من چند وقته یهویی بعضی چیزا از ذهنم میپره. مثلا یادم میره کلید بردارم. و تمرکزم رو کارام کمتر شده.
مشکل خاصی دارم؟

صادق

سلام صادق عزیز 
مشکلی که گفتی ممکنه دلایل مختلفی داشته باشه؛ از کم‌خوابی، استرس، تغذیه نامناسب یا کمبود ویتامین‌هایی مثل B12 و امگا ۳ گرفته تا عوامل جدی‌تر مثل مشکلات تیروئید یا مغز.
اگر این فراموشی و کاهش تمرکز ادامه‌دار شد، حتماً بهتره یه بررسی پزشکی انجام بدی.

در کنارش می‌تونی از خوراکی‌های تقویتی مثل عناب، کندر، بادام، زرشک، یا دمنوش رزماری و زعفران ملایم استفاده کنی که به تقویت حافظه کمک می‌کنن 

زرچین

ضعف حافظه یکی از مشکلات رایج است که طب سنتی با استفاده از روش‌های طبیعی و گیاهان دارویی به بهبود آن کمک می‌کند.

ضعف حافظه و اهمیت پیشگیری از آن در زندگی روزمره

ضعف حافظه از دیدگاه طب سنتی | علل و راهکارهای طبیعی تقویت حافظه

خرید خاکشیر

خرید عمده تخم ریحان

باکس هدیه سپیدار ویژه زرچین | پک آجیل لوکس شب یلدا

خرید پاپریکا

پک هدیه زعفران نگین | باکس مخمل قرمز

خرید عمده بادام هندی ویتنامی خام سایز 240

سیاه دانه ایرانی

خرید پودر سماق

با تخفیف خرید کنید

روغن سیاه دانه یکی از روغن‌های گیاهی پرخاصیت با کاربرد درمانی فراوان است. در این مقاله با خواص، روش مصرف و عوارض احتمالی آن آشنا شوید.

روغن سیاه دانه چیست؟ نحوه مصرف و خواص و عوارض آن

 روغن سیاه دانه چیست؟ خواص، نحوه مصرف و عوارض آن

 در این مقاله از زرچین با بادکش در طب سنتی آشنا می‌شویم. خواص، موارد مصرف، تفاوت بادکش خشک و تر، عوارض، و نکات مهم بعد از انجام آن را بررسی می‌کنیم.

بادکش در طب سنتی چیست و چه خواصی دارد؟

بادکش در طب سنتی چیست و چه فوایدی دارد؟ بررسی علمی و کاربردی

خاکشیر برای معده گزینه‌ای مؤثر در طب سنتی است که به کاهش ترش کردن، درد و سوءهاضمه کمک می‌کند. در این مقاله با خواص، روش مصرف و نکات کلیدی آن آشنا شوید.

خاکشیر برای معده‌درد و ترش‌ کردن؛ چقدر موثر است؟

خاکشیر برای معده‌درد و ترش کردن | خواص، طریقه مصرف و نکات مهم

تل گیری یا قاروق یکی از روش‌های طب سنتی برای درمان مشکلات گوارشی و عصبی است. در این مقاله از زرچین، با جزئیات این روش، تأثیرات واقعی، و نگاه علمی آشنا می‌شویم.

تل گیری چیست و آیا واقعا اثربخش است؟

تل گیری چیست و آیا واقعاً اثربخش است؟ بررسی علمی و سنتی

آروغ زدن چیست و چرا اتفاق می‌افتد؟ با دلایل آروغ زدن، درمان‌های خانگی، نکات پزشکی و تفاوت آروغ طبیعی و غیرطبیعی آشنا شوید.

آروغ زدن چیست و چه چیزی باعث آروغ می‌شود؟

آروغ زدن چیست؟ علت، درمان و نکات مهم درباره آروغ مکرر

طبع و مزاج در طب سنتی چه تفاوتی دارند؟ در این مقاله از زرچین، با نگاهی علمی به تفاوت طبع و مزاج، نقش آن‌ها در سلامتی و روش تشخیص آن‌ها پرداخته‌ایم.



تفاوت طبع و مزاج در طب سنتی؛ بررسی علمی و دقیق

طبع چیست و چه تفاوتی با مزاج دارد؟

آیا زرشک واقعاً به درمان کبد چرب کمک می‌کند؟ در این مقاله از تأثیر زرشک بر کبد، روش‌های مصرف، شواهد علمی و احتیاط‌های لازم برای استفاده آن آگاه شوید.

زرشک و کبد چرب؛ واقعیت علمی یا افسانه گیاهی

زرشک و کبد چرب؛ واقعیت علمی یا افسانه گیاهی؟

طبع سرد چه ویژگی‌هایی دارد؟ علائم سردمزاجی و غذاهای مناسب برای آن چیست؟ در این مقاله از زرچین، راهکارهای تشخیص و درمان طبع سرد را بررسی می‌کنیم.



طبع سرد چیست و افراد سرد مزاج چه ویژگی‌هایی دارند؟

طبع سرد چیست؟ نشانه‌ها و روش اصلاح مزاج سرد در طب سنتی

زمان مصرف خاکشیر چه تأثیری بر بدن دارد؟ صبح ناشتا بهتر است یا شب قبل از خواب؟ در این مقاله از زرچین، بهترین زمان مصرف خاکشیر را با توجه به هدف درمانی بررسی می‌کنیم.

بهترین زمان مصرف خاکشیر چه زمانی است؟ صبح ناشتا یا شب

بهترین زمان مصرف خاکشیر | صبح ناشتا یا شب؟

با مزاج صفراوی بیشتر آشنا شوید؛ از علائم و علت‌های غلبه صفرا تا روش‌های درمان خانگی و تغذیه مناسب برای کاهش صفرا را در این مقاله کامل بخوانید.



ضعف حافظه و اهمیت پیشگیری از آن در زندگی روزمره

نظرات کاربران