برچسب
#بادام سنگی
۵ مطلب
میوه‌های مناسب سرماخوردگی؛ انتخاب غذایی و نکات مصرف
در سرماخوردگی، میوه‌ای را انتخاب کنید که خوردنش راحت باشد و با نیاز غذایی شما سازگار باشد؛ هیچ میوه‌ای درمان فوری ویروس…
۵ مهر ۱۴۰۴۲,۴۰۸ بازدید
الوک یا بادام کوهی چیست؟ تفاوت با بادام خوراکی و خطر تلخی
الوک یا بادام کوهی نامی محلی برای برخی بادام‌های خودرو است؛ نامی که به‌تنهایی هویت گیاه یا خوراکی‌بودن مغز را مشخص نمی‌ک…
۱۲ تیر ۱۴۰۴۲,۵۶۸ بازدید
آجیل برای آرامش اعصاب؛ شواهد و جایگاه آن در تغذیه
آجیل می‌تواند میان‌وعده‌ای مغذی و راحت باشد، اما خوردن یک مشت از آن، درمان فوری اضطراب یا جایگزین دارو نیست. منیزیم، چرب…
۳ تیر ۱۴۰۴۸۴۴ بازدید
روزانه چند عدد بادام بخوریم؟ اندازه سهم و نکات انتخاب
برای مصرف روزانه بادام، عدد طلایی و یکسانی برای همه وجود ندارد. حدود ۲۸ گرم مغز بادام، نزدیک به ۲۳ دانه با اندازه متوسط،…
۲۵ خرداد ۱۴۰۴۹۹۱ بازدید
خواص بادام سنگی؛ ارزش غذایی مغز و انتخاب خوراکی
بادام سنگی نام رایج بادامی با پوسته سخت است؛ بخش خوراکی، مغز شیرین داخل پوسته است. این مغز می‌تواند منبع چربی عمدتاً غیر…
۵ دی ۱۴۰۳۲,۳۱۴ بازدید