با کارشناسان صحبت کردم و ازشون راهنمایی خواستم و خیلی خوب و عالی و باحوصله پاسخگو بودند. سپاس فراوان

سام سالاریان

لطفاً طرز تهیه همه غذاهای تخمیری(کیمچی، ناتو، تمپه، میسو و...) را بصورت گام به گام آموزش دهید.

ایرانی

بادرود مدتیه بعلت مشکلات گوارشی ووجود هلیکوباکتری درمعده وروده سعی میکنم از مواد غذای پروبیوتیک مصرف کنم ورژیم غذاییمو تغییر دادم طبق دستور پزشکم وباعث شده که تاحدوی این مشکلم حل بشه.منتها باتوجه به گرانی این محصولات  برام ی کم سخته.ممنون بابت این مطالب مفیدتون که بتونم تو خونه خودم دست بکار بشم هم سالمتره وهم اقتصادی تر .اما دوس داشتم طرز تهیه کیمچی،کفیرو....آموزش بدین باسپاس فراوان

Alfa

سلام طرز  برای کسی ک روده تحریک پذیر داره هم بگید راهنمایی بفرمایید بیزحمت

رییسی

لطفا  طرز تهیه همه پروبیوتیک رو آموزش  دهید

سلام. لطفا ثمام پرو بیوتیک هارا آموزش دهید. بسیار سپاسگزارم.

پری علی بیگی

نوع‌تغذیه‌برای‌کبدچرب‌گرید۲ونفخ‌شکم‌چه‌کاری‌ انجام‌دهم.ممنون‌ازراهنمایتون

جامعی

سلام وقت بخیر  لطفا آمو زش گام به گام برای روده تحریک پذیر   با تشکر

مژده احمدی

طرز تهیه انواع پروبیوتیک لطفا

فاطمه كوشكي

ایا محصولات پروبیوتیک برا روده های تحریک پذیر مضر میباشد؟

شهناز صادقی

پروبیوتیک‌ها برای بسیاری از افراد مبتلا به روده تحریک‌پذیر (IBS) مفید هستند، زیرا می‌توانند تعادل باکتری‌های روده را بهبود بخشند، التهاب را کاهش دهند و به هضم بهتر کمک کنند. برخی مطالعات نشان داده‌اند که پروبیوتیک‌های خاص مانند بیفیدوباکتریوم و لاکتوباسیلوس در کاهش نفخ، اسهال یا یبوست مؤثرند..بااین‌حال، در برخی افراد، به‌ویژه آن‌هایی که به روده بیش از حد حساس (SIBO) مبتلا هستند، پروبیوتیک‌ها ممکن است باعث افزایش نفخ، گاز و ناراحتی شوند. بنابراین، انتخاب نوع مناسب پروبیوتیک و مصرف تدریجی آن تحت نظر پزشک توصیه می‌شود.

زرچین

سلام برای پروبیوتیک اگر کلم رو با آب نمک بزاریم بمونه دونه‌های سفید ریز که بالای شیشه میمونه ضرر نداره

ستاره مرتضوی

سالهاست اسهال دارم.بصورت تصادفی و معجزه با خیارشور تخمیری خوب شدم.بقراط (پدر علم پزشکی): باید غذایتان دارویتان باشد.خیارشورهای تخمیری سرشار از باکتری های روده میباشد.خیارشورهای تخمیری منبع ای شگفت انگیز از باکتری های روده میباشد.هشتصد گونه باکتری مفید (پروبیوتیک ها) در روده زندگی میکنند.در صورت بهم خوردن توازن باکتری های روده اختلال در عملکرد رودها رخ میدهد که میتواند سبب بروز آگنه، آِلرژی غذای ،خستگی مفرط ، افسردگی ، سردرد و شایعتر از همه( اغلب) اسهال مزمن میشود.بنابراین به نتیجه رسیدم که باکترهای مفید روده ام از بین رفتن.نام این بیماری دیسبیوسیس ( کاهش پروبیوتیک ها) میباشد.با تمام شدن خیارشورها بیماری برگشت .این خیارشور را 1397/5/15 به صورت تصادفی و معجزه با آب نمک و خیار درست کردم.سرکه ،فلفل، سیر و ...بکار نبردم.خوزستان _ رامهرمز

حسین عباسی

سلام خانم کوشکی عزیز. در یک مقاله ی، هنر تهیه ساورکرات؛ کلم ترش تخمیری- راهنمای تهیه پروبیوتیک خانگی به این موضوع پرداختیم که لینک رو میذارم براتون.https://zarchin.shop/blogs/تهیه-ساورکرات

سلام ستاره جان این دونه‌های سفید ریز که روی سطح آب‌نمک باقی می‌مونن معمولاً مخمرهای بی‌ضرر (مثل کاندیدا) یا باکتری‌های مفید لاکتیک هستن که در روند تخمیر طبیعی ایجاد می‌شن. این مورد اغلب نشونهٔ فرایند درست تخمیر هست و خطری نداره.اما اگه رنگش تغییر کنه (مثلاً سبز، آبی یا سیاه بشه) یا بوی نامطبوع و کپکی بده، احتمال رشد کپک‌های مضر هست و بهتره از مصرفش خودداری کنید. برای جلوگیری از این مشکل، می‌تونید سطح کلم رو با یه وزنه (مثل یه تکه سنگ تمیز یا یه کیسه آب) بپوشونید تا هوا نخوره. ✅

سلام مژده عزیزاگه منظورتون آموزش گام‌به‌گام تهیه پروبیوتیک مخصوص روده تحریک‌پذیر هست، روش‌های ملایم مثل ماست پروبیوتیک خانگی، کفیر و سبزیجات تخمیرشده سبک (مثل کلم چینی) انتخاب‌های بهتری هستن.برای شروع:1.از پروبیوتیک‌های ساده و ملایم شروع کنید (مثلاً کفیر رقیق‌شده یا ماست پروبیوتیک خانگی).2. مقدار کمی مصرف کنید و به مرور افزایش بدید.3.گه حساسیت داشتید، نوع پروبیوتیک رو تغییر بدید.اگه منظورتون آموزش‌های علمی‌تره، می‌تونید از پزشک متخصص یا منابع علمی معتبر راهنمایی بگیرید.

سلام دوست عزیز! برای درمان کبد چرب گرید ۲ و نفخ شکم، تغذیه سالم و تغییر سبک زندگی خیلی مهمه. این چند توصیه می‌تونه کمک‌کننده باشه:1.مصرف قند، نان سفید، غذاهای سرخ‌کرده رو کاهش بدین و از سبزیجات، سیر، لیمو، روغن زیتون و چای سبز استفاده کنید. پیاده‌روی روزانه هم خیلی مؤثره.2.برای نفخ شکم: از غذاهای نفاخ (حبوبات، کلم، نوشابه) پرهیز کنید و ماست پروبیوتیک، زیره، رازیانه و نعناع مصرف کنید. غذا رو آرام بجوید تا هضم راحت‌تر بشه.

پری عزیزم سلام پروبیوتیک‌ها انواع مختلفی دارن و ما به‌مرور آموزش‌های جدید رو توی سایت زرچین منتشر می‌کنیم. حتماً سایت رو دنبال کنید و پیج رو هم فالو کنید تا وقتی آموزش کاملش رو گذاشتیم، اولین نفر باشید که می‌بینه!

خانم یا اقای رئیسی سلام.پروبیوتیک‌ها انواع مختلفی دارن و ما به‌مرور آموزش‌های جدید رو توی سایت زرچین منتشر می‌کنیم.حتماً سایت رو دنبال کنید و پیج رو هم فالو کنید تا وقتی آموزش کاملش رو گذاشتیم، اولین نفر باشید که می‌بینه!

سلام! برای روده تحریک‌پذیر (IBS) بهتره از پروبیوتیک‌های ملایم مثل ماست پروبیوتیک خانگی، کفیر رقیق و سبزیجات تخمیر شده سبک استفاده کنید. مصرف رو با مقدار کم شروع کنید و به مرور افزایش بدید تا بدن شما سازگار بشه.همچنین، بهتره از پروبیوتیک‌های حاوی لاکتوباسیلوس و بیفیدوباکتریوم استفاده کنید، چون این باکتری‌ها معمولاً برای روده‌های حساس بهتر تحمل می‌شن. اگه بعد از مصرف دچار نفخ یا ناراحتی شدید، ممکنه نوع پروبیوتیک نیاز به تغییر داشته باشه. مشورت با پزشک متخصص هم توصیه می‌شه.

سلام و درودخیلی عالیه که با تغییر رژیم غذایی و مصرف پروبیوتیک‌ها تونستید مشکلات گوارشی‌تون رو تا حدی کنترل کنید. کاملاً درسته که تهیه این محصولات در خانه هم سالم‌تره و هم اقتصادی‌تر!ما به‌زودی آموزش تهیه کیمچی، کفیر و سایر پروبیوتیک‌های خانگی رو توی سایت و پیج اینستاگرام زرچین منتشر می‌کنیم. حتماً ما رو دنبال کنید تا وقتی منتشر شد، اولین نفر باشید که یاد می‌گیره!

سلام دوست عزیز! غذاهای تخمیری مثل کیمچی، ناتو، تمپه، میسو و... سرشار از پروبیوتیک‌های مفید هستن و ما در حال آماده‌سازی آموزش گام‌به‌گام برای این خوراکی‌های سالم هستیم.به‌زودی این آموزش‌ها رو توی سایت و پیج اینستاگرام زرچین منتشر می‌کنیم. حتماً ما رو دنبال کنید تا وقتی منتشر شد، بتونید ازشون استفاده کنید!

سلام سام عزیزخیلی خوشحالیم که راهنمایی کارشناسان برای شما مفید بوده و تونستیم کمکی بکنیم. ممنون از همراهی و انرژی خوبتون!  اگر باز هم سوالی داشتید، ما همیشه اینجاییم تا پاسخگو باشیم.

سلام، اطلاعات بسیار مفیدی کسب کردم. متشکرم

ناصر حسین خوبان

سلام من حدود دوهفتس کمرم تو خواب درد می‌گرفت رفتم ازمایش مشکلی نداشتم جز کم خونی اونم کم و کلسیم اما از استرس ازمایشم حالا معدم درد میکنه انگار میپیچه دستام یخ میشه و ترش میکنم هرچی داروگیاهی خوردم فایده نداشت رفتم دکتر قرص داد امپرازول و قرصهای سبز و فاموتیدین گفت اگر خوب نشدی آندوسکوپی کن منو یکی راهنمایی کنه ببینم از استرسه این داستان

اسماعیلی

ممنونم از اطلاعات خوبتون

یگانه تبادکان

می‌خوام عضو بشم  خیلیهم خوشحال شدم  از برنامه های شما باید  دیدن برنامه های بیشتر و بهتر یا علی مدد

عباسعلی رستمزاده

من مایلم تمام غذاهای تخمیر ی را یاد بگیرم خصوصا کیمچی

صدیقه سعیدی

بخشی از بدن انسان(باکتری های مفید روده) که به فراموشی سپرده شده بود ، را به صورت تصادفی و معجزه کشف کردم .یکبار دیگر (با بیان و زبان دیگر ) به دنیا معرفی کردم.برادران رایت (پدران پرواز) مخترعین هواپیما بودند ، که تحصیلات دانشگاهی نداشتن.بند تحصیلات دانشگاهی ندارم.در روده انسان هشتصد گونه باکتری زندگی میکند.عواملی که باکتری های مفید روده (پروبیوتیک ها ) را ازبین میبرد؟1استرس.2خواب ناکافی.3مصرف مشروبات الکلی.4مصرف آنتی بیوتیک ها(داروهای شیمیایی )که میگن عواض دارد همینه (تجارتخانه باز کردن) ماشالله دارن درو میکنن.نظام پزشکی جهانی متاسفانه به صورت آگاهانه و ارادی مسیر اشتباه را انتخاب کرد.چون پول تو این راه هست.تیم پزشکی آمریکا به بند پیشنهاد همکاری داد.کسانی که در مقابل ظلم با یکدیگر متحد نمیشوند در زندان های ظالم (بیمارستانها) یکدیگر را ملاقات خواهند کرد.اگر فلور رده (باکتری های مفید روده) از بین بروند؟در صورت بهم خوردن توازن باکتری های روده اختلال در عملکرد روده ها رخ میدهد که میتواند سبب بروز آگنه ، آلرژی غذایی ، خستگی مفرط، افسردگی ، سردرد، و شایعتر از همه (اغلب) دچار اسهال مزمن میشود.به مجموع این بیماری ها دیسبیوس(  کاهش پروبیوتیک ها ) گفته میشود.آنها نمیخوهاند شما بدانید.تفاوت داروهای شیمیایی و گیاهی را از همین زاویه میدانم.بقراط(پدر علم پزشکی) باید غذایی شما داروی شما باشد.درمان دیسبوسیس چیست؟درمان دیسبیوسیس غذاهای تخمیری میباشد.مانند خیارشور تخمیری و ...خیارشورهای تخمیری سرشار از باکترهای روده(پروبیوتیک ها) میباشند.خیارشورهای تخمیری منبع ای شگفت انگیز از باکتری های روده میباشند .از صفر تا صد یک بیماری که علوم پزشکی پنهان کاری میکند.

حمید عباسی

با سلام آیا خیار شور خانگی  یک نوع پروبیوتیک می‌باشد ؟

اکبر مرتضی پور

سلام ناصر حسین عزیز، خیلی خوشحالیم که اطلاعات برات مفید بوده. امیدواریم بتونی ازشون استفاده کنی. حتماً به ما سر بزن، توی پیجمون هم کلی مطالب جالب و کاربردی داریم.

اسماعیل جان، با توجه به علائمی که گفتی، استرس می‌تونه عامل مهمی باشه، چون اضطراب و تنش عصبی روی سیستم گوارش و حتی گردش خون تأثیر می‌ذاره. علائمی مثل درد معده، ترش کردن، یخ شدن دست‌ها و پیچش معده می‌تونن نشون‌دهنده‌ی مشکلات ناشی از استرس باشن.از طرفی، کمبود کلسیم و کم‌خونی هم ممکنه روی وضعیت جسمی‌ت اثر گذاشته باشن. داروهایی که پزشک داده برای کاهش اسید معده و کنترل علائم مناسبن، اما اگر بعد از مصرف بهبودی نداشتی، آندوسکوپی می‌تونه به تشخیص دقیق‌تر کمک کنه.برای مدیریت استرس، روش‌هایی مثل ورزش سبک، مدیتیشن، تنفس عمیق و مصرف دمنوش‌های آرام‌بخش (مثل بابونه و به‌لیمو) رو امتحان کن. همچنین تغذیه‌ی مناسب، خواب کافی و پرهیز از غذاهای محرک (چای و قهوه زیاد، غذاهای تند و چرب) می‌تونه کمک کنه.اگه علائمت ادامه داشت، حتماً دوباره به پزشک مراجعه کن تا از نظر مشکلات گوارشی یا عصبی بررسی دقیق‌تری بشی.

صدیقه جان، یاد گرفتن غذاهای تخمیری مثل کیمچی یه انتخاب عالیه، چون هم خوشمزه‌ان و هم برای سلامت گوارش مفیدن. به زودی یه آموزش کامل برای تهیه کیمچی و سایر خوراکی‌های تخمیری روی سایت می‌ذاریم. حتماً همراه ما باش تا بتونی همه جزئیات رو یاد بگیری.

خیلی خوشحالیم که همراه ما هستی عباسعلی جان. برای عضویت و دیدن برنامه‌های بیشتر، حتماً به سایت سر بزن. امیدواریم مطالبمون برات مفید باشه و ازشون استفاده کنی. علی یارت

سلام اکبر جان، بله، خیارشور خانگی که بدون سرکه و با روش تخمیر طبیعی (با آب و نمک) تهیه بشه، یک منبع خوب پروبیوتیک محسوب می‌شه. باکتری‌های مفیدی که در این فرایند رشد می‌کنن، می‌تونن به سلامت روده و بهبود گوارش کمک کنن. اما خیارشورهایی که با سرکه تهیه می‌شن، پروبیوتیک‌های زنده ندارن، چون سرکه روند تخمیر طبیعی رو متوقف می‌کنه.

باعرض سلام وخسته نباشید ماست پروبیوتیک همون ماستی گه توخونه درست میکنیم  اضافه کردن ماست به شیر ولرم یاچیز دیگه ای هم اضافه میشه

یلدا قلعه بان

نجمه س

سلام من نتونستم همه مطالب رو بخونم یه سوال دارم منظور شما برای استفاده از پروبیوتیک ها اینه که جایگزین غذا بشن یا اینکه اینها همراه غذا استفاده بشه

مجید امرایی

سلام آیا میشه روی مواد روغن زیتون ریخت که هوا نخوره و کپک نرنه؟ آیا فرایند تخمیر انجام میشه؟

پریسا

سلام خوبید شراب هم یک نوشیدنی تخمیر ی هست آیا اون هم مفید ب نظر شما یا ن

Mostafa taher

مثل اینکه نمیدونی پروبیوتیک خانگی برای چه کسانی مناسب نیست ،  نوشتی با پزشک مشورت کنید.  کسانی که اسهال بدون عفونتی دارند،  بهتر است از هیچکدوم انواع پروبیوتیکها استفاده نکنند. کسانی هم که مزاج بدنشون سرد هست،  اونها هم از پروبیوتیک های ترشی استفاده نکنند. افرادی که مزاج بدنشون گرم هست،  از پروبیوتیک های نمکی، در حد زیاد استفاده نکنند.

فرخ

آزکجامحصولات پروبیوتیک شما میتوان تهیه کرد در شیراز

حمید سپهری

سلام لطفاً طرز تهیه ماست پروبیوتیک رو هم بگذارید مننون

علی حسینی

مطالبتون خیلی عالی بود مرسی

ملیحه محدپور

ایا برای کسانیکه مشکلات روده دارند و دیواره روده ملتهب شد و بیماری کرون روده دارن مفید است

شهرام مرجانی

سلام یلدا جان، ماست پروبیوتیک همون ماست خانگیه که با اضافه کردن مقدار کمی ماست به شیر ولرم درست می‌شه، اما تفاوتش در اینه که ماست پروبیوتیک حاوی باکتری‌های مفید خاصی مثل لاکتوباسیلوس و بیفیدوباکتریوم هست که به سلامت گوارش کمک می‌کنن.اگر بخوای ماست خونگی رو پروبیوتیک‌تر کنی، می‌تونی از کپسول‌های پروبیوتیک (موجود در داروخانه) یا از مقدار کمی ماست پروبیوتیک صنعتی به‌عنوان مایه استفاده کنی. این کار باعث می‌شه باکتری‌های مفید بیشتری توی ماست رشد کنن و خواص گوارشی بهتری داشته باشه.

نجمه عزیز. خوشخالیم که مقالمون تونسته کمکت کنه

سلام مجید جان، پروبیوتیک‌ها قرار نیست جایگزین غذا بشن، بلکه بهتره همراه با غذا مصرف بشن تا به بهبود گوارش و جذب مواد مغذی کمک کنن. مثلا ماست پروبیوتیک، کفیر یا ترشی‌های تخمیری می‌تونن در کنار وعده‌های غذایی مصرف بشن. همچنین بعضی افراد از مکمل‌های پروبیوتیک استفاده می‌کنن، ولی تغذیه طبیعی همیشه گزینه بهتریه.

سلام پریسا جان، بله، روغن زیتون می‌تونه از تماس مواد با هوا جلوگیری کنه و کپک زدن رو کم کنه، اما خودش باعث تخمیر نمی‌شه. تخمیر به باکتری‌های مفید و محیط مناسب مثل آب‌نمک نیاز داره.

سلام متاسفانه نظری نداریم مصطفی جون

فرخ جان، نکته‌ای که گفتی درسته و نوع پروبیوتیک مصرفی بسته به شرایط بدنی و مزاج هر فرد متفاوته. بعضی افراد، مثل کسانی که اسهال غیرعفونی دارن یا مزاج خیلی سرد دارن، باید در مصرف پروبیوتیک‌ها احتیاط کنن. همین‌طور، افراد با مزاج گرم هم نباید پروبیوتیک‌های نمکی رو بیش از حد مصرف کنن. توصیه به مشورت با پزشک بیشتر برای اطمینان از هماهنگی تغذیه با وضعیت سلامت هر فرده، چون شرایط بدنی متفاوت ممکنه واکنش‌های مختلفی ایجاد کنه.

حمید جان، فعلاً اطلاعات دقیقی درباره محل فروش محصولات پروبیوتیک در شیراز نداریم، اما سعی می‌کنیم مقالاتی منتشر کنیم که بهتون یاد بده چطور خودتون این محصولات رو در خانه تهیه کنید. همراه ما باشید تا روش‌های تهیه پروبیوتیک‌های خانگی رو یاد بگیرید.

سلام علی جان، حتماً، طرز تهیه ماست پروبیوتیک رو در برنامه داریم و به زودی منتشر می‌کنیم. همراه ما باشید تا بتونید راحت توی خونه تهیه کنید.

شهرام جان، برای افرادی که بیماری کرون دارند، مصرف پروبیوتیک‌ها می‌تونه بسته به شرایط فردی متفاوت باشه. بعضی تحقیقات نشون دادن که برخی پروبیوتیک‌ها ممکنه به کاهش التهاب و بهبود تعادل باکتری‌های روده کمک کنن، اما در بعضی موارد هم ممکنه علائم رو تشدید کنن.بهتره اگر بیماری کرون فعال داری، قبل از مصرف منظم پروبیوتیک‌ها با پزشک یا متخصص گوارش مشورت کنی تا نوع و میزان مناسب رو مشخص کنن، چون همه پروبیوتیک‌ها تأثیر یکسانی روی روده‌های حساس ندارن.

با سلام ودرود فراوان مطالب شما رو خوندم  برام مفید بود چونکه بیماری روده تحریک پذیر دارم ، به متخصص گوارش هم مراجعه کردم کلی دارو استفاده کردم نتیجه نگرفتم ،حال ک مطالب سایت شما رو خوندم بنظرم  پروبیوتیک های خونگی هم استفاده کنم شاید نتیجه بگیرم ،توکل بر خدا،لطفا مراحل تهیه پروبیوتیک خانگی به تفکیک شرح دهید.با تشکر از شما

سیروس

سلام سیروس جان، خوشحالیم که مطالب براتون مفید بوده. پروبیوتیک‌های خانگی برای خیلی از افراد با مشکلات گوارشی کمک‌کننده هستن، ولی بهتره با مقدار کم شروع کنید و واکنش بدنتون رو ببینید.مراحل تهیه پروبیوتیک‌های خانگی رو به‌صورت کامل و تفکیک‌شده در مقالات آینده توضیح می‌دیم تا بتونید راحت در خانه تهیه کنید. همراه ما باشید تا اطلاعات بیشتری در اختیارتون بذاریم. امیدواریم که نتیجه خوبی بگیرید.

سلام بنده مطالب ارزشمندی کسب کردم بی زحمت لطف کنید طرزتهیه پروبیوتیک درج نمایید خدمت بزرگی انجام داده اید درضمن آماده شده اش موجوددارید؟,, متشکرم

رضامقدسی

سردی بیش از حد دارم. طب سنتی لبنیات وترشی را منع کرد معده حساس دارم استرس و صعف و خستگی زیاد دارم طوری ک کار روزانه  رو راحت انجام نمیدم ب اشپزی و خیاطی علاقه دارم وانرژی میگیرم و حالم رو خوب میکنه. ولی  متاسفانه توانش رو ندارم. در جوانی میگرن داشتم. وبعد برطرف  شد دوباره بسراغم اومد با سر گیجه وگاهی تهوع قند و فشار خون وکبد چرب  . پیش اومده ۲بار  سرم و امپول تقویتی و مسکن. زدم ولی حد ۲ساعت یاکمتر. فقط خوب بودم  یا کمی بهتر  بودم .

مسعوده عباسی

آیا کم و یا زیاد بودن نمک در فرایند تخمیر تأثیر داره؟

فکر کنم آب نمک همان سرم فیزیولوژی ست که در پزشکی کاربرد زیادی دارد از جمله شستشوی زخم ها ومصرف تزریق سرم وبالا بردن فشار خون وغیره آن سرم محلول 9در هزار نمک سدیم کلرایدست که آن هم یک قاشق غذا خوری ست اما شما سه قاشق توصیه فرمودید لطفاً دلیل سه قاشق نمک در یک لیتر آب را راهنمایی بفرمایید با تشکر محمد زهبری

محمد زهبری

در این مقاله، به معرفی ویژگی‌های بهترین آجیل‌فروشی‌های تهران پرداخته‌ایم. اگر به دنبال آجیل تازه، متنوع و باکیفیت هستید، این راهنما برای شماست.

معرفی بهترین آجیل فروشی تهران برای خرید آجیل تازه و خوشمزه

معرفی بهترین آجیل فروشی تهران: خرید آجیل تازه باکیفیت تضمین‌شده

خرید پودر زنجبیل

 مغز گردو شکسته

خرید عمده چای ترش غنچه

خرید نعنا فلفلی

خلال بادام درختی

خرید عمده مویز بدون هسته ازبک

خرید عمده مغز کدو

مویز افغان بدون هسته

با تخفیف خرید کنید

روغن سیاه دانه یکی از روغن‌های گیاهی پرخاصیت با کاربرد درمانی فراوان است. در این مقاله با خواص، روش مصرف و عوارض احتمالی آن آشنا شوید.

روغن سیاه دانه چیست؟ نحوه مصرف و خواص و عوارض آن

 روغن سیاه دانه چیست؟ خواص، نحوه مصرف و عوارض آن

در رژیم کتو، ماکادمیا به‌عنوان یک آجیل پرچرب و کم‌کربوهیدرات می‌تواند به کاهش وزن و تأمین انرژی کمک کند. با خواص بی‌نظیر ماکادمیا کتوژنیک آشنا شوید.

ماکادمیا در رژیم کتوژنیک؛ چطور این آجیل چرب به کاهش وزن کمک می‌کند؟

 در این مقاله از زرچین با بادکش در طب سنتی آشنا می‌شویم. خواص، موارد مصرف، تفاوت بادکش خشک و تر، عوارض، و نکات مهم بعد از انجام آن را بررسی می‌کنیم.

بادکش در طب سنتی چیست و چه خواصی دارد؟

بادکش در طب سنتی چیست و چه فوایدی دارد؟ بررسی علمی و کاربردی

ماکادمیا خام بهتر است یا بوداده؟ در این مقاله تفاوت‌های کامل این دو نوع را از نظر طعم، خواص، کاربرد و تغذیه بررسی کرده‌ایم. برای انتخابی سالم‌تر بخوانید.

ماکادمیا خام بهتر است یا بوداده؟ تفاوت‌ها در طعم، ارزش غذایی و کاربرد

ماکادمیا خام یا بوداده؟ مقایسه طعم، ارزش غذایی و کاربرد

خاکشیر برای معده گزینه‌ای مؤثر در طب سنتی است که به کاهش ترش کردن، درد و سوءهاضمه کمک می‌کند. در این مقاله با خواص، روش مصرف و نکات کلیدی آن آشنا شوید.

خاکشیر برای معده‌درد و ترش‌ کردن؛ چقدر موثر است؟

خاکشیر برای معده‌درد و ترش کردن | خواص، طریقه مصرف و نکات مهم

زرشک برای پوست فوایدی همچون کاهش جوش، روشن‌کنندگی و کاهش لک دارد. در این مقاله از زرچین، با اثرات زرشک بر پوست صورت و طرز استفاده آن آشنا می‌شویم.

آیا زرشک برای پوست مفید است؟ از روشن‌کنندگی تا درمان جوش

خواص زرشک برای پوست؛ روشن‌کننده‌ای طبیعی برای درمان جوش و لک

آیا ماکادمیا برای دیابت مفید است؟ در این مقاله به بررسی علمی رابطه ماکادمیا و دیابت، مقدار مصرف مناسب و مقایسه با سایر آجیل‌ها پرداخته‌ایم.

آیا ماکادمیا برای دیابت مفید است؟ بررسی علمی + نکات مصرف

ماکادمیا و دیابت؛ آیا این آجیل مفید است؟ بررسی علمی و نکات مصرف

اگر به دنبال یک جایگزین قند طبیعی و مفید هستید، مویز انتخابی عالی برای کنار چای است. در این مقاله از زرچین با فواید مویز و دلایل جایگزینی آن با قند آشنا شوید.

چرا باید مویز را جایگزین قند کنیم؟ تجربه‌ای سالم و شیرین

چرا مویز بهترین جایگزین قند است؟ تجربه‌ای سالم و شیرین برای دوست‌داران چای

تل گیری یا قاروق یکی از روش‌های طب سنتی برای درمان مشکلات گوارشی و عصبی است. در این مقاله از زرچین، با جزئیات این روش، تأثیرات واقعی، و نگاه علمی آشنا می‌شویم.

تل گیری چیست و آیا واقعا اثربخش است؟

تل گیری چیست و آیا واقعاً اثربخش است؟ بررسی علمی و سنتی

زرشک یکی از خوراکی‌های مؤثر در بهبود کم‌خونی است. در این مقاله از زرچین، روش مصرف زرشک برای کم‌خونی، مقدار مناسب آن، دمنوش‌های مفید و هشدارهای مهم را بخوانید.

معرفی بهترین آجیل فروشی تهران برای خرید آجیل تازه و خوشمزه

نظرات کاربران