برچسب

#آرام‌بخش

۲۴ مطلب

بابونه بیشتر به‌عنوان نوشیدنی گیاهی شناخته می‌شود، اما محبوبیت آن برای آرامش با اثبات درمان بی‌خوابی یا اضطراب یکسان نیس…

ماه مبارک رمضان فرصتی برای پاک‌سازی جسم و روح است. یکی از چالش‌های روزه‌داری، تحمل تشنگی، ضعف و خستگی در طول روز است. کم…

سرماخوردگی در پنج دقیقه درمان نمی‌شود و برای تسکین علائم هم زمان اثر یکسانی در همه وجود ندارد. در دقایق اول می‌توانید شد…

کندر نام رایج رزین معطر حاصل از بعضی درختان بوسولیاست. رزین خام، عصاره استاندارد، اسانس و محصول پوستی یکسان نیستند و نتی…

در میان گیاهان دارویی، گل گاوزبان با خواص آرام‌بخش و کاربردهای متنوع جایگاه ویژه‌ای دارد. این گیاه با گل‌های بنفش رنگ و…

چای کرک یکی از نوشیدنی‌های محبوب و معطر است که در سال‌های اخیر در ایران و خاورمیانه طرفداران زیادی پیدا کرده است. این نو…

دمنوش برای پاکسازی ریه، درمانی اثبات‌شده برای خارج‌کردن دود، ذرات آلودگی یا عفونت از ریه نیست. نوشیدنی گرمِ قابل‌تحمل مم…

اسطوخودوس برای «تقویت رحم» یا تنظیم قطعی پریود، درمان اثبات‌شده‌ای نیست. چند پژوهش درباره رایحه اسطوخودوس و درد قاعدگی ن…

مانترا در کاربرد مراقبه، واژه، عبارت یا صدایی است که تکرار می‌شود و می‌تواند نقطه بازگشت توجه باشد. بعضی افراد این تمرین…

استرس معده اصطلاحی رایج برای ناراحتی گوارشی همراه فشار روانی است؛ تشخیص مستقل برای هر درد شکم نیست. استرس و اضطراب می‌تو…

افسردگی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی در جهان است که میلیون‌ها نفر را تحت تاثیر قرار می‌دهد. اگرچه درمان پزشکی و مشاور…

اگر از چای عناب یک نوشیدنی گرم برای پایان روز می‌خواهید، تهیه‌اش ساده است: میوه خشک را بشویید، کمی نرم کنید و با آب روی…