زرچینسبد خرید شما خالی میباشد مشاهده سبد خرید
زرچینعناب درختی است که به لحاظ ظاهری می‌تواند کوچک باشد یا متوسط با ارتفاع حدود 5 الی 7 متر، همچنین دارای برگ‌های پهن است و به‌عنوان خرمای قرمز چینی، خرمای کره‌ای یا خرمای هندی نام‌گذاری شده است. میوه عناب به دلیل فواید بی‌شماری که برای سلامتی دارد چه به‌عنوان غذا و چه به‌عنوان داروی گیاهی در سرتاسر جهان مورداستفاده قرار می‌گیرد.
این میوه‌های گرد کوچک با یک گودال حاوی دانه روی درختچه‌ها یا درختان گلدار بزرگ رشد میکنند. هنگامی که رسیده باشند، قرمز تیره یا به رنگ بنفش هستند و ممکن است کمی چروک به نظر برسند. به دلیل طعم شیرین و بافت جویدنی آن‌ها، اغلب آن‌ها را خشک میکنند و در آب‌نبات‌ها و دسرها به استفاده می‌رسد.
در طب جایگزین، عناب به‌طور گسترده‌ای برای بهبود خواب و کاهش اضطراب استفاده می‌شود.
میوه عناب دارای اثرات محافظتی عصبی است و همچنین حافظه و یادگیری را تقویت می‌کند. اثرات ضد اضطراب و تسکین‌دهنده بر بدن دارد و در نتیجه اضطراب و بی‌خوابی را از بین می‌برد.
این دارو بیماری‌های دژنراتیو عصبی مختلف را درمان می‌کند و کیفیت زندگی را بهبود می‌بخشد همچنین مطالعات نشان می‌دهد که اثر ضدافسردگی دارد و اثرات مثبتی بر انتقال‌دهنده‌های عصبی و هورمون‌های استرس دارد. میوه عناب حاوی فلاونوئید کامفرول 3 O روتینوزید است که یک گزینه بالقوه برای محافظت از سلول‌های عصبی در برابر استرس اکسیداتیو است.
فشارخون طبیعی برای اکثر بزرگسالان به‌عنوان فشار سیستولیک کمتر از 120 و فشار دیاستولیک کمتر از 80 تعریف می‌شود. فشارخون بالا به‌عنوان فشار سیستولیک بین 120 و 129 با فشار دیاستولیک کمتر از 80 تعریف می‌شود.
میوه عناب یک درمان عالی برای حفظ فشارخون طبیعی است. با افزایش سطح اکسید نیتریک و در نتیجه کاهش فشارخون بالا به جریان خون در مغز کمک می‌کند و همچنین میوه‌های عناب حاوی مقادیر زیادی پتاسیم و مقدار کمی سدیم هستند. این به اتساع عروق و حفظ فشارخون مطلوب کمک می‌کند.
برگ‌های تازه یا خشک عناب را میتوان در آب جوشانده و به‌عنوان دمنوش گیاهی دو بار در روز مصرف کرد. مکمل‌های عناب (250 میلی‌گرم) باید یک ساعت قبل از خواب مصرف شوند.
خواص عناب بسیار زیاد است. میوه عناب کالری کمی دارد اما سرشار از فیبر، ویتامین‌ها و مواد معدنی است:
عناب به دلیل محتوای فیبر بالا و کالری کم، یک میان وعده عالی و سالم است و از طرفی حاوی مقادیر کمی از چندین ویتامین و مواد معدنی نیز هست. همچنین غنی از ویتامین C است که به‌عنوان یک ویتامین مهم با خواص آنتی‌اکسیدانی و تقویت‌کننده سیستم ایمنی شناخته شده است.
کالری در معنا مقدار انرژی تعریف می‌شود که هنگام تجزیه (هضم و جذب) غذا توسط بدن آزاد می‌شود. هرچه یک غذا کالری بیشتری داشته باشد، انرژی بیشتری برای بدن شما فراهم می‌کند. زمانی که کالری بیشتری از آنچه نیاز دارید می‌خورید، بدن کالری اضافی را به‌عنوان چربی ذخیره می‌کند.
پروتئین از گروه پیچیده‌ای از مولکول‌ها است که انواع کارها را در بدن شما انجام می‌دهد. پروتئین‌ها مو، ناخن، استخوان و ماهیچه‌های شما را تشکیل می‌دهند، به بافت‌ها و اندام‌ها شکل می‌دهند و همچنین به آن‌ها کمک میکنند تا همان‌طور که باید کار کنند. به‌طور خلاصه، پروتئین یکی از اجزای سازنده‌ای است که شما را به آنچه هستید تبدیل می‌کند.
چربی‌های موجود در مواد غذایی به اشکال مختلفی از جمله اشباع، غیراشباع و چند شکل دیگر وجود دارند. چربی زیاد یا نوع نامناسب چربی می‌تواند ناسالم باشد.
کربوهیدرات‌ها مولکول‌های قند هستند که همراه با پروتئین‌ها و چربی‌ها یکی از سه ماده مغذی اصلی موجود در غذاها و نوشیدنی‌ها تلقی می‌شوند. بدن شما کربوهیدرات‌ها را به گلوکز تجزیه می‌کند و گلوکز یا قند خون منبع اصلی انرژی برای سلول‌ها، بافت‌ها و اندام‌های بدن شما است.
فیبر نوعی کربوهیدرات است که بدن قادر به هضم آن نیست. اگرچه اکثر کربوهیدرات‌ها به مولکول‌های قند تجزیه می‌شوند، فیبر را نمی‌توان به مولکول‌های قند تجزیه کرد و در عوض هضم نشده از بدن عبور می‌کند. فیبر به تنظیم مصرف قند در بدن کمک می‌کند و در کنترل گرسنگی و قند خون نیز نقش دارد.
ویتامین C برای بیوسنتز کلاژن، ال-کارنیتین و انتقال‌دهنده‌های عصبی خاص مورد نیاز است. ویتامین C همچنین در متابولیسم پروتئین مؤثر است. کلاژن جزء ضروری بافت همبند است که نقش حیاتی در بهبود زخم دارد و همچنین ویتامین C یک آنتی‌اکسیدان فیزیولوژیکی مهم به شمار می‌رود.
پتاسیم عملکرد اعصاب و انقباض عضلات را بهبود می‌بخشد که این مورد کمک می‌کند ضربان قلب شما منظم بماند. همچنین به انتقال مواد مغذی به داخل سلول‌ها و دفع مواد زائد از سلول‌ها یاری می‌رساند. و از سوی دیگر رژیم غذایی سرشار از پتاسیم به جبران برخی از اثرات مضر سدیم بر فشارخون می‌انجامد.
میوه عناب از دیرباز در طب جایگزین برای درمان بیماری‌هایی مانند بی‌خوابی و اضطراب استفاده می‌شود. مطالعات حیوانی و لوله آزمایش نشان می‌دهد که این میوه می‌تواند فواید سلامتی چشمگیری برای سیستم عصبی، ایمنی و هضم شما داشته باشد. بنابراین خرید عناب می‌تواند خواص و فواید زیادی را به همراه داشته باشد.
میوه‌های عناب سرشار از ترکیبات آنتی‌اکسیدانی متعددی هستند که در درجه اول فلاونوئیدها، پلی ساکاریدها و اسیدهای تری ترپنیک قرار دارند و آن‌ها همچنین حاوی سطوح بالایی از ویتامین C نیز هستند که این ویتامین به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان نیز عمل می‌کند.
آنتی‌اکسیدان‌ها ترکیباتی هستند که می‌توانند از آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد اضافی جلوگیری کرده و آن‌ها را معکوس کنند. یک مطالعه حیوانی نشان داده است که فعالیت آنتی‌اکسیدانی فلاونوئیدهای عناب به کاهش استرس و التهاب ناشی از آسیب رادیکال‌های آزاد در کبد ختم می‌شود.
در واقع، بیشتر فواید میوه‌های عناب به محتوای آنتی‌اکسیدانی آن‌ها مربوط می‌شود.
عناب به‌طور گسترده در طب جایگزین برای بهبود کیفیت خواب و عملکرد مغز استفاده می‌شود و در همین جهت تحقیقات در حال ظهور نشان می‌دهد که آنتی‌اکسیدان‌های منحصربه‌فرد آن‌ها مسئول این اثرات هستند.
عصاره میوه و دانه عناب باعث افزایش زمان و کیفیت خواب می‌شود و به‌علاوه عصاره دانه عناب می‌تواند به درمان زوال عقل ناشی از آلزایمر کمک کند.
عناب ایمنی را تقویت کرده و با رشد سلول‌های سرطانی مبارزه می‌کند. پلی ساکاریدهای عناب، که قندهای طبیعی با خواص آنتی‌اکسیدانی هستند، رادیکال‌های آزاد را دفع، سلول‌های مضر را خنثی و التهاب را کاهش می‌دهند. کاهش سطح التهاب و رادیکال‌های آزاد می‌تواند به پیشگیری از بیماری‌های مزمن مانند دیابت نوع 2 کمک کند.
عناب سرشار از آنتی‌اکسیدان است. مطالعات حیوانی و لوله آزمایش نشان داده است که عصاره میوه عملکرد مغز، ایمنی و هضم را بهبود می‌بخشد. با این حال، تحقیقات بیشتری در مورد انسان مورد نیاز است.
محتوای فیبر بالای عناب می‌تواند به بهبود هضم کمک کند. حدود 50 درصد از کربوهیدرات موجود در عناب از فیبر است که به دلیل اثرات مفید گوارشی آن شناخته شده است.
از نمونه فواید و خاصیت‌های عناب در درمان که به‌صورت سنتی مطرح است و پشتوانه علمی ندارد:
مقوی برای کبد، رشد مو، بهبود قدرت و استقامت، سرخک، آبله مرغان، تب حصبه، شستشوی چشم برای التهابات، بی‌خوابی، خستگی ذهنی، درد، ناراحتی، آنفولانزای تنفسی، درمان تنگی نفس، سوزش خفیف، انگل در مجاری روده، تقویت‌کننده خون، کم خونی، اختلالات عصبی، هپاتیت و بی‌اشتهایی.
اثرات محافظت عصبی عناب از طریق سیگنال دهی PKA وابسته به cAMP باعث رشد نوریت و بیان فاکتور نوروتروفیک می‌شود که بر همین اساس عناب دارای محافظت عصبی در برابر استرس اکسیداتیو از طریق افزایش بیان ژن وابسته به Nrf2 سلولی ARE است. عناب فعالیت کولین استیل ترانسفراز (ChAT) را بهبود می‌بخشد و فعالیت مهاری در برابر استیل کولین استراز (AChE) از خود نشان می‌دهد.
عناب باعث افزایش سطح استیل کولین (ACh) در مغز می‌شود و بیان رونویسی زیر واحدهای گیرنده GABA را در نورون‌های هیپوکامپ موش تحریک می‌کند.
با وجود اینکه میوه‌های عناب به‌طور کلی بی‌خطر هستند، ممکن است با داروهای تشنج فنی توئین، فنوباربیتون، و کاربامازپین و همچنین ونلافاکسین تداخل داشته باشند. اگر ونلافاکسین یا داروهای ضد تشنج خاصی مصرف می‌کنید، باید از مصرف عناب خودداری کنید.
نظری درباره این محصول ثبت نشده است
ما در اینجا 3 دلیل ساده برای انتخاب زرچین توسط ما داریم !
شما با خريد از زرچين مطمئن هستيد كه محصولي كه به دست شما ميرسد مستقيم از مزرعه ميباشد .
با خريد از زرچين شما در واقع واسطه هارا حذف كرده و به كشاورز كمك ميكنيد تا محصول خود را مستقيم بفروش برساند .
هر وقت نیاز به پشتیبانی و مشاوره داشتید تماس بگیرید. ساعت و زمان مهم نیست ! ما براي پاسخگويي حاضريم .
با ثبت ایمیل خود در خبرنامه زرچین از تخفیفات و جشنواره های ما باخبر شوید !
