راهکارهای باز کننده قاعدگی قوی برای زنانی که سیکل نامنظم دارند

طول دوره‌های قاعدگی در زنان می‌تواند تحت‌تأثیر عواملی کم‌وزیاد شود. هر دوره یا سیکل قاعدگی در زنان به طور متوسط 28 روز است. اما اگر دوره‌ای 24 تا 38 روزه دارید، باز هم سیکل شما طبیعی است. اما ممکن است به هر دلیلی طول این دوره کوتاه‌تر و بلندتر شود. اگر از دیر شدن قاعدگی دچار استرس شده‌اید، می‌توانید روش‌های باز کننده قاعدگی قوی و خانگی را امتحان کنید. در این مقاله از زرچین با سریع ترین روش باز شدن قاعدگی در طب سنتی و جدید آشنا می‌شویم.

راه‌ درمان اختلالات قاعدگی از داروهای هورمونی تا گیاهان دارویی

قاعدگی منظم نشانه‌ای از عملکرد صحیح سیستم تولیدمثل در زنان است. بااین‌حال، در برخی موارد و بعضی از زنان ممکن است به دلایل مختلف مانند مشکلات هورمونی، استرس یا بیماری‌های خاص اختلال در قاعدگی ایجاد شوند. البته مهم‌ترین دلیل عقب افتادن پریود در زنانی که فعالیت جنسی دارند، حاملگی است؛ اما بسیاری از زنانی که این مشکل را تجربه می‌کنند باردار نیستند. 

 در این شرایط، استفاده از داروهای بازکننده قاعدگی  یا منظم‌کننده پریود می‌تواند به تنظیم دوره‌های قاعدگی کمک کند. بازکننده قاعدگی به داروها یا روش‌های درمانی گفته می‌شود که به زنان کمک می‌کند تا پریودهای نامنظم خود را تنظیم کنند. این داروها معمولاً برای زنانی که به دلایل مختلف از جمله اختلالات هورمونی، استرس، کاهش وزن ناگهانی یا اختلالات غده تیروئید پریودهای غیرمنظم دارند، تجویز می‌شود. نکته مهم برای استفاده از این درمان‌ها این است که ابتدا با استفاده از روش‌هایی مانند بی‌بی چک و یا آزمایش خون، مطمئن شوید که باردار نیستید و با خیال راحت از درمان‌های باز کننده قاعدگی قوی خانگی استفاده کنید.

علل اختلال در قاعدگی، چرا پریود نشدم؟

دیر شدن زمان قاعدگی اگر حامله نباشید، ممکن است به دلایل گوناگون رخ دهد. دلایلی که در ادامه اشاره می‌کنیم، می‌تواند دلیل این مشکل باشد.

1. عدم تعادل هورمونی

تغییرات در سطح هورمون‌های زنانه مانند هورمون‌های استروژن، پروژسترون و LH می‌تواند باعث اختلالات در قاعدگی شود. ترشح این هورمون‌ها به دلایل مختلف در بدن زنان متغیر است و هر گونه تغییر در زمان و میزان هورمون‌ها باعث دیر شدن زمان پریود شما می‌شود.

2. سندرم تخمدان پلی‌کیستیک (PCOS)

سندرم تخمدان پلی‌کیستیک یک اختلال هورمونی شایع بین زنان در سنین باروری است. این مشکل با اختلال در عملکرد تخمدان‌ها همراه است. این سندرم باعث تغییراتی در هورمون‌های زنانه می‌شود و ممکن است با علائم مختلفی مثل پریودهای نامنظم، ناباروری و تغییرات ظاهری همراه باشد. این بیماری به دلایلی مثل افزایش سطح هورمون‌های مردانه، اختلال در عملکرد هورمون‌های تنظیم‌کننده چرخه قاعدگی، مقاومت به انسولین یا سابقه خانوادگی ایجاد می‌شود. اگر علائم زیر را دارید، ممکن است دلیل عقب افتادن قاعدگی در شما این بیماری باشد:

• پریودهای نامنظم یا قطع قاعدگی
• رشد موهای زائد در صورت و بدن
• تخمدان‌ها در سونوگرافی بزرگ‌تر از حد معمول به نظر می‌رسند و حاوی تعداد زیادی کیست کوچک هستند.
• بسیاری از زنان مبتلا به PCOS دچار افزایش وزن یا چاقی می‌شوند.
• تخمک‌گذاری نامنظم
• تیره‌شدن پوست در برخی نواحی بدن مانند گردن یا زیر بغل

3. استرس و اضطراب

فشارهای روانی و استرس می‌تواند تأثیر زیادی بر چرخه قاعدگی داشته باشد. استرس زیاد می‌تواند دوره سیکل ماهانه زنان را مختل کند و پریود را عقب اندازد.

4. مشکلات تیروئید

 پرکاری یا کم‌کاری تیروئید می‌تواند باعث تغییر در چرخه قاعدگی شود. هورمون‌هایی که از غده تیروئید ترشح می‌شود، تأثیر زیادی روی چرخه مغزی قاعدگی دارد و می‌تواند باعث دیر پریود شدن در زنان شود.

5. رژیم غذایی نامناسب یا کاهش وزن شدید

 تغذیه نامناسب یا کاهش وزن سریع می‌تواند باعث اختلال در تعادل هورمونی و قاعدگی شود. افرادی که رژیم‌های سخت کاهش وزن و افزایش وزن دارند، ممکن است باعث عقب افتادن دوره پریود در زنان شود. برای داشتن یک سیکل منظم موادغذایی مفید برای پریود شدن را در رژیم خود بگنجانید.

انواع باز کننده قاعدگی قوی خانگی، چند معجزه برای پریود شدن

بسیاری از خانم‌ها یک‌بار هم که شده دچار چالشی به نام عقب افتادن پریود شده‌اند. در این شرایط ممکن است وضع برای افرادی که رابطه جنسی هم داشته‌اند دشوارتر هم باشد. این که آیا باردار هستم یا نه می‌تواند باعث استرس شدید شود که خود این موضوع باعث دیرتر شدن زمان قاعدگی می‌شود.

اما در این شرایط چه باید کرد؟ اول باید از باردار نبودن خود با انجام تست‌های معتبر مطمئن شوید و سپس می‌توانید از درمان‌های زیر استفاده کنید:

1. داروهای هورمونی

سریع‌ترین روش باز کننده قاعدگی قوی، استفاده از قرص‌ها و درمان‌های هورمونی است. این درمان باید حتماً زیر نظر پزشک و با اطمینان از باردار نبودن شما انجام شود. در این روش از داروهای زیر استفاده می‌شود:

• قرص‌های ضدبارداری به تنظیم هورمون‌ها کمک کرده و می‌توانند چرخه قاعدگی را منظم کنند. شما باید این قرص‌ها را برای یک یا چند دوره مصرف کنید و پس از آن دوره قاعدگی شما منظم خواهد شد.
• داروهایی حاوی پروژسترون در برخی موارد، می‌تواند باعث ایجاد پریود شود. پزشکان برای تنظیم پریود، پروژسترون تجویز می‌کنند.
• برخی از گیاهان دارویی به عنوان بازکننده‌های قاعدگی استفاده می‌شوند، اگرچه باید تحت‌نظر پزشک مصرف شوند. در ادامه درباره این مواد که می‌توانند به صورت خانگی هم مصرف شوند، بحث خواهیم کرد.

2. روش‌های درمانی خاص

• داروهای محرک تخمک‌گذاری یکی از مواردی است که پزشک ممکن است تجویز کند. داروهایی مانند کلومیفن برای تحریک تخمک‌گذاری و تنظیم قاعدگی در زنانی که مشکل تخمک‌گذاری دارند، استفاده می‌شود.
• تکنیک‌های پزشکی در برخی موارد خاص، ممکن است نیاز باشد. ممکن است نیاز به روش‌های پیشرفته‌تری مانند درمان با هورمون‌های جایگزین یا جراحی برای درمان اختلالات قاعدگی باشد.

بهترین دمنوش برای پریود شدن چیست؟

به جز روش‌های دارویی که نام برده شد، اگر مشکل شما جدی نباشد می‌توانید از روش‌های باز کننده قاعدگی قوی هم به صورت خانگی استفاده کنید. برخی از این درمان‌ها در فهرست درمان‌های باز شدن قاعدگی دکتر خیراندیش هم وجود دارد. برخی از این گیاهان دارویی بهتر است زیر نظر پزشک و به میزان متناسب استفاده شوند:

1. دمنوش زعفران

دم‌نوش زعفران یکی از بهترین درمان‌های خانگی برای پریود شدن است. شما می‌توانید از این گیاه که حاوی سروتونین است برای درمان سندرم پیش از قاعدگی و بهبود خلق و خود رد این دوران هم استفاده کنید. یک گرم زعفران را به خوبی بسایید و در آب جوش حل کنید و در چند نوبت و طی چند روز مصرف کنید.

یکی از بهترین گزینه‌ها در بین زعفران‌های موجود در بازار برای مشکلات قاعدگی، زعفران دختر پیچ است. این نوع زعفران به دلیل همراه بودن با ریشه‌های کلاله، خاصیت ضدالتهابی بیشتری دارد.

2. دمنوش جعفری

این گیاه حاوی مقدار زیادی ویتامین سی و آپیول است. این ماده به انقباضات رحمی کمک می‌کند و قاعده‌آور است. اگر باردار و شیرده هستید، نباید از این دم‌نوش استفاده کنید. برای تهیه دم‌نوش جعفری، دو قاشق جعفری تازه را خرد کنید و در آب جوش بریزید و بگذارید تا 5 تا 10 دقیقه دم بکشد.

3. زردچوبه

 این گیاه دارای خواص ضدالتهابی است و ممکن است در کاهش درد و تنظیم قاعدگی مؤثر باشد. به‌علاوه این گیاه بر هورمون‌های استروژن و پروژسترون تأثیر گذاشته و قاعده‌آور است. شما می‌توانید زردچوبه را به صورت مخلوط با شیر و عسل میل کنید.

زردچوبه به عنوان یک گیاه ضدالتهاب در درمان بیماری‌هایی مانند آنفولانزا و سرماخوردگی هم مؤثر است. اگر مشکلاتی مانند خلط پشت حلق دارید هم می‌توانید از این گیاه جادویی کمک بگیرید.

4. گیاه جینسینگ

این گیاه بومی کشور چین از گذشته به عنوان دارویی قاعده‌آور شناخته شده بوده است. جینسینگ جریان خون در لگن را زیاد می‌کند و ماهیچه‌های لگن و انقباضات آن را بهبود می‌دهد. مصرف زیاد این گیاه در دوره بارداری و شیردهی ممنوع است.

5. دمنوش زنجبیل و دارچین

 زنجبیل به افزایش جریان خون کمک کرده و می‌تواند به تنظیم قاعدگی کمک کند. دارچین هم یک گشادکننده عروق طبیعی است و به شروع قاعدگی سرعت می‌دهد و مصرف دارچین برای زنان بسیار مفید است.

6. دمنوش نعناع

 بعضی مطالعات نشان داده‌اند که نعناع می‌تواند به تنظیم دوره‌های قاعدگی کمک کند. برای تهیه این دم‌نوش، دو قاشق غذاخوری نعناع تازه را در آب جوش بریزید و بگذارید بین 5 تا 10 دقیقه دم بکشد. حالا می‌توانید روزی دو تا سه بار از این دمنوش استفاده کنید.

7. مواد غذایی و مکمل های ویتامین C

دانشمندان معتقدند که میزان بالای ویتامین C بر تولید دو هورمون زنانه استروژن و پروژسترون مؤثر است. این دو هورمون، چرخه قاعدگی را تنظیم می‌کنند. اگر می‌خواهید ویتامین‌هایی مانند ویتامین سی مصرفی، بهتر جذب شود، مقاله ما با عنوان بهترین زمان مصرف ویتامین ها و مولتی ویتامین ها را ببینید. در جدول زیر می‌توانید مواد غذایی حاوی ویتامین C را مشاهده کنید.

مرکبات	آناناس	فلفل دلمه	طالبی
کلم‌بروکلی	کیوی	کلم‌پیچ	توت‌فرنگی
فلفل تند	میوه پاپایا	میوه گواوا	گوجه‌فرنگی

مطلب پیشنهادی: در دوران پریودی چه فیبروم هایی را دفع می‌شوند

خرید زعفران از زرچین

زعفران به عنوان یک باز کننده قاعدگی قوی در طب سنتی شناخته می‌شود. برای خرید زعفران باکیفیت و با بهترین قیمت می‌توانید فروشگاه زرچین را انتخاب کنید. شما می‌توانید زعفران دست‌چین را در وزن‌های دلخواه و در کمتر از 4 روز درب منزل تحویل بگیرید.

سؤالات متداول

چه گیاهانی به عنوان باز کننده قاعدگی قوی شناخته می‌شوند؟

زعفران، زردچوبه، دارچین، جعفری، رازیانه، زنجبیل

اولین اقدام قبل از استفاده از درمان‌های این مشکل چیست؟

اگر از لحاظ جنسی فعال هستید، بهتر است تست بارداری بدهید.

چرا پریود با تأخیر روبه‌رو می‌شود؟

این مشکل ممکن است  به دلیل بارداری، مشکلات هورمونی، سندرم تخمدان پلی‌کیستیک و یا اضطراب ایجاد شود.

چه هورمون‌هایی در ایجاد قاعدگی مؤثر است؟

هورمون‌های استروژن، پروژسترون و LH

مصرف چه ویتامینی در منظم شدن پریود مؤثر است؟

ویتامین C