کره بادام زمینی، یکی از محبوب&zwnj;ترین مواد غذایی در جهان است. کره بادام زمینی اولین بار در سال 1882 توسط شخصی کانادایی به نام مارسلوس ادسون گیلمور تولید شد و با گذشت بیش از 130 سال از اختراع آن، همچنان در بسیاری از نقاط جهان، مخصوصا در آمریکا از محبوبیت زیادی برخوردار است. این خوراکی خوش طعم، نه تنها به دلیل طعم و مزه بی&zwnj;نظیرش، بلکه به دلیل خواصی که برای بدن دارد مورد استفاده قرار گرفته است.

<img alt="خواص کره بادام زمینی برای سلامتی بدن" src="https://api.zarchin.shop/uploads/کره-بادام-زمینی-9525.jpeg" style="height:450px; width:600px" />

<h2 dir="rtl">خواص کره بادام زمینی</h2>

در این مقاله از زرچین، خواص کره بادام زمینی را مورد برسی قرار می&zwnj;دهیم. با وجود این که خاصیت&zwnj;های تعریف شده برای این ماده غذایی بسیار زیاد هستند؛ اما ممکن است برخی از افراد به آن حساسیت داشته باشند و نتوانند آن را مصرف کنند. موارد مصرف کره بادام زمینی متنوع هستند. همچنین برخی از افراد، آن را با مواد غذایی دیگر مانند عسل مخلوط می&zwnj;کنند تا هم طعم بهتری داشته باشد و هم خاصیت آن دوچندان شود.

&nbsp;

مطلب پیشنهادی: <a href="https://zarchin.shop/blogs/%D8%AF%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B4-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D8%B1%D9%85%D8%A7%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%AF%DA%AF%DB%8C" target="_blank">بهترین دمنوش ها برای سرماخوردگی</a>

&nbsp;

<h3 dir="rtl">خواص کره بادام زمینی برای لاغری</h3>

یکی از موارد مصرف کره بادام زمینی، برای لاغری است. برخی از افراد گمان می&zwnj;کنند با توجه به این که کره بادام زمینی چربی زیادی دارد، برای لاغری مناسب نیست و برعکس، باعث چاق شدن افراد نیز خواهد شد. این باور نادرست است. چربی موجود در کره بادام زمینی از نوع چربی&zwnj;های مضر و اشباع شده موجود در دیگر غذاها نیست.

وقتی کره بادام زمینی مصرف می&zwnj;کنید،&zwnj;با توجه به ویژگی&zwnj;های تشکیل دهنده آن، این ماده غذایی دیرتر هضم خواهد شد؛ بنابراین برای افرادی که رژیم لاغری دارند، کمک زیادی خواهد کرد و تا مدت زیادی آن&zwnj;ها سیر نگه می&zwnj;دارد.

از طرف دیگر، با توجه به این که کره بادام زمینی فیبر زیادی دارد، برای مشکلات گوارشی مانند یبوست نیز مفید است. یکی از دلایل چاقی، یبوست است که به این ترتیب، در این مورد نیز خواص خود را نشان می&zwnj;دهد. هرچند در مصرف کره بادام زمینی مانند دیگر مواد غذایی نیز باید حد اعتدال را رعایت کرده و از مصرف بیش از حد آن جلوگیری کنید تا نتیجه عکس نگیرید.

<h3 dir="rtl">لاغری و سلامت قلب با مصرف کره بادام زمینی</h3>

بیماری&zwnj;های قلبی، یکی از عوارض چاقی در افراد است. یکی از خواص کره بادام زمینی، رفع چنین مشکلاتی است. چربی&zwnj;های موجود در کره بادام زمینی، از نوع غیراشباعی هستند و نه&zwnj;تنها برای بدن ضرری ندارند؛ بلکه باعث بهبود ضربان قلب و عملکرد بهتر رگ&zwnj;های قلبی می&zwnj;شوند. همچنین،&zwnj;چربی&zwnj;های اشباع شده در بدن نیز توسط این چربی&zwnj;های دفع شده و به کم شدن چربی خون کمک زیادی می&zwnj;کند.

<h3 dir="rtl">خواص کره بادام زمینی در کنترل قند خون و لاغری</h3>

دیابت، یکی از بیماری&zwnj;هایی است که به دلیل وجود قند بالا در افراد ایجاد می&zwnj;شود. این اختلال باعث می&zwnj;شود تا قند موجود در غذاها، زودتر در جریان خون حرکت کرده و مقدار آن نیز زیاد شود. برای درمان و پیشگیری از چنین مشکلی، کره بادام زمینی بسیار موثر است.

این ماده غذایی، وقتی در وعده صبحانه مصرف شود، فرد تا مدت زیادی احساس سیری کرده و به سمت مصرف غذاهای با قند بالا نخواهد رفت؛ به این ترتیب هم برای رفع مشکل دیابت و هم لاغری مفید خواهد بود.

<img alt="خاصیت کره بادام زمینی زرچین" src="https://api.zarchin.shop/uploads/52240221-6608.jpeg" style="height:400px; width:600px" />

خواص کره بادام زمینی برای لاغری، مورد تایید بسیاری از افراد متخصص در این زمینه است؛ اما با این وجود نباید بیش از جد از آن مصرف کرد. این کار، باعث می&zwnj;شود تا چربی و کالری موجود در بدن افزایش پیدا کرده و مشکلات را بیشتر کند.

<h3 dir="rtl">خواص کره بادام زمینی برای چاقی صورت</h3>

در بخش قبلی گفتیم که کره بادام زمینی برای لاغری و کاهش وزن بسیار مفید و موثر است؛ اما یکی دیگر از خواص کره بادام زمینی، کمک به افزایش وزن است. شاید بگویید که این یک تناقض است؛ اما کره بادام زمینی، با ایجاد حس سیری در بدن، چربی&zwnj;های اضافه را کاهش داده و باعث می&zwnj;شود تا افرادی که در حال بدنسازی هستند، بهتر بتوانند عضله سازی کنند.

همچنین، با مصرف این ماده غذایی، عضلات بدن تقویت شده و رشد می&zwnj;کنند که به افزایش وزن مناسب کمک می&zwnj;کند. با این تفاسیر، کره بادام زمینی برای چاقی صورت و بهتر شدن حجم بدن با استفاده از مواد درست کمک زیادی می&zwnj;کند.

&nbsp;

مطلب پیشنهادی: <a href="https://zarchin.shop/blogs/%D8%AF%D9%85%D9%86%D9%88%D8%B4-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D8%B3%D8%B1%D8%AF%D8%B1%D8%AF" target="_blank">دمنوش های موثر برای سردرد</a>

&nbsp;

با مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری کره بادام زمینی، چاقی صورت ممکن شده و باعث می&zwnj;شود تا ورزشکاران بتوانند با خیال آسوده از آن مصرف کنند؛ زیرا چربی&zwnj;های موجود در آن، برا چاقی دیگر اعضای بدن هیچ تاثیری نخواهد داشت.

<h3 dir="rtl">خواص کره بادام زمینی برای پوست</h3>

خواص کره بادام زمینی، درست مانند خود بادام زمینی است. کره بادام زمینی، از ویتامین&zwnj;خای B و E تشکیل شده است. همچنین، این ماده غذایی حاوی منیزیم است. وجود چنین مواد مغذی و مفیدی در کره بادام زمینی، آن را برای پوست مفید می&zwnj;کند و باعث شادابی و طراوت آن خواهد شد.

برای این که از خواص کره بادام زمینی روی پوست، بیشتر بهره ببرید، می&zwnj;توانید آن را به صورت ماسک استفاده کنید. درست کردن ماسک صورت با استفاده از کره بادام زمینی، یکی از استفاده&zwnj;های رایج از این ماده غذایی است.

نکته مهم قبل از استفاده از کره بادام زمینی یا هر ماده و پماد دیگری روی پوست صورت این است که اطمینان حاصل کنید که آیا به آن حساسیت دارید یا نه. برای فهیمدن بهتر این موضوع، ابتدا مقدار کمی از کره بادام زمینی را روی بخشی از پوست خود مالیده و پس از 20 دقیقه، اگر احساس التهاب، سوزش یا خارش و غیره نکردید، می&zwnj;توانید از آن استفاده کنید.

یکی دیگر از کاربردها و خواص کره بادام زمینی برای پوست، پاک کردن آن است. با استعمال مقدار مشخصی از این ماده غذایی روی لکه&zwnj;ها و جای جوش&zwnj;های روی پوست، می&zwnj;توانید آن&zwnj;ها را محو کرده و پوست خود را زیباتر کنید.

برای استفاده از کره بادام زمینی به عنوان ماسک صورت، مقدار مشخصی از آن را روی صورت خود بمالید و بگذارید مدتی بماند. برای تاثیر گذاری مناسب، 20 دقیقه کافی خواهد بود. پس از مدت زمان مشخص شده، با حرکات دایره&zwnj;ای و یک دستمال نرم،&zwnj;کره بادام زمینی را از صورت خود پاک کرده و با استفاده از آب گرم صورت خود را بشویید.

یکی دیگر از موارد مصرف کره بادام زمینی برای پوست و خواص آن، برای پوست آقایان است. زمانی که کرم اصلاح شما تمام شده باشد، می&zwnj;توانید از کره بادام زمینی برای نرم و مرطوب شدن پوست خود استفاده کنید. همچنین، طراوت و شادابی پوست پس از استفاده نیز، قابل ملاحظه خواهد بود. یکی دیگر از خواص کره بادام زمینی، استفاده آن برای رشد و تقویت موها است. برای این کار، آن را به موهای خود مالیده و پس از 15 دقیقه بشویید.

<h3 dir="rtl">خواص دیگر موجود در کره بادام زمینی</h3>

کره بادام زمینی خواص شگفت انگیز دیگری نیز دارد. در مورد خواص این ماده غذایی، تقویت عضلات و اعصاب است که با توجه به منیزیم زیادی که در آن وجود دارد، این امر را ممکن می&zwnj;کند. افزایش بهره هوشی و کمک به حفظ آرامش و خونسردی از دیگر خاصیت&zwnj;های مصرف کره بادام زمینی هستند.

&nbsp;

مطلب پیشنهادی: <a href="https://zarchin.shop/blogs/%D8%B9%D9%86%D8%A7%D8%A8-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D8%A8%D8%AF-%DA%86%D8%B1%D8%A8" target="_blank">خواص عناب برای کبد چرب</a>

&nbsp;

چربی غیراشباع و تک زنجیره موجود در کره بادام زمینی، به افزایش بهره هوشی کمک زیادی می&zwnj;کند. بتاسیتوستورول، یکی از ویژگی&zwnj;های موجود در کره بادام زمینی است که باعث می&zwnj;شود تا آرامش و خونسردی در ورزشکاران حفظ شود.

با توجه به خاصیتی که کره بادام زمینی در چربی سوزی دارد، باعث از بین رفتن یا حتی کم اثر شدن ژن&zwnj;های چاقی می&zwnj;شود و به سلامت افراد کمک خواهد کرد.

در استفاده از کره بادام زمینی، باید این نکته را در نظر داشته باشید که مصرف بیش از اندازه و یا نوع بی&zwnj;کیفیت و تقلبی آن، باعث ایجاد آسیب&zwnj;های جدی در بدن خواهد شد. برای این که خواص کره بادام زمینی را بیشتر دریافت کنید، بهتر است که نوع اصل و باکیفیت آن&zwnj;را خریداری کرده و مصرف کنید.

<h2 dir="rtl">ویژگی&zwnj;های کره بادام زمینی مرغوب</h2>

کره بادام زمینی، خوراکی بسیار محبوبی است که توسط بسیاری از مردم در سرتاسر دنیا مصرف می&zwnj;شود. خواص کره بادام زمینی بر کسی پوشیده نیست و با مصرف آن، فواید بسیاری نصیب مصرف کننده خواهد شد. در این مقاله، به بررسی خواص مهم و کاربردی این ماده غذایی پرداختیم؛ اما برای این که چنین خواصی را دریافت کنید، بهتر است که از نوع اصل و باکیفیت کره بادام زمینی استفاده کنید.

<img alt="طبع کره بادام زمینی" src="https://api.zarchin.shop/uploads/mceu_51859725431666516194315-2868.jpeg" style="height:400px; width:686px" />

برای شناخت کره بادام زمینی اصل، به نام برند آن و مواد تشکیل دهنده آن توجه داشته باشید. در بازار، تنوع برندهای تولید کننده بسیار زیاد است و شما باید بتوانید بهترین آن را انتخاب کنید. کره بادام زمینی خالص، عاری از شکر یا نمک است. همچنین کره بادام زمینی تازه را مصرف کنید. محصولاتی که دارای برچسب&zwnj;های دارای مواد اضافی هستند، به هیچ وجه برای سلامتی مفید نیستند و حتی مضراتی نیز در پی خواهند داشت.

برای تهیه بهترین و تازه&zwnj;ترین محصولات، از جمله <a href="https://zarchin.shop/category/%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%D8%B2%D8%B9%D9%81%D8%B1%D8%A7%D9%86" target="_blank">خرید&nbsp;زعفران</a>،&nbsp;آجیل، بادام و زرشک، به شکل تازه و با قیمتی بسیار به&zwnj;صرفه، می&zwnj;توانید از محصولات موجود در وبسایت صنایع غذایی زرچین دیدن کرده و از آن&zwnj;ها را به صورت تازه و بدون واسطه تهیه کنید.

در این مقاله از زرچین، خواص کره بادام زمینی را مورد برسی قرار می‌دهیم. با وجود این که خاصیت‌های تعریف شده برای این ماده غذایی بسیار زیاد هستند؛ اما ممکن است برخی به آن حساسیت داشته باشند و نتوانند آن را مصرف کنند.

خواص کره بادام زمینی

بررسی خواص و فواید کره بادام زمینی

پسته اکبری شور 1 کیلوگرمی

خرید پسته اکبری 1 کیلوگرمی

خرید ریشه زعفران 1 مثقالی

خرید زعفران دخترپیچ 3 مثقالی

خرید زعفران دخترپیچ 1 مثقالی

با تخفیف خرید کنید

ما در این مقاله می‌خواهیم شما را با نحوه جوشاندن عناب و فواید این میوه کوچک آشنا کنیم و طرز تهیه آن را آموزش دهیم و فواید آن را بررسی کنیم.

تهیه جوشانده عناب

در این مقاله انواع زعفران ، میزان رنگدهی و تفاوت هر نوع به همراه عکس بیان شده است، که هنگام خرید انواع زعفران بسیار کاربردی است.

شناخت انواع زعفران و تفاوت‌های آن، تشخیص هنگام خرید

دنبال یک دسر خوشمزه و مجلسی هستید؟ در این مقاله دستور ساده و سریع دسر زعفرانی را بیاموزید و با زعفران اصل طعمی بی‌نظیر تجربه کنید.

طرز تهیه دسر زعفرانی خانگی

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که زعفران تأثیر شیمیایی قابل‌ توجهی در برابر سرطان کبد دارد. بنابراین برای بررسی کاربرد زعفران در درمان کبد تا انتهای مقاله با ما همراه باشید.

کاربرد زعفران در درمان کبد

از آنجایی که زرشک تقریبا یک ماده گران قیمت و پُرسود محسوب می‌شود بسیاری علاقمند به پی بردن به طریقه کاشت و برداشت آن هستند. از این رو ما در این بررسی به آموزش کاشت زرشک می‌پردازیم.

آموزش کاشت زرشک

آیا زعفران می‌تواند به درمان افسردگی کمک کند؟ در این مقاله با خواص درمانی زعفران، مکانیسم اثر بر سروتونین و نتایج مطالعات علمی برای بهبود خلق‌وخو آشنا شوید

تاثیر زعفران بر افسردگی و درمان سریع آن

همه چیز درمورد روش کشت پسته و شیوه کشت پسته، شیوه نگهداری از پسته، شیوه کاشت پسته، خواص پسته در دوران بارداری و تاثیر پسته در زیبایی

آشنایی با خواص پسته: نحوه کاشت و نگهداری درست پسته

پسته برای سرماخوردگی مفید بوده و مصرف روزانه آن در فصل زمستان از بروز سرماخوردگی و سرفه‌های شدید جلوگیری می‌کند.

پسته برای سرماخوردگی

بادام قندی یا شیرینی بادامی، یک شیرینی ترد است که در خانه شما بوی شگفت انگیزی ایجاد می‌کند. این شیرینی‌های خوشمزه را می‌توان در کمتر از 10 دقیقه درست کرد.

طرز تهیه شیرینی بادامی

در این مقاله همه چیز درباره طبع بادام درختی و طبع انواع بادام در طب سنتی ذکر شده، با خواندن این مقاله باید ها و نباید های مصرف بادام را بدانید.

فروشگاه زرچین

فروشگاه زرچین

زرچین

خواص کره بادام زمینی

مقالات مرتبط

.favIcon2_svg__cls-1{fill:#fff}زرچین

خواص کره بادام زمینی

مقالات مرتبط

زرچین