من نفخ و یبوست دارم مرا راهنمایی کنید

محمد حسین کلبی

محمدحسین عزیز، برای نفخ و یبوست چند نکته خیلی کمک می‌کنه: نوشیدن آب کافی، مصرف سبزیجات تازه، دمنوش رازیانه یا نعنا، و پرهیز از غذاهای سنگین و نفاخ. تخم گشنیز و زیره سبز هم به‌عنوان بادشکن طبیعی شناخته میشن. اگر یبوست طولانی شد یا همراه با درد بود، مراجعه به پزشک لازمه.

زرچین

درود.نه میتونم آروغ بزنم نه دفع گاز ....بالای ناف درد شدید طوری که از خواب بیدار میکنه؟ 

امیر یادگارپور

سلام و سپاس از اشتراک‌گذاری تجربه‌تان 🙏 علائمی که فرمودید می‌تواند ناشی از مشکلات گوارشی مختلف باشد. استفاده از گیاهان بادشکن مثل زیره یا نعناع فلفلی در قالب دمنوش می‌تواند تا حدی آرامش‌بخش باشد، اما پیشنهاد می‌کنیم حتماً برای بررسی دقیق‌تر به پزشک مراجعه کنید. در صورت تمایل می‌توانید محصولات گیاهی مرتبط را در بخش گیاهان دارویی زرچین ببینید.

من دائم شکمم گاز داره وگریه می کنم یه باد شکن قوی می خام

جهانگیر سلطانی تهرانی

 گاز معده ورودیه دارم تجمع اول روده کوچک فشار به دو طرف الان تناسلی  سن و چیزی نشان نداد وانوسکپی نشان نداد اما هر غذا می خورم جواب تازه داروهای ۳ دکتر متخصص جواب نداده  البته عصبی زیادهستم چکار باید کرد عزیزان

بختیار صدر 

سلام آقای صدر، با این توضیحی که دادی (گاز زیاد، فشار در ناحیه تناسلی، چند دکتر، دارو بدون نتیجه و استرس بالا)، موضوع از حد یک «بادشکن گیاهی» ساده فراتر رفته است. گاهی ترکیب استرس شدید، سندروم روده تحریک‌پذیر و مشکلات عضلانی کف لگن باعث این نوع احساس فشار و گازهای ماندگار می‌شود. پیشنهاد من این است که علاوه بر متخصص گوارش، یک‌بار هم توسط روان‌پزشک یا روان‌شناس در زمینه اضطراب و استرس و در صورت امکان متخصص کف لگن و فیزیوتراپیست ارزیابی شوی. از گیاهانی مثل نعناع، زنیان، زیره و رازیانه می‌توان به‌عنوان بادشکن طبیعی معده و روده استفاده کرد، اما وقتی سه متخصص تاکنون نتیجه نداده، حتماً باید رویکرد ترکیبی (تغذیه، روان، ورزش، بررسی دقیق‌تر) داشته باشی، نه فقط تکیه بر دارو یا دمنوش.

سلام آقای سلطانی، گاز مداوم شکم و ناراحتی روده اگر طولانی‌مدت باشد، بهتر است حتماً توسط متخصص گوارش بررسی شود تا مشکلات جدی‌تر مثل عدم تحمل بعضی مواد غذایی، مشکلات صفرا، روده تحریک‌پذیر یا عفونت‌ها رد شود. اما به‌عنوان بادشکن گیاهی قوی برای معده و روده، معمولاً دمنوش ترکیبی نعناع، زیره، رازیانه و زنیان پیشنهاد می‌شود و پرهیز از غذاهای نفاخ مثل نوشابه، حبوبات نپخته، غذاهای خیلی چرب و پرادویه هم مهم است. اگر این مشکلات شدید و همراه با کاهش وزن یا خون در مدفوع باشد، حتماً پیگیری فوری پزشکی لازم است.

بادشکن قوی معده و روده به کاهش نفخ و گاز معده کمک می‌کند و به بهبود عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌نماید. استفاده از گیاهان طبیعی مانند زیره، نعناع و زنجبیل می‌تواند راه‌حلی مؤثر برای مشکلات گوارشی باشد.

بادشکن قوی معده و روده: معجزه‌ای طبیعی برای آرامش گوارش!

بادشکن قوی معده و روده: خداحافظی با نفخ و سنگینی

خرید آویشن

خلال بادام درختی

خرید عمده تخم کتان

خرید پودر چهار زیره

سیاه دانه هندی

پک هدیه آجیل سازمانی یلدایی | پک گلستان اقتصادی

زعفران سرگل

خرید هل اکبر بنفش 10 گرمی

با تخفیف خرید کنید

در این مقاله از فروشگاه زرچین شما را با خواص عناب برای سرماخوردگی آشنا کردیم و در انتهای طرز تهیه دمنوش عناب را به شما آموزش دادیم.

خواص عناب برای سرماخوردگی | از تقویت ایمنی تا درمان گلودرد

خواص عناب برای سرماخوردگی | فواید، منع مصرف و طرز استفاده

با این ۷ روش ساده و کاربردی، تشخیص هندوانه شیرین را بدون بریدن و فقط از روی پوست و صدا یاد می‌گیرید. راهنمایی کامل برای انتخاب هندوانه سرخ، شیرین و سالم با نکات سنتی و علمی.


چطور از روی پوست بفهمیم هندوانه رسیده است؟

۷ ترفند ساده برای تشخیص هندوانه شیرین و سرخ بدون بریدن

اگر از سرفه و مشکلات تنفسی ناشی از آلودگی هوا رنج می‌برید، با خواص علمی آویشن و روش‌های طبیعی مراقبت از ریه‌ها آشنا شوید.

مراقبت از ریه‌ها در هوای آلوده؛ چرا آویشن پیشنهاد می‌شود؟

خواص آویشن برای ریه در هوای آلوده

با شروع فصل سرما، مصرف هل می‌تواند راهی طبیعی برای تقویت بدن باشد. این مقاله بررسی می‌کند که چگونه دمنوش هل به کاهش علائم سرماخوردگی و آنفولانزا کمک می‌کند.

چطور با دمنوش هل از سرماخوردگی و آنفولانزا پیشگیری کنیم؟

تأثیر هل در پیشگیری از سرماخوردگی و آنفولانزا

انواع آویشن را بشناسید؛ هرکدام چه طعم و خاصیتی دارند و چگونه بهترین انتخاب را برای دمنوش و آشپزی داشته باشید.

آشنایی با انواع آویشن؛ از خواص درمانی تا کاربردهای آشپزی و تفاوت گونه‌ها

آشنایی با انواع آویشن؛ آویشن ها چه فرقی با هم دارند؟ 

با بهترین میوه‌های بدون قند برای دیابتی‌ها و کاهش وزن آشنا شوید. لیستی کامل از میوه‌های کم‌قند، خشکبار مفید و نکاتی کاربردی برای کنترل قند خون و رژیم لاغری سالم را بخوانید.

با 15 میوه‌ بدون قند آشنا شوید

میوه‌های بدون قند برای دیابت و لاغری

فواید و ویژگی ‌های آویشن | عطر خوش و خاصیت درمانی

فواید و ویژگی‌های آویشن | خواص دارویی و کاربردهای آویشن

چهار تخمه ترکیبی گیاهی با خواص بی‌نظیر برای درمان سرماخوردگی، بهبود گوارش و کاهش التهاب است. با فواید این ترکیب سنتی بیشتر آشنا شوید.

خواص چهار تخمه؛ ترکیبی گیاهی برای سلامت گوارش و درمان سرماخوردگی

خواص چهار تخمه و فواید درمانی آن | چهار تخم برای چی خوبه؟

شوربا یکی از سوپ‌ها و آش‌های سنتی ایرانی است که طعمی نوستالژیک و دلچسب دارد. در این مقاله با طرز تهیه اش شوربای اصفهانی و تبریزی به عنوان یک درمان سنتی برای سرماخوردگی آشنا می‌شویم.

طرز تهیه مرحله به مرحله آش شوربا به روش سنتی و مخصوص

درمان سرماخوردگی با آش شوربا؛ چطوری آش شوربا بپزیم؟

از جمله خواص بارهنگ، قدرت التیام بخشی بالای این گیاه معجزه آسا است که زخم ها را ترمیم، گوارش را تقویت و التهاب را کاهش می دهد.

بادشکن قوی معده و روده: معجزه‌ای طبیعی برای آرامش گوارش!

نظرات کاربران