بهترین دمنوش ها برای سرماخوردگی

به منظور تهیه و مصرف بهترین دمنوش ها برای سرماخوردگی، مواد مختلفی وجود دارند که می‌توانید از ان‌ها استفاده کنید. سرماخوردگی یک بیماری معمولی است که تقریبا تمام افراد در طول زندگی خود ممکن است چندین بار به آن دچار شوند.

علت بروز این بیماری موارد مختلفی است؛ اما همان طور که از نام آن نیز پیداست، بیشتر به دلیل سرمای هوا، افراد دچار این بیماری می‌شوند. همچنین در فصل سرما و زمستان، رشد این بیماری نیز افزایش پیدا می‌کند.

قبل از هر چیزی، بهتر است که نکاتی را رعایت کنید تا به این بیماری دچار نشوید؛ زیرا پیشگیری بهتر از درمان است. هرچند که درمان سرماخوردگی نیز چندان دشوار نیست و در این مقاله، با معرفی دمنوش‌های مختلف به شما کمک می‌کنیم تا بتوانید سریع‌تر درمان شوید.

از طرق دیگر، برخی از این دمنوش‌ها برای پیشگیری و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید هستند؛ از این رو با استفاده از طرز تهیه بهترین دمنوش ها برای سرماخوردگی که در این مقاله از زرچین برای شما آماده کرده‌ایم، می‌توانید این بیماری را به راحتی شکست دهید. همچنین باید بدانید که دمنوش های موثر برای سردرد نیز بسیار زیاد هستند.

انواع دمنوش برای سرماخوردگی و طرز تهیه آن‌ها

دمنوش‌ها، برای موارد مختلفی تهیه و مصرف می‌شوند؛ بنابراین بهتر است که طرز تهیه هرکدام از آن‌ها را بدانید تا بتوانید از فواید آن‌ها بهره‌مند شوید. همچنین، در صورت سرماخوردگی و قبل از مصرف دمنوش، حتما به پزشک مراجعه کرده و از دارو‌های تجویزی استفاده کنید. برخی از کودکان، ممکن است از مصرف این داروها امتناع کنند؛ به همین دلیل می‌توانید از دمنوش‌هایی مانند مریم گلی، آویشن یا زنجبیل استفاده کنید که طعم و بوی مطبوعی دارند. در ادامه، به بررسی تهیه انواع مختلف بهترین دمنوش ها برای سرماخوردگی می‌پردازیم.

تهیه دمنوش زنجبیل برای سرماخوردگی

زنجبیل یکی از مواد غذایی و ادویه‌جات است که موارد مصرف بسیاری دارد. از این ماده غذایی، برای درمان انواع بیماری‌ها استفاده می‌شود. یکی از روش‌های مصرف آن، جوشاندن و تهیه دمنوش زنجبیل است که برای درمان بیماری سرماخوردگی تاثیرات بسیاری دارد.

تاثیر دمنوش زنجبیل، با توجه به خاصیت ضد ویروسی و ضد باکتریایی آن، بیشتر بر روی عطسه و سرفه است و آن‌ها را رفع می‌کند. خواص زنجبیل بسیار بیشتر از درمان سرماخوردگی است و برای انواع مشکلات مانند معده درد، کلسترول و قند خون بالا و موارد دیگر مورد استفاد قرار می‌گیرد.

برای تهیه این دمنوش مقوی و پرخاصیت، باید ریشه آن را درون آب جوش ریخته و اجازه دهید تا به مدت 10 تا 15 دقیقه دم بکشد. می‌توانید فلفل سیاه و زدچوبه را نیز همراه زنجبیل درون آب جوش بریزید. همچنین، مقداری عسل در انتها به دمنوش اضافه کرده و خوب هم بزنید تا دمنوش تهیه شده خاصیت درمانی بیشتری داشته باشد.

دمنوش آویشن و عسل برای درمان سرماخوردگی

یکی از دمنوش‌هایی که برای درمان سرماخوردگی بسیار توصیه می‌شود، آویشن و عسل است. این معجون، جزء بهترین دمنوش ها برای سرماخوردگی است که سرفه و گلو درد را به سرعت از بین می‌برد و باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شما خواهد شد. این دمنوش، در طب سنتی برای درمان بسیاری دیگر از بیماری‌ها نیز مورد استفاده قرار می‌گیرد و این مورد، نشان دهنده خواص بسیار چشمگیر آویشن و عسل است.

یکی از عوارض سرماخوردگی که در صورت ضعیف بودن سیستم ایمنی تا مدت زیادی همراه بیمار باقی می‌ماند، اشکال در سیستم تنفسی و سرفه‌های شدید است. همچنین بیماری‌های دیگری مانند ذات الریه و برونشیت نیز بر روی ریه‌ها تاثیرگذار هستند.

مطلب پیشنهادی: میوه‌های مضر برای سرماخوردگی | آنچه نمی‌دانید می‌تواند به شما آسیب برساند

دمنوش آویشن و عسل، یک معجون قوی و ماثر برای درمان این بیماری‌ها و عوارض ناشی از آن‌ها است؛ البته باید توجه داشته باشید که در صورت مزمن بودن و تشدید این بیماری‌ها، باید از داروهای تجزویز شده توسط پزشک استفاده کنید.

از طرف دیگر، با مصرف این دمنوش، سیستم ایمنی بدن تقویت می‌شود و از ابتلا به بیماری‌های دیگر جلوگیری می‌کند. برای تهیه این دمنوش، باید ابتدا بگذارید آب بجوشد. بعد از آن، آویشن را درون قوری ریخته و آب جوش روی آن بریزید واجازه دهید تا به مدت 10 تا 15 دقیقه دم بکشد. بعد از دم کشیدن، دمنوش را درون یک فنجان ریخته و پس از کمی خنک شدن، عسل را به آن اضافه کنید. اکنون دمنوش شما آماده است و می‌توانید میل کنید.

دمنوش نعناع و تاثیر آن برای درمان سرماخوردگی

نعناع یکی از گیاهانی است که به روش‌های مختلفی از آن استفاده می‌شود. این گیاه دارای طبعی گرم و خشک است. با توجه به خواص بسیاری که این گیاه دارویی دارد، موارد مصرف آن نیز بسیار زیاد است. یکی از استفاده‌های مخصوص این گیاه، استفاده از دمنوش آن برای درمان سرماخوردگی و رفع گلو درد است.

نعناع خواص درمانی بسیاری دارد و با توجه به آرامبخش بودن آن، برای درمان آسم مورد استفاده قرار می‌گیرد. همچنین، برای درمان اختلالات تنفسی نیز بسیار موثر عمل می‌کند. برای درمان بسیاری از عوارض سرماخوردگی مانند سرفه‌های خشک و یا گلو درد، دمنوش نعنان یک گزینه بسیار عالی است. همچنین، با توجه به طعم و بوی مطبوعی که دارد، مصرف آن به بهداشت دهان و دندان نیز کمک زیادی می‌کند.

برگ نعنان نیز برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید است و باعث می‌شود تا از بروز بیماری‌های مختلف تا حدود زیادی جلوگیری شود.

یکی از مزایای دمنوش نعناع این است که می‌توانید آن را با گیاهان و مواد دیگر نیز ترکیب کنید تا از خواص بیشتری بهره‌مند شوید. دمنوش نعناع، با نبات، زنجبیل، لیمو ترش و پونه به صورت جداگانه قابل تهیه است و هرکدام از این دمنوش‌ها، برای درمان سرماخوردگی تاثیرات مختلفی دارند.

مطلب پیشنهادی: راز سلامتی در زمستان: این غذاها در زمستان شما را از بیماری‌ها در امان نگه می‌دارند!

دمنوش بادرنجبویه برای درمان بیماری سرماخوردگی

این دمنوش نیز یکی دیگر از دمنوش‌های معروفی است که در طب سنتی از آن برای درمان بسیاری از بیماری‌ها استفاده می‌شود. گیاه بادرنجبویه از تیره نعناعیان است و موارد نصرف آن نیز هر روز بیشتر می‌شود. با توجه به خواصی که این گیاه دارد، از دم‌کرده آن برای درمان سرماخوردگی استفاده می‌شود.

شما می‌توانید بادرنجبویه را با مواد دیگر مانند دارچین، زنجبیل و یا چای ترکیب کرده و همراه با مقداری عسل به عنوان شیرین کننده میل کنید.

 

مطلب پیشنهادی: خواص بادام

 

با توجه به آنتی اکسیدان زیادی که در این گیاه وجود دارد، باعث تقویت سیستم ایمنی بدن شده و به درمان بیماری‌هایی مانند سرماخوردگی کمک زیادی می‌کند. دمنوش بادرنجبویه علاوه بر این که جزء بهترین دمنوش ها برای سرماخوردگی است، خواص دیگری نیز دارد.

کمک به رهایی نوزادان از درد قلنج، کمک به درمان افسردگی و اضظراب و موارد دیگر، از جمله استفاده‌های گیاه بادرنجبویه و دمنوش آن هستند.

خواص درمانی مریم گلی برای درمان سرماخوردگی

یکی دیگر از گیاهان تیره نعناعیان، گیاه مریم گلی است. این گیاه که با نام علمی سالیوا و نام‌های دیگری مانند مریمی نیز در طب سنتی شناخته می‌شود، خواص درمانی زیادی دارد. یکی از مهم‌ترین خواص مریم گلی که برای سرماخوردگی نیز مفید است، درمان سرفه است.

با توجه به این که سرفه، یکی از عوارض سرماخوردگی است که باعث آسیب به ریه‌ها می‌شود، دمنوش مریم گلی به درمان این مسکل کمک کرده و باعث می‌شود تا بیماری سرماخوردگی شما زودتر درمان شود.

مطلب پیشنهادی: خواص شلغم برای سرماخوردگی | ترکیب شلغم و عسل

همچنین، از این دمنوش برای درمان گلو درد نیز بسیار مفید است. برای تاثیر گذاری این دمنوش، بهتر است آن را به روزانه و مرتب مصرف کنید. همچنین، غرغره کردن دمنوش مریم گلی یکی دیگر از روش‌های درمان گلو درد به شمار می‌رود.

برای تهیه این دمنوش، دو یا سه قاشق غذاخوری از برگ مریم گلی را درون یک لیوان ریخته و روی آن آب جوش بریزید؛ سپس روی آن را پوشانده و پس از چند دقیقه (معمولا 10 تا 15 دقیقه کافی است) آن را از صافی عبور دهید.

طرز تهیه دمنوش به برای سرماخوردگی

به و دمنوش آن، یکی از بهترین روش‌های درمان بیماری‌های سرماخوردگی و آنفولانزا به شمار می‌روند. میوه به خواص بسیار زیادی دارد و پودر آن نیز که با استفاده از آن، دمنوش به را درست می‌کنند، به همان اندازه مقوی و تاثیر گذار است. این دمنوش، خواص صد ویروسی دارد و همچنین از آن برای درمان الهاب و درد معده و اسهال نیز استفاده می‌کنند.

این پمنوش، با گیاهان مختلفی قابل ترکیب شدن است و خواص متعددی نیز به خود می‌گیرد. دمنوش به را می‌توانید همراه با گل محمدی، زعفران، سیب و دارچین نیز به صورت جداگانه تهیه کنید. روش‌های تهیه این دمنوش‌ها تقریبا شبیه به یکدیگر هستند.

برای درمان سرماخوردگی، دمنوش‌های متعددی وجود دارند؛ اما دمنوش‌هایی که در بالا معرفی کردیم، جزء بهترین دمنوش ها برای سرماخوردگی هستند که باعث می‌شوند عوارض بیماری مانند سرفه گلو درد سریع‌تر رفع شوند.

مزایا و مضرات دمنوش برای بدن

دمنوش‌ها معمولا هیچگونه ضرری برای بدن ندارند؛ هرچند اگر به صورت بی‌رویه و برای درمان هر مشکلی از آن‌ها استفاده کنید ممکن است مشکل آفرین باشند. دمنوش‌ها با توجه به این که کاملا گیاهی هستند؛ بنابراین مضرات کمتری در مقایسه با داروهای شیمیایی خواهند داشت. از طرف دیگر، برای نتیجه گرفتن از درمان با دمنوش‌ها، باید مدت زمان بیشتری را صبر کنید تا به نتیجه دلخواه برسید.

مطلب پیشنهادی: ماچا چیست؛ راز سلامتی و طول عمر در فرهنگ ژاپنی

خرید بهترین مواد اولیه برای دمنوش سرماخوردگی

در این مقاله به بررسی و معرفی بهترین دمنوش ها برای سرماخوردگی پرداختیم و انواع مختلفی از دمنوش‌ها را به شما معرفی کردیم. همچنین، طرز تهیه برخی از آن‌ها را نیز برای شما قرار دادیم تا بتوانید از آن‌ها استفاده کنید؛ هرچند که طرز تهیه این دمنوش‌ها تقریبا مشابه هستند. نکته مهمی که در تهیه دمنوش‌های گیاهی باید در نظر داشته باشید این است که از مواد اصیل و تازه استفاده کنید.

با توجه به این که یکی از مهم‌ترین مواد مورد استفاده برای دمنوش سرماخوردگی، زعفران است، می‌توانید با بازدید از سایت زرچین، ‌از محصولات این مجموعه دیدن کرده و اقدام به خرید زعفران از کشاورز کنید و خریدی مطمئن داشته باشید.