برچسب

#مدیتیشن

۶ مطلب

مانترا در کاربرد مراقبه، واژه، عبارت یا صدایی است که تکرار می‌شود و می‌تواند نقطه بازگشت توجه باشد. بعضی افراد این تمرین…

چاکراها مراکز انرژی بدن هستند که جریان انرژی حیاتی را در سراسر بدن هدایت می‌کنند. وقتی چاکراها متعادل و باز باشند، احساس…

دال عدس یکی از مواد غذایی محبوب در رژیم غذایی مردم ایران و بسیاری از کشورهای جهان است. این دانه‌ی کوچک، به رنگ قرمز یا ن…

هفت چاکرای اصلی بدن در الگوی رایج یوگا با نام‌های ریشه، خاجی، شبکه خورشیدی، قلب، گلو، چشم سوم و تاج شناخته می‌شوند. این…

چاکرا در برخی سنت‌های هندی، نام مراکز نمادین در «بدن لطیف» است؛ واژه‌ای که معمولاً آن را چرخ ترجمه می‌کنند. الگوی هفت‌چا…

راز سلامت در زمستان و تقویت سیستم ایمنی شامل رعایت نکات مختلفی است. در فصل زمستان، به دلیل کاهش دمای هوا، بدن انسان نیاز…