طبع بادام زمینی به همراه راهنمای مصرف صحیح
در میان تنوع گسترده آجیل‌ها، بادام زمینی جایگاه ویژه‌ای دارد. هم در میان وعده‌های پرانرژی کاربرد دارد، هم…
مربای زرشک؛ مربای ترش و شیرینی که نمی توان از آن گذشت!
زرشک یک طبیب کوچک در دل طبیعت است! این میوه کوچک و قرمز به دلیل داشتن ترکیبات ضدالتهابی و آنتیاکسیدانی، به عنوان یک دا…
حبه عناب و نحوه مصرف آن در رژیم غذایی
روش مصرف حبه عناب در رژیم غذایی یکی از موضوعات جالب و مفید است که بسیاری از افراد به دنبال آن هستند. حبه عناب به دلیل خو…
مصرف زیاد کنسروها در نوروز | خطر مسمومیت و مشکلات کبدی!
مدیرکل دفتر تغذیه جامعه وزارت بهداشت درباره مصرف مداوم کنسروها در سفرهای نوروزی هشدار داد. به گزارش خبرگزاری مهر: احمد…
طرز تهیه پاستا در خانه | آموزش تهیه ۴ مدل پاستا معروف
پاستا همیشه یکی از محبوبترین غذاها در سراسر جهان بوده است. پاستا با تنوع بینظیر خود، جایگاه ویژهای در آشپزخانهها دار…
بادام برزیلی چیست؟ چطور بخوریم که مفید باشد
شاید تا امروز فقط اسم بادام درختی یا بادام هندی را شنیده باشید، اما در میان آجیل‌های کمیاب و خاص، بادام برزیلی جایگ…
خواص حبه عناب برای سلامتی، لاغری و مبتلایان به دیابت
خواص حبه عناب چیزی فراتر از یک میان‌وعده خوشمزه است. این خوراکی طبیعی، نه‌تنها طعمی دلچسب دارد، بلکه گنجینه&zw…
چگونه بادام تازه و باکیفیت را از پشت صفحه نمایش تشخیص دهیم؟ تشخیص بادام تازه در خرید آنلاین
جالب است بدانید که بادام تخمه‌ میوه‌ای شبیه به هلو و آلو است! درخت بادام از خانواده‌ی گل‌سرخیان (Ros…
خواص ادویه کاری برای سلامتی و طعم غذا
خواص ادویه کاری تنها به طعم جذاب و عطر دل‌نشین آن ختم نمی‌شود؛ این ادویه پرطرف‌دار سرشار از ترکیبات مفیدی…
هشدار سازمان غذا و دارو: وجود سمی خطرناک در آجیل
مدیر کل فراوردههای غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، نسبت به احتمال آلودگی آجیلهای نامرغوب به سم آفلاتوکسین هشدار دا…
طرز تهیه ماهی شکم پر مرحله به مرحله با سس مخصوص
ماهی از زمانهای قدیم در فرهنگ غذایی ایرانیان جایگاه ویژهای داشته است. در مناطق شمالی و جنوبی کشور، ماهی بهعنوان غذای…
انجیر خشک و دیابت | خواص، مضرات و مقدار مجاز مصرف برای قند خون
اگر دیابت دارید، احتمالاً بارها این سوال در ذهنتان چرخیده است:«انجیر خشک با این شیرینیاش، برای قند خونم ضرر دارد یا نه…