نویسنده

محمد رضا طاهری

۱۱۳ مطلب منتشرشده

بادام یکی از مواد غذایی بسیار مقوی است؛ اما چرا ورزشکاران همیشه این ماده را به رژیم‌شان اضافه می‌کنند؟ برای پاسخ به این…

خواص فندق برای زنان، موضوعی است که باید موردتوجه زنان و دختران قرار بگیرد. فندق یکی از مغزهای پرخاصیت و مغذی در آجیل است…

سردرد یکی از شایع‌ترین ناراحتی‌های روزمره است که می‌تواند ناشی از استرس، خستگی، کم‌آبی بدن، تنش عضلانی یا حتی تغییرات هو…

اهمیت خواص خرما برای تنبلی تخمدان آنقدر زیاد است که بسیاری از پزشکان و متخصصان نیز مصرف این خوراکی مقوی را توصیه می‌کنند…

خواص کره بادام زمینی باعث شده تا جایگاه ویژه‌ای در رژیم غذایی ورزشکاران داشته باشد. کره بادام زمینی، خوراکی مقوی و پرانر…

مغز انسان، مهمترین ارگان بدن است که باید در سلامت کامل باشد تا ما بتوانیم زندگی روزمره خود را پیش ببریم. در این زمینه، م…

ماچا نوعی چای سبز پودری ژاپنی است که در سال‌های اخیر به دلیل خواص منحصربه‌فرد سلامتی و طعم خاص خود محبوبیت زیادی پیدا کر…

زمستان فصلی است که بدن به انرژی و گرمای بیشتری نیاز دارد. هوای سرد، کاهش فعالیت بدنی و آسیب‌پذیری بیشتر در برابر بیماری‌…

خواص شیر خر، امروزه توجهات بسیاری را به خود جلب کرده است؛ اما این ماده غذایی از زمان‌های قدیم مورد توجه بوده و از خواص آ…

کره بادام زمینی یکی از محبوب‌ترین خوراکی‌های پروتئینی است که به‌عنوان میان‌وعده، صبحانه یا ترکیب با عسل و نان مصرف می‌شو…

چای یکی از نوشیدنی‌های محبوب ایرانی‌هاست و بسیاری از ما عادت داریم هر روز چند فنجان چای بنوشیم. اما اگر هر بار یک یا دو…

کنجد یکی از قدیمی‌ترین و پرخاصیت‌ترین دانه‌های روغنی در جهان است که به رنگ‌ها و انواع مختلفی مانند کنجد سفید، سیاه، قهوه…