تشکر میکونم ازرهنمی خوبی شما

غلام فاروق شینواری

یک خسته نباشید به تمامی عزیزانی که براک کاهش درد و پیشنهاد یک زندگی آرامتر رو به مردم دادید مطالب خیلی مفید وبا توضیحات کامل بیان شده خیلی ممنون  و تشکر  از شما عزیزان

محمد قاسمی گاوکش ..مبین..

سلام آقای قاسمی عزیز،
از اینکه نظرات مثبت و انرژی‌بخش‌تون رو با ما به اشتراک گذاشتید، خیلی خوشحالیم. این که مطالب برای شما مفید واقع شده، بزرگترین انگیزه برای ادامه کار ماست.
ممنون از همراهی شما و امیدواریم همیشه سلامت و آرام باشید ✅

زرچین

سلام آقای شینواری عزیز،
ممنون از نظر محبت‌آمیز شما. خوشحالیم که مطالب برای شما مفید بوده و امیدواریم همیشه سلامت و موفق باشید ✅



باسلام وخدا قوت از مقاله مفید تون . انشالله که همیشه سلامت و برقرار باشید 

علی میر محرابی

سلام علی عزیز
ممنون از نظر لطفتون! خوشحالیم که مقاله براتون مفید بوده و امیدواریم همیشه بتونیم مطالب مفیدتری به اشتراک بذاریم.
برای شما هم آرزوی سلامتی و موفقیت داریم. اگر سوالی داشتید یا نیاز به کمک بیشتری بودید، همیشه در خدمتتون هستیم! 🌿

باسلام وخسته نباشید لطفا درموردداروهای روماتیسم هم صحبت کنید من داروی راکانیل ۲۰۰ شبی یکی مصرف میکنم ولی خیلی اثری نداره ممنون از شما

الهه طاحونیان

سلام الهه جان، خسته نباشید. متاسفم که داروی شما اثری که انتظار داشتید رو نداشته. راکانیل دارویی است که معمولاً برای درمان دردهای روماتیسمی و آرتروز استفاده می‌شود، اما ممکن است برای هر فرد به شکل متفاوتی عمل کند. در کنار داروهایی مثل راکانیل، توجه به سبک زندگی، تغذیه و فیزیوتراپی می‌تواند کمک‌کننده باشد.
 علاوه بر دارو، مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند وضعیت را بدتر کند:

غذاهای فراوری‌شده و آماده: این غذاها معمولاً حاوی مقادیر زیادی سدیم، چربی‌های ترانس و قندهای ساده هستند که می‌توانند التهاب را افزایش دهند.

شکر و مواد قندی: مصرف زیاد شکر باعث افزایش التهاب در بدن می‌شود، که می‌تواند وضعیت روماتیسم را بدتر کند.

چربی‌های اشباع: چربی‌های موجود در گوشت‌های پرچرب، کره و محصولات لبنی پرچرب ممکن است باعث تشدید التهاب شوند.

غذاهای سرخ‌شده: روغن‌های نباتی و غذاهای سرخ‌شده حاوی چربی‌های ناسالم هستند که می‌توانند به التهاب کمک کنند.

نمک: مصرف زیاد نمک باعث احتباس آب و افزایش التهاب می‌شود، که می‌تواند بر مفاصل اثر منفی بگذارد.

غذاهای حاوی گلوتن: برخی افراد مبتلا به روماتیسم ممکن است با مصرف گلوتن واکنش‌های التهابی شدیدی داشته باشند.

توصیه می‌شود غذاهایی با خاصیت ضد التهابی مانند ماهی‌های چرب (امگا 3)، سبزیجات برگ سبز و میوه‌های تازه را بیشتر در رژیم غذایی خود بگنجانید و از مصرف موارد ذکرشده پرهیز کنید.

اگر لازم بود که رژیم غذایی خود را تغییر دهید، بهتر است با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید.

سلام به همه چند مورد هستند که خیلی کاربردی هستند و درد ۵۰ درصد کاهش می‌یابد یک زردچوبه و فلفل و دارچین و زنجبیل توی غذا ها استفاده کنیم و حرکات کمر و پا روع طبق برنامه ورزشی انجام بدین و از ویتامین د۳ و منیزیم و روغن نعنا و بادام تلخ و عرده وقبل از خواب این روغن حتما استفاده کنید خیلی خیلی اثر خوبی داره و برای درمان استرس که اصل مطلب بیماری هستش باید فکر اروم باشه واز معجون اعصاب و عرق گلاب و بهارنارنج و آویشن و حجامت انجام بدین این مطالب خودم دارم انجام میدم عالی هستش 

امین بوالحسنی چویدرسفلایی

سلام وخسته نباشید 
ممنون از اطلاعات و توضیحات آموزنده تون
استفاده کردم و انرژی مضاعف گرفتم
با آرزوی موفقیت برای شما و همه کسانی که درگیرند باتشکر


سکینه توانا 

سلام و درود 🌹 خوشحالیم که مطالب برای شما مفید بوده است. انرژی مثبت شما باعث دلگرمی ماست. امیدواریم همچنان همراه ما باشید و اگر سوالی در زمینه گیاهان دارویی یا تغذیه سالم داشتید در بخش نظرات بپرسید.

سلام و درود 🌿 ممنون از اینکه تجربه‌های ارزشمند خودتان را با دیگران به اشتراک گذاشتید. استفاده از زردچوبه، دارچین، زنجبیل، آویشن و روغن‌های گیاهی همراه با ورزش ملایم، از دیدگاه طب سنتی برای کاهش التهاب مفاصل و درد روماتیسم می‌تواند مفید باشد. البته شدت بیماری در افراد متفاوت است، بنابراین توصیه می‌کنیم برای ادامه درمان حتماً با پزشک یا کارشناس طب سنتی مشورت کنید.

باتشکر از اطلاعات و آگاهی عالی ای که دادید در پناه امام زمان علیه‌السلام باشید

فهیمه شیخانی

تشکر فراوان از مقاله مفید تان من جواب همه سوالاتم را از این مقاله دریافت کردم

آرزو احمدی 

خانم احمدی، خیلی خوشحالیم که مقاله براتون مفید بوده و پاسخ پرسش‌هاتون رو گرفتید. هدف ما در زرچین ارائه مطالب علمی و کاربردی برای بهبود سبک زندگی با محصولات طبیعی ایرانیه. از همراهی‌تون سپاسگزاریم

خیلی خوشحالیم که مطلب براتان کاربردی بوده. تلاش ما در این نوع مقالات این است که هم خوراکی‌های ضدالتهاب را معرفی کنیم هم خوراکی‌هایی که روماتیسم را بدتر می‌کنند تا انتخاب غذایی راحت‌تر شود.

تغذیه سالم و سبک زندگی مناسب می‌توانند دشمن روماتیسم باشند؟ در این مقاله از سایت زرچین به طور مفصل به این سوال شما پاسخ داده‌ایم.

10 دشمن روماتیسم که باید همین امروز به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید

10 دشمن روماتیسم که زندگی شما را تغییر می‌دهند

خرید خاکشیر

مغز بادام درختی ایرانی خام

خرید عمده گردو با پوست چینی

خرید عمده زردچوبه

پک آجیل نوبهار

خرید عمده عدس

مویز افغان بدون هسته

تخم اسپند خوراکی

با تخفیف خرید کنید

روغن سیاه دانه یکی از روغن‌های گیاهی پرخاصیت با کاربرد درمانی فراوان است. در این مقاله با خواص، روش مصرف و عوارض احتمالی آن آشنا شوید.

روغن سیاه دانه چیست؟ نحوه مصرف و خواص و عوارض آن

 روغن سیاه دانه چیست؟ خواص، نحوه مصرف و عوارض آن

در رژیم کتو، ماکادمیا به‌عنوان یک آجیل پرچرب و کم‌کربوهیدرات می‌تواند به کاهش وزن و تأمین انرژی کمک کند. با خواص بی‌نظیر ماکادمیا کتوژنیک آشنا شوید.

ماکادمیا در رژیم کتوژنیک؛ چطور این آجیل چرب به کاهش وزن کمک می‌کند؟

 در این مقاله از زرچین با بادکش در طب سنتی آشنا می‌شویم. خواص، موارد مصرف، تفاوت بادکش خشک و تر، عوارض، و نکات مهم بعد از انجام آن را بررسی می‌کنیم.

بادکش در طب سنتی چیست و چه خواصی دارد؟

بادکش در طب سنتی چیست و چه فوایدی دارد؟ بررسی علمی و کاربردی

ماکادمیا خام بهتر است یا بوداده؟ در این مقاله تفاوت‌های کامل این دو نوع را از نظر طعم، خواص، کاربرد و تغذیه بررسی کرده‌ایم. برای انتخابی سالم‌تر بخوانید.

ماکادمیا خام بهتر است یا بوداده؟ تفاوت‌ها در طعم، ارزش غذایی و کاربرد

ماکادمیا خام یا بوداده؟ مقایسه طعم، ارزش غذایی و کاربرد

خاکشیر برای معده گزینه‌ای مؤثر در طب سنتی است که به کاهش ترش کردن، درد و سوءهاضمه کمک می‌کند. در این مقاله با خواص، روش مصرف و نکات کلیدی آن آشنا شوید.

خاکشیر برای معده‌درد و ترش‌ کردن؛ چقدر موثر است؟

خاکشیر برای معده‌درد و ترش کردن | خواص، طریقه مصرف و نکات مهم

زرشک برای پوست فوایدی همچون کاهش جوش، روشن‌کنندگی و کاهش لک دارد. در این مقاله از زرچین، با اثرات زرشک بر پوست صورت و طرز استفاده آن آشنا می‌شویم.

آیا زرشک برای پوست مفید است؟ از روشن‌کنندگی تا درمان جوش

خواص زرشک برای پوست؛ روشن‌کننده‌ای طبیعی برای درمان جوش و لک

آیا ماکادمیا برای دیابت مفید است؟ در این مقاله به بررسی علمی رابطه ماکادمیا و دیابت، مقدار مصرف مناسب و مقایسه با سایر آجیل‌ها پرداخته‌ایم.

آیا ماکادمیا برای دیابت مفید است؟ بررسی علمی + نکات مصرف

ماکادمیا و دیابت؛ آیا این آجیل مفید است؟ بررسی علمی و نکات مصرف

اگر به دنبال یک جایگزین قند طبیعی و مفید هستید، مویز انتخابی عالی برای کنار چای است. در این مقاله از زرچین با فواید مویز و دلایل جایگزینی آن با قند آشنا شوید.

چرا باید مویز را جایگزین قند کنیم؟ تجربه‌ای سالم و شیرین

چرا مویز بهترین جایگزین قند است؟ تجربه‌ای سالم و شیرین برای دوست‌داران چای

تل گیری یا قاروق یکی از روش‌های طب سنتی برای درمان مشکلات گوارشی و عصبی است. در این مقاله از زرچین، با جزئیات این روش، تأثیرات واقعی، و نگاه علمی آشنا می‌شویم.

تل گیری چیست و آیا واقعا اثربخش است؟

تل گیری چیست و آیا واقعاً اثربخش است؟ بررسی علمی و سنتی

زرشک یکی از خوراکی‌های مؤثر در بهبود کم‌خونی است. در این مقاله از زرچین، روش مصرف زرشک برای کم‌خونی، مقدار مناسب آن، دمنوش‌های مفید و هشدارهای مهم را بخوانید.

10 دشمن روماتیسم که باید همین امروز به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید

نظرات کاربران