برچسب
#خواص زرشک
۱۱ مطلب
زرشک در رژیم گیاه‌خواری؛ منبع طبیعی ویتامین C و نکات مصرف ایمن
زرشک، این میوه کوچک قرمزرنگ که در فرهنگ غذایی ایرانی جایگاه ویژه‌ای دارد، منبع طبیعی ویتامین C، آنتی‌اکسیدان و ترکیبات گ…
زرشک برای پوست؛ شواهد آکنه، ماسک و آب زرشک
زرشک برای روشن‌کردن پوست، رفع لک یا جوان‌سازی، درمان اثبات‌شده‌ای محسوب نمی‌شود. یک کارآزمایی کوچک درباره عصاره خوراکی م…
زرشک برای کم‌خونی؛ نقش غذایی و محدودیت آب زرشک
زرشک و آب زرشک درمان تأییدشده کم‌خونی نیستند و دوز یا زمان مصرف عمومی برای بالا بردن هموگلوبین ندارند. زرشک می‌تواند چاش…
راهنمای تشخیص زرشک پلویی و آبگیری؛ کدام برای شما مناسب‌تر است؟
زرشک یکی از گیاهان دارویی و غذایی پرطرفدار در ایران است که در دو نوع اصلی زرشک پلویی و زرشک آبگیری عرضه می‌شود. این دو ن…
زرشک و فشار خون بالا؛ شواهد، بربرین و احتیاط مصرف
زرشک خوراکی یا آب زرشک را نباید جای داروی فشار خون گذاشت. پژوهش درباره یک عصاره یا مکمل مشخص، مقدار مصرف یا میزان کاهش ف…
زرشک برای عفونت ادراری؛ بررسی شواهد و خطر تأخیر در درمان
زرشک یا دمنوش آن را نمی‌توان درمان اثبات‌شده عفونت ادراری دانست. در راهنماها و منابع معتبر بیمارمحور بررسی‌شده برای این…
فشار خون بالا؛ سنجش درست، تغذیه و زمان اقدام فوری
فشار خون بالا اغلب علامت مشخصی ندارد و با اندازه‌گیری و ارزیابی تشخیص داده می‌شود. کاهش نمک، تغذیه و فعالیت مناسب می‌توا…
زرشک پلویی چیست؟ خواص، تفاوت با زرشک دانه‌اناری و راهنمای خرید
زرشک پلویی، این دانه‌های قرمز کوچک و خوش‌طعم، بیش از یک گارنیش ساده است. هر دانه‌اش با طعمی ترش و ملایم، به غذایی ساده ر…
پاکسازی کبد با زرشک؛ بررسی علمی خواص، روش مصرف و نکات ایمنی
کبد یکی از مهم‌ترین اندام‌های بدن است که نقش اصلی در سم‌زدایی طبیعی، تنظیم متابولیسم، تولید صفرا و ذخیره‌سازی مواد مغذی…
خواص زرشک برای چربی‌سوزی و طرز تهیه آب زرشک برای لاغری
اگر به دنبال روشی طبیعی برای کمک به کاهش وزن هستید، احتمالاً نام زرشک را در کنار سایر مواد غذایی سالم شنیده‌اید. زرشک می…
جلوگیری از سرمازدگی پسته
در این مطالعه به بررسی نحوه پیشگیری و درمان سرمازدگی پسته می‌پردازیم. همچنین فواید این آجیل ارزشمند را هم بازگو می‌کنیم…