عدس، منبعی طبیعی برای درمان کم‌خونی است. با روش مصرف صحیح و نکات مهم تغذیه‌ای، اثر آن را چند برابر کنید و از مکمل‌ها بی‌نیاز شوید

بهترین روش مصرف عدس برای درمان کم‌خونی بدون دارو

روش علمی مصرف عدس برای درمان طبیعی کم‌خونی

خرید عمده عدس

خرید پک آجیل یلدایی نوبهار اقتصادی 

تخم اسپند خوراکی

خرید عمده مغز بادام

مویز افغان بدون هسته

خرید عمده مغز گردو چینی

خرید عمده شاهدانه

سیاه دانه هندی

با تخفیف خرید کنید

زرشک یکی از خوراکی‌های مؤثر در بهبود کم‌خونی است. در این مقاله از زرچین، روش مصرف زرشک برای کم‌خونی، مقدار مناسب آن، دمنوش‌های مفید و هشدارهای مهم را بخوانید.

اگر کم‌خونی دارید زرشک را چطور و چقدر بخورید؟

زرشک برای کم‌خونی | بهترین روش‌ها و مقدار مصرف زرشک برای رفع کم‌خونی

شپشک برنج و حبوبات از آفات رایج تابستانی هستند که به مواد غذایی خشک آسیب می‌زنند. در این مقاله با روش‌های خانگی از بین بردن شپشک‌ها و پیشگیری از آلودگی آشنا شوید.

از بین بردن شپشک برنج و حبوبات | راهکارهای خانگی و موثر

از بین بردن شپشک برنج و حبوبات؛ مهمان ناخوانده تابستان

اشکنه، غذای سنتی ایرانی. 5 دستور پخت آسان و محبوب اشکنه کشک، عدس، سیب‌زمینی، شیرازی و گوجه‌فرنگی. تاریخچه، خواص و نکات کلیدی پخت این غذای مقوی را بخوانید.

راهنمای کامل اشکنه: 5 دستور پخت محبوب برای تابستان

دستور تهیه انواع اشکنه به همراه معرفی گلچینی برای روزهای گرم 

بانوان با مصرف ویتامین‌های ضروری سلامت خود را حفظ می‌کنند. برخی از ویتامین‌ها برای تمرکز و سلامت جسمی و روحی زنان حیاتی است. در این مقاله منابع خانگی را به شما معرفی می‌کنیم.

ویتامین‌های ضروری برای زنان که در خانه پیدا می‌شوند

7 ویتامین ضروری برای خانم ها – با توجه به فصل و به همراه جدول مواد غذایی

اگر همیشه دست و پایتان سرد است، این مقاله را از دست ندهید. از کم‌خونی و تیروئید تا رژیم غذایی نامناسب، علت‌ها و درمان‌های مؤثر گیاهی برای رفع سردی مزمن را بخوانید.



اگر همیشه دست و پایتان سرد است، این درمان‌های طبیعی را امتحان کنید

علت سردی دست و پا چیست و چطور درمان می‌شود؟

بررسی علمی نقش کینوا در بهبود کم‌خونی، نحوه مصرف مؤثر، مزایا و محدودیت‌ها؛ مناسب برای رژیم‌های سلامت‌محور بدون استفاده از مکمل دارویی.

اگر کم‌خون هستید، مصرف کینوآ را به رژیم غذایی خود اضافه کنید

کینوا برای کم‌خونی | جایگزینی طبیعی برای قرص آهن

حلیم بادمجان یکی از غذاهای اصیل ایرانی است. در این مقاله طرز تهیه حلیم بادمجان کش‌دار و مجلسی را با جزئیات کامل و فوت‌وفن‌های حرفه‌ای آموزش می‌دهیم. 

طرز تهیه حلیم بادمجان مجلسی با کشک گوسفندی

طرز تهیه حلیم بادمجان کش‌دار و مجلسی

خواص آویشن برای مردان چیست؟ و طرز تهیه دمنوش آویشن چگونه است؟ ما در این مقاله از سایت زرچین به این سوالات شما پاسخ داده‌ایم.

خواص آویشن برای مردان | راز سلامتی جنسی مردان

خواص آویشن برای مردان | فواید، دمنوش و نکات مهم

زعفران، ادویه‌ای گرانبها با خواص دارویی و سلامتی بی‌نظیر. از تأثیرات مثبت آن بر سلامت قلب و سیستم ایمنی تا خواص ضدافسردگی و ضدالتهابی، همه چیز را در این مقاله بخوانید.

خواص شگفت‌انگیز زعفران از سلامت قلب تا تقویت سیستم ایمنی

زعفران: ادویه‌ای گرانبها با فواید بی‌نظیر برای سلامتی

طبع فندق در طب سنتی گرم و تر است و برای افراد با مزاج سرد مناسب است، اما می توان آن را با مصلحاتی مانند عسل متعادل کرد.

بهترین روش مصرف عدس برای درمان کم‌خونی بدون دارو

نظرات کاربران