برچسب
#خواص دانه چیا
۵ مطلب
بهترین زمان مصرف تخم چیا؛ صبح یا شب و روش آماده‌سازی
برای مصرف تخم چیا، صبح یا شب برتریِ اثبات‌شده و همگانی ندارد. زمانی را انتخاب کنید که با وعدهٔ غذایی، برنامهٔ روز و تحمل…
۲۲ خرداد ۱۴۰۵۶۲ بازدید
درد عضلانی بعد از خانه‌تکانی؛ مراقبت و علائم هشدار
درد عضلانی بعد از خانه‌تکانی می‌تواند از فعالیت ناآشنا، استفاده زیاد از یک عضله، گرفتگی یا آسیب مانند کشیدگی باشد؛ همه ا…
۲۳ اسفند ۱۴۰۳۱,۰۷۳ بازدید
خواص زردچوبه؛ شواهد، روش مصرف و تشخیص نمونه اصل
زردچوبه برای رنگ و طعم دادن به غذا کاربرد دارد؛ اما پژوهش درباره کورکومین، اثبات درمان بیماری با ادویه داخل قابلمه نیست.…
۶ اسفند ۱۴۰۳۶,۹۵۷ بازدید
سوپر فود چیست؟ ۹ خوراکی و راهنمای انتخاب و مصرف روزمره
سوپر فود یا ابرغذا، نام یک گروه علمیِ جدا با فهرست ثابت نیست؛ بیشتر برچسبی برای جلب توجه به بعضی غذاهای مغذی است. این نا…
۱۱ بهمن ۱۴۰۳۲,۱۴۸ بازدید
خواص دانه چیا؛ ارزش غذایی، شواهد و روش مصرف ایمن
دانه چیا یک ماده غذایی حاوی فیبر، پروتئین و چربی گیاهی است، اما درمان لاغری، دیابت، تیروئید یا اختلال هورمونی نیست. می‌ت…
۱۹ دی ۱۴۰۳۱,۳۵۲ بازدید