<p>در این مطالعه ما به طرز تهیه حریره بادام یا فرنی بادام می&zwnj;پردازیم. از آنجایی که بادام بسیار مفید و پر خاصیت است، به یکی از دغدغه&zwnj;های تغذیه&zwnj;ای والدین بدل شده است، بسیاری از مادران دوست دارند به نحوی بادام را در رژیم غذایی فرزندان خود بگنجانند تا سلامتی و بهبود عملکرد اندام&zwnj;های کودکانشان را تضمین کنند.</p>

<p>در همین جهت ما علاوه بر روش تهیه حریره بادام به عنوان یک فرنی، فواید و خواص این مغز آجیلی را نیز برای آگاهی شما بیان می&zwnj;کنیم.</p>

<p style="text-align:center"><img alt="طرز تهیه حریره بادام" src="https://api.zarchin.shop/uploads/1copy-min(10)-7733.jpeg" style="height:500px; width:500px" /></p>

<h2><span style="color:#c0392b">طرز تهیه حریره بادام برای نوزادان</span></h2>

<p>فرنی بادام که در کشورهای فارس زبان با عنوان حریره بادام نیز شناخته می&zwnj;شود، یک مکمل غذای مناسب برای نوزادان جهت اضافه وزن و تقویت انرژی است.</p>

<p><strong>منشأ دستور آشپزی: کشور هند</strong></p>

<p><strong>زمان آماده سازی برای 1 نفر: 5 دقیقه</strong></p>

<h3><span style="color:#e74c3c">مواد لازم:</span></h3>

<ul>
	<li>دو قاشق چای&zwnj;خوری پودر بادام خشک</li>
	<li>دو قاشق غذاخوری سوجی (آرد سمولینا)</li>
	<li>یک دوم قاشق چای&zwnj;خوری کره شفاف</li>
	<li>125 میلی لیتر شیر کامل (یک پیمانه یا یک فنجان)</li>
	<li>50 میلی لیتر آب (نصف پیمانه یا نصف فنجان)</li>
	<li>یک دوم قاشق چای&zwnj;خوری سبزی، سس سیب و عسل (برای شیرین کردن)</li>
</ul>

<h3><span style="color:#e74c3c">دستور پخت :</span></h3>

<p>یک ماهیتابه را روی شعله ملایم گرم کنید و کره را اضافه کنید، وقتی کره آب شد سوجی یا آرد سمولینا را اضافه کنید و حدود یک دقیقه تفت دهید. سپس آب اضافه کنید و خوب هم بزنید.</p>

<p>حالا شیر را اضافه کنید و اجازه دهید این مخلوط حدود 3 دقیقه بجوشد و مدام آن را هم بزنید تا آرد سوجی به کف ماهیتابه نچسبد. تمام موارد باقی مانده را به آن اضافه کنید و خوب مخلوط کنید و وقتی ولرم شد حریره شما آماده سرو شدن است.</p>

<h3><span style="color:#e74c3c">یادداشت&zwnj;های دستور تهیه حریره بادام:</span></h3>

<p>حواستان به اضافه کردن سبزی معطر باشد، زیاد به آن اضافه نکنید زیرا به مقدار بسیار کم برای نوزادان کافی است.<br />
اگر سس سیب اضافه می&zwnj;کنید، می&zwnj;توانید حدود 1 قاشق غذاخوری برای شیرین شدن فرنی اضافه کنید.<br />
اگر عسل اضافه می&zwnj;کنید، حدود 1.5 قاشق چای&zwnj;خوری اضافه کنید تا فرنی شیرین شود.</p>

<h2><span style="color:#c0392b">خواص بادام&nbsp;</span></h2>

<p>می&zwnj;خواهیم خواص کلی بادام را ذکر کنیم تا شما در درست کردن حریره بادام برای نوزاد خود مصمم&zwnj;تر شوید. چرا که بادام می&zwnj;تواند در آینده سلامتی تضمین شده&zwnj;ای را برای فرزند شما به ارمغان بی&zwnj;آورد. اگر به دنبال موهایی براق، هضم بهتر و پوستی صاف هستید، فواید سلامتی بادام را بررسی کنید. شاید ندانید که <a href="https://zarchin.shop/blogs/%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A8%D8%A7%D8%B1%D8%AF%D8%A7%D8%B1%DB%8C" target="_blank">خواص بادام در بارداری</a> چقدر زیاد و مهم است.</p>

<h3><span style="color:#e74c3c">کمک به هضم غذا</span></h3>

<p>بانی تاوب-دیکس، متخصص تغذیه و نویسنده کتاب &laquo;پیش از خوردن آن را بخوانید: شما را از برچسب به میز می&zwnj;بریم&raquo;، می&zwnj;گوید بادام منبع عالی فیبر است. خوردن بادام یا نوشیدن یک لیوان شیر بادام و حریره بادام برای نوزادان می&zwnj;تواند دستگاه گوارش شما را در حالت حرکت نگه دارد و از یبوست پیشگیری کند.</p>

<p>بادام همچنین می&zwnj;تواند باکتری&zwnj;های سالم را در روده شما تقویت کند. این مورد به هضم غذا و حتی مبارزه با بیماری منجر می&zwnj;شود. همینطور <a href="https://zarchin.shop/blogs/%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%DA%A9%D9%88%D8%AF%DA%A9%D8%A7%D9%86" target="_blank">بادام برای سرماخوردگی</a> کودکان نیز مفید است.</p>

<h3><span style="color:#e74c3c">مرطوب کردن پوست</span></h3>

<p>اگر از پوست خشک و پوسته پوسته رنج می&zwnj;برید، یک کرم یا لوسیون حاوی بادام می&zwnj;تواند پاسخگوی خوبی برای شما باشد، البته از آنجایی که هدف ما بررسی فواید بادام برای نوزادان است باید بگوییم که تغذیه فرنی بادام می&zwnj;تواند در آینده برای فرزندان شما سلامتی پوستی مناسبی را به همراه داشته باشد.</p>

<p>بانی می&zwnj;گوید: &laquo;بادام چربی&zwnj;های سالمی را برای کمک به لطافت پوست فراهم می&zwnj;کند. بادام همچنین با تزریق مقداری ویتامین A و E به بدن شما سبب درخشان شدن پوست می&zwnj;شود. با پر کردن یک بطری شیشه&zwnj;ای کوچک از روغن بادام و سپس اضافه کردن پنج قطره از روغن ضروری مورد نظرتان، روغن بادام صورت خود را بسازید و تا یک سال مورد استفاده قرار دهید. (این مورد برای پوست بزرگسالان مطرح شد.)</p>

<h3><span style="color:#e74c3c">مکمل غذایی مناسب</span></h3>

<p>اگر در زمان&zwnj;هایی از روز احساس کمبود انرژی و نیاز به قوا می&zwnj;کنید بادام می&zwnj;تواند برای شما بسیار مناسب باشد و به عنوان یک بمب انرژی زا عمل کند. جالب اینجا است که همین مورد برای نوزاد و کودکان شما نیز صدق می&zwnj;کند. باید بدانید که <a href="https://zarchin.shop/blogs/%D9%84%D8%A7%D8%BA%D8%B1%DB%8C-%D8%A8%D8%A7-%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D9%85">لاغری با بادام</a> نیز امکان پذیر است.</p>

<h3><span style="color:#e74c3c">افزودن درخشندگی به موهای کدر&nbsp;</span></h3>

<p>اگر هوای خشک زمستانی موهای شما را شکننده کرده است، به محصولات مو حاوی روغن بادام روی آورید. اسیدهای چرب سالم این مغز از آجیل به تقویت مو و افزایش بافت کمک می&zwnj;کند. هنگامی که از محصولات مو حاوی روغن بادام استفاده می&zwnj;کنید، چربی&zwnj;ها جذب موهای شما می&zwnj;شوند و هر رشته را قوی و براق نگه می&zwnj;دارند.</p>

<p style="text-align:center">&nbsp;</p>

<p style="text-align:center"><img alt="طرز تهیه حریره بادام" src="https://api.zarchin.shop/uploads/2copy-min(10)-5558.jpeg" style="height:612px; width:500px" /></p>

<h3><span style="color:#e74c3c">ترویج سلول&zwnj;های سالم</span></h3>

<p>بادام نه تنها سرشار از چربی&zwnj;ها و پروتئین&zwnj;های سالم است، بلکه سرشار از آنتی اکسیدان&zwnj;ها نیز می&zwnj;باشد. این ترکیبات گیاهی می&zwnj;توانند از سلول&zwnj;های شما در برابر اکسیداسیون و پیری زودرس محافظت کنند. برای یک میان وعده غنی از آنتی اکسیدان، از یک کاسه فرنی یا پوره بادام لذت ببرید.&nbsp;</p>

<h3><span style="color:#e74c3c">کاهش کلسترول</span></h3>

<p>بادام یکی از بهترین غذاها برای کاهش طبیعی کلسترول است. مطالعات نشان می&zwnj;دهند که خوردن بادام می&zwnj;تواند سطح LDL یا کلسترول &quot;بد&quot; را کاهش دهد.</p>

<h3><span style="color:#e74c3c">کاهش خطر ابتلا به دیابت</span></h3>

<p>روز خود را درست با یک کاسه غلات صبحانه که با بادام تزئین شده است شروع کنید و از همین ماده مغذی با عنوان پوره یا حریره بادام برای نوزاد خود درست کنید. مطالعات نشان می&zwnj;دهند که خوردن بادام همراه با غلات، جذب کربوهیدرات&zwnj;های موجود در غلات را کند می&zwnj;کند. ثابت شده است که این اثر بافری پروتئین و چربی موجود در بادام خطر ابتلا به قند خون بالا و دیابت را کاهش می&zwnj;دهد.</p>

<h3><span style="color:#e74c3c">فشار خون پایین</span></h3>

<p>بادام سرشار از منیزیم است که می&zwnj;تواند به کاهش فشار خون کمک کند. مطالعات نشان می&zwnj;دهند که داشتن سطح پایین منیزیم در خون می&zwnj;تواند شما را در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا قرار دهد. اضافه کردن غذاهای غنی و مملو از منیزیم مانند بادام می&zwnj;تواند از شما محافظت کند.</p>

<h3><span style="color:#e74c3c">خاصیت سیری</span></h3>

<p>بادام سرشار از پروتئین گیاهی است و شما را در تمام تایم بعد از ظهر سیر نگه می&zwnj;دارد. بادام&zwnj;ها همچنین منبع سالمی از &quot;کلسیم، ویتامین E، فسفر و مقدار زیادی مواد مغذی&quot; هستند. برنامه تغذیه پروتئین روزانه خود را با افزودن بادام خورد شده تقریباً روی هر وعده غذایی یا میان&zwnj;وعده&zwnj;ای خود افزایش دهید.</p>

<h3><span style="color:#e74c3c">کره بادام</span></h3>

<p>همانطور که خواندید، ما در این مطالعه علاوه بر حریره بادام و روش تهیه آن فواید بادام را نیز ذکر کردیم. بنابراین بد نیست در ادامه دستور پخت یک مکمل غذایی دیگر را که مشابه حریره بادام است -اما برای سنین بالاتر- بیان کنیم.</p>

<h2><span style="color:#c0392b">تهیه کره بادام</span></h2>

<p>چند نکته در مورد فرآیند طبخ کره بادام وجود دارد که باید به آن&zwnj;ها توجه کنید. وقتی به این نکات مسلط شدید، قادر به پخت این منبع غنی از انرژی خواهید بود. در ادامه مفهوم اصلی دستور پخت کره بادام آمده است.</p>

<h3><span style="color:#e74c3c">دستور پخت کره بادام</span></h3>

<p>مغز آجیل&zwnj;ها (بادام) را تفت دهید: برای این منظور ابتدا بادام&zwnj;ها را در فر گذاشته تا طعم آن&zwnj;ها ثابت شود. همچنین وقتی گرم هستند بهتر ترکیب می&zwnj;شوند.</p>

<p>آن&zwnj;ها را مخلوط کنید. این عمل را برای مدتی طولانی انجام دهید. بعد از اینکه بادام&zwnj;ها را برشته کردید، آن&zwnj;ها را در غذاساز یا مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید.</p>

<p>خواهید دید که بادام&zwnj;ها مراحل خورد شدن را پشت سر می&zwnj;گذارند. در ابتدا واقعاً شکننده خواهند بود و سپس نرم می&zwnj;شوند. در نهایت، آن&zwnj;ها به حالت کرم تبدیل می&zwnj;شوند، به طوری که بافت کره&zwnj;ای عالی پیدا می&zwnj;کنند. زمان دقیق پخت به سن آجیل یا بادام&zwnj;ها بستگی دارد، بنابراین زمانبندی هر بار متفاوت خواهد.</p>

<p>از سوی دیگر گاهی اوقات بافت بادام کره&zwnj;ای بسیار خشک می&zwnj;شود، لذا فقط کمی روغن خنثی به آن اضافه کنید تا بافت خامه&zwnj;ای پیدا کند.<br />
&nbsp;</p>

<p><strong>مطلب پیشنهادی: <a href="https://zarchin.shop/blogs/%D8%B4%DB%8C%D8%B1%DB%8C%D9%86%DB%8C-%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D9%85%DB%8C" target="_blank">طرز تهیه شیرینی بادامی</a></strong></p>

<p>&nbsp;</p>

<h3><span style="color:#e74c3c">راه&zwnj;هایی برای تغییرات طعم کره بادام</span></h3>

<p>شیوه&zwnj;های خوشمزه زیادی برای تغییر دستور کره بادام وجود دارد. در ادامه چند گزینه طعم دهنده مورد علاقه عموم آورده شده است:</p>

<p><strong>وانیل دارچینی:</strong> معمولا افراد افزودن آن را با کمی عصاره وانیل و دارچین به عنوان دستور اصلی خود می&zwnj;پسندند.<br />
<strong>دانه وانیل:</strong> دانه&zwnj;های وانیل را اضافه کنید، این عمل بهترین طعم و مزه را به کره بادام شما می&zwnj;افزاید.<br />
<strong>ادویه چای:</strong> یک چهارم تا یک دوم قاشق چای&zwnj;خوری ادویه چای خانگی به آن اضافه کنید.<br />
<strong>پای کدو حلوایی:</strong> یک چهارم تا یک دوم قاشق چای&zwnj;خوری ادویه پای کدو حلوایی خانگی به کره بادام اضافه کنید.<br />
<strong>هل:</strong> یک چهارم قاشق چای&zwnj;خوری هل آسیاب شده را اضافه کنید.<br />
<strong>زنجبیل:</strong> یک دوم قاشق چای&zwnj;خوری زنجبیل آسیاب شده (یا بدون دارچین) را به کره خود اضافه کنید.</p>

<h3><span style="color:#e74c3c">نکات مهم:&nbsp;</span></h3>

<p>&nbsp;عسل یا شیره به کره بادام اضافه نکنید. در این مورد یک نکته مهم قابل توجه است. عسل، شیره یا هر شیرین کننده مایع را به کره بادام خود اضافه نکنید.</p>

<p>افزودن مایع به کره بادام می&zwnj;تواند باعث غلیظ شدن آن شود. همچنین اضافه کردن مایع در هنگام مخلوط کردن کره می&zwnj;تواند باعث شود که ترکیب خود را بگیرد (سفت شود) و بافت خامه&zwnj;ای خود را از دست بدهد. در این صورت باید مقدار زیادی روغن اضافه کنید تا به حالت خامه&zwnj;ای برگردد.</p>

<p>به هر حال واقعاً به شیرین کننده نیاز ندارد&zwnj;. شیرینی طبیعی لطیف آجیل تمام چیزی است که نیاز دارید. ما متوجه شدیم که افزودن کمی عصاره وانیل و ادویه جات، شما را فریب می&zwnj;دهد تا فکر کنید ترکیب شیرین&zwnj;تر شده است. در حالی که طعم شیرین خود بادام در ترکیب موجود است.<br />
&nbsp;</p>

<p style="text-align:center"><img alt="طرز تهیه حریره بادام" src="https://api.zarchin.shop/uploads/4copy-min(10)-6598.jpeg" style="height:500px; width:500px" /></p>

<h2><span style="color:#c0392b">سخن آخر</span></h2>

<p>امیدواریم با توجه به فواید بسیار ارزشمند عنوان شده از بادام، دستور تهیه حریره و کره بادام برای شما به اندازه کافی جهت درست کردن این مواد مغذی ترغیب کننده باشد. برای اینکه بتوانید از تمامی خواص بادام بهره مند شوید، بهتر است <a href="https://zarchin.shop/category/%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF-%D8%A8%D8%A7%D8%AF%D8%A7%D9%85">خرید بادام</a> را از فروشگاه های <a href="http://zarchin.shop/" target="_blank">زرچین</a>&nbsp;انجام دهید.</p>

در این مطالعه ما به طرز تهیه حریره بادام یا فرنی بادام می‌پردازیم. بسیاری از مادران دوست دارند به نحوی بادام را در رژیم غذایی فرزندان خود بگنجانند تا سلامتی و بهبود عملکرد اندام‌های کودکانشان را تضمین کنند.

طرز تهیه حریره بادام

آموزش طرز تهیه بادام به همراه خواص حریر بادام

پسته اکبری شور 1 کیلوگرمی

خرید پسته اکبری 1 کیلوگرمی

خرید ریشه زعفران 1 مثقالی

خرید زعفران دخترپیچ 3 مثقالی

خرید زعفران دخترپیچ 1 مثقالی

با تخفیف خرید کنید

دمنوش‌هایی که برای لاغری مورد استفاده قرار می‌گیرند، تنوع زیادی دارند. هر کدام از این دمنوش‌ها، اثرات متفاوتی از خود نشان می‌دهند؛ ولی روش‌های تهیه بیشتر آن‌ها شبیه به یکدیگر است. در این مقاله طرز تهیه هرکدام را توضیح میدهیم.

معرفی دمنوش های لاغری

زعفران شما تاریخ گذشته شده؟ در این مقاله علائم زعفران فاسد، نحوه نگهداری صحیح زعفران و راهنمای خرید زعفران اصل را از سایت زرچین بخوانید.

علائم و نشانه‌های زعفران فاسد

با استفاده از آبلیمو، سردردهای خود را به‌صورت طبیعی و مؤثر درمان کنید. در این مقاله به خواص ضدالتهابی و ویتامین C موجود در آبلیمو پرداخته‌ایم و روش‌های علمی و کاربردی تسکین سردرد را توضیح داده‌ایم.

درمان سریع سردرد با آبلیمو: روش‌های طبیعی و علمی

پسته خندان از جمله خشکباری است که هم به صورت خام و هم به صورت برشته مورد استفاده قرار می‌گیرد و خواص درمانی بسیار زیادی نیز دارد. استفاده روزانه از پسته برای کودکان و نوجوانان به شدت مفید است.

پسته خندان چیست؟

پسته و بادام برای کبد چرب خواص و فواید زیادی دارد. در این مقاله به شرح خاصیت‌ های پسته و بادام به‌ منظور بهبود عملکرد کبد چرب می پردازیم.

پسته و بادام برای کبد چرب

بادام خواص و فواید زیاد دارد. در این مقاله به بررسی بادام برای سرماخوردگی کودکان و شرح خواص و فواید آن می پردازیم و فواید آن را در دوران سرماخوردگی بیان می کنیم.

خواص بادام برای سرماخوردگی کودکان

چای زعفران و لیمو ترکیبی طبیعی برای کاهش استرس و افزایش انرژی است. این مقاله طرز تهیه و فواید این نوشیدنی را برای شما توضیح می‌دهد. همین امروز امتحان کنید!

چای زعفران و لیمو: کاهش استرس و افزایش انرژی

دم کردن صحیح زعفران اهمیت بسیاری دارد تا بتوانید از حداکثر کیفیت و خواص آن بهره‌مند شوید. در این مقاله جامع، به صورت گام به گام نحوه دم کردن زعفران را به شما آموزش می‌دهیم. از روش سنتی با آب جوش گرفته تا استفاده از یخ.

آموزش دم کردن زعفران

از خواص بی‌نظیر زعفران برای داشتن پوستی روشن، جوان و شاداب بهره‌مند شوید! این مقاله به بررسی فواید زعفران برای پوست، انواع ماسک‌های زعفران و نحوه استفاده از آن‌ها برای جوان‌سازی و درمان جوش می‌پردازد.

زعفران: اکسیر طلایی زیبایی و جوانی پوست

طرز تهیه کاک خانگی با دستور مرحله به مرحله. این مقاله از زرچین شامل نکات کلیدی برای تهیه شیرینی سنتی ایرانی کاک با طعمی بی‌نظیر و آسان برای تمام سطوح مهارتی است.

فروشگاه زرچین

فروشگاه زرچین

زرچین

طرز تهیه حریره بادام

مقالات مرتبط

.favIcon2_svg__cls-1{fill:#fff}زرچین

طرز تهیه حریره بادام

مقالات مرتبط

زرچین