برای درمان خلط پشت حلق به صورت خانگی، استفاده از دم‌نوش‌ها و مایعات گرم است. این دم‌نوش‌ها می‌تواند به شما کمک کند این مشکل کنترل کرده و درمان کنید:

• دم‌نوش زنجبیل و عسل، یکی از بهترین چیزها برای درمان خلط گلو است.  زنجبیل خاصیت ضدالتهابی و ضدعفونی دارد و عسل تسکین‌دهنده گلو و یک گزینه برای درمان خلط پشت حلق بلغمی است.
• دم‌نوش آویشن یکی دیگر از راهکارهای طبیعی دیگر برای درمان گیاهی خلط پشت حلق است. آویشن به کاهش عفونت و خلط در این بیماری کمک می‌کند.

• چای یا دم‌نوش زردچوبه و عسل نیز یکی از دم‌نوش‌هایی است که برای حل این مشکل، معجزه می‌کند. زردچوبه خاصیت ضدالتهابی دارد و آنتی‌بیوتیک طبیعی به شمار می‌رود.

در جدول زیر می‌توانید فهرستی از مواد استفاده شده در طب سنتی برای درمان خانگی خلط پشت حلق را ببینید:

عسل	تسکین‌دهنده گلو
زردچوبه	خاصیت ضدالتهابی
آویشن	کاهش عفونت و خلط
زنجبیل	ضدالتهابی و ضدعفونی‌کننده

عنبر نسارا و درمان فوری خلط پشت حلق

عنبر نسارا یکی از مواردی است که در طب سنتی به عنوان ضدعفونی‌کننده و ضد میکروب به کار می‌رود. در گذشته به دلیل عدم دسترسی به داروهای آنتی‌بیوتیک، از موادی مانند عنبر نسارا به صورت گسترده استفاده می‌شده است. برای استفاده از این ماده باید آن را مانند اسپند دود کنید و از دود آن به داخل حلق فروببرید. البته دقت داشته باشید که استفاده بیش از حد از عنبر نسارا می‌تواند در برخی از افراد ایجاد مشکلات ریوی کند.

ماساژ با استفاده از روغن‌های مختلف

یکی از روش‌های مورد تأیید طب سنتی برای درمان فوری خلط پشت حلق، استفاده از روش ماساژ با روغن‌های گیاهی تسکین‌بخش است. مالیدن روغن کنجد یا روغن‌زیتون گرم روی قفسه سینه یا پشت گردن به کاهش خلط حلق کمک می‌کند. همچنین اضافه‌کردن اسانس نعناع یا اکالیپتوس به روغن، اثر تسکین‌دهنده بیشتری برای درمان این مشکل دارد.

استفاده از مایعات

اگر دچار ویروس‌های تنفسی شده‌اید، ممکن است در طول بیماری و پس از طی‌کردن دوره درمان، دچار خلط پشت حلق شوید. یکی از راهکارهای مناسب برای رفع این مشکل در طب سنتی، استفاده از سوپ و شورباهای مختلف است. اگر نمی‌خواهید سوپ تکراری درست کنید، طرز تهیه ۵ سوپ برای سرماخوردگی که معجزه می‌کنند را هم در وبلاگ زرچین ببینید.

خرید زنجبیل با بهترین کیفیت از زرچین

زنجبیل یکی از گیاهان شگفت‌انگیز و مفید است که خواص بی‌نظیری دارد. کاربرد این گیاه در درمان فوری خلط پشت حلق ثابت شده است. شما می‌توانید بهترین پودر زنجبیل خالص را با بهترین کیفیت و مناسب‌ترین قیمت از زرچین بخرید. بسته شما در کمتر از 4 روز و با تضمین بازگشت وجه به دستتان خواهد رسید.

سؤالات متداول

خلط پشت حلق به چه دلایلی ایجاد می‌شود؟

ویروس‌های تنفسی مانند آنفولانزا، آلرژی، رفلاکس معده و... ممکن است باعث ایجاد خلط پشت حلق شود.

آیا آلودگی هوا در شهرها می‌تواند باعث خلط پشت حلق شود؟

بله

آیا مصرف مایعات می‌تواند به عنوان درمان فوری خلط پشت حلق تلقی شود؟

بله. نوشیدن 8 لیوان آب و دمنوش می‌تواند در مان موثر باشد.

کدام گیاهان دارویی در درمان خانگی خلط پشت حلق مؤثر است؟

زنجبیل، آویشن، زردچوبه و...

عسل چه نقشی در درمان خلط پشت حلق دارد؟

عسل یک تسکین‌دهنده گلو به صورت طبیعی است.