سردرد یکی از آزاردهنده‌ترین دردها است و زندگی عادی فرد را مختل می‌کند. افراد مبتلا به سردرد همواره دنبال روشی سریع و مؤثر برای تسکین و درمان آن هستند. یکی از رایج‌ترین روش‌ها مراجعه به پزشک و مصرف داروهای شیمیایی است؛ اما اگر به دنبال یک درمان‌ سنتی و طبیعی با عوارض جانبی کمتر هستید، بهتر است درمان سردرد با نمک را جایگزین قرص‌های مسکن کنید. این بار در زرچین به بررسی درمان میگرن با نمک خواهیم پرداخت تا با این ماده در دسترس، به سردردهای خود خاتمه دهید.

میگرن چیست؟ آشنایی با درمان طبیعی میگرن

سردرد می‌تواند دلایل مختلفی از جمله تغییر آب‌وهوا، وراثت و... داشته باشد. یکی از خطرناک‌ترین و دردناک‌ترین سردردها، سردرد میگرنی است. فرد در این حالت، فرد دردی ضربان‌دار و طولانی‌مدت را برای ۲ تا ۷۲ ساعت تحمل می‌کند.

 حالت تهوع، استفراغ، حساسیت به نور، صدا و بو از علائم میگرن هستند. سردرد میگرنی در خانم‌ها رایج‌تر است و آنها بیشتر به دنبال درمان فوری سردرد شدید در خانه هستند. درمان سردرد با نمک روشی طبیعی برای درمان سردرد است که هنگام جستجو برای یافتن درمان‌های فوری با آن روبه‌رو می‌شوید و ما در بخش‌ بعدی مقاله به بررسی کامل روش‌های استفاده از نمک برای درمان سردرد می‌پردازیم.

مطلب پیشنهادی: دمنوش های موثر برای سردرد

درمان سردرد با نمک؛ راهی طبیعی و فوری برای درمان سردرد میگرنی

یکی از ساده‌ترین و مقرون‌به‌صرفه‌ترین روش‌ها برای کاهش دردهای میگرنی، درمان سردرد با نمک است. کمبود الکترولیت در بدن ممکن است سبب سردردهای میگرنی شود. الکترولیت‌ها به عملکرد دستگاه‌های قلبی عروقی و دستگاه عصبی بدن کمک می‌کنند. مصرف نمک به دلیل داشتن مقدار زیادی سدیم و منیزیم می‌تواند کمبود الکترولیت را جبران کند. نمک غذایی هیمالیا می‌تواند به پرکردن بدن با بیش از ۸۴ ماده معدنی ضروری و الکترولیت کمک کند.

علاوه بر نمک دریا، انواع نمک‌های آبی، صورتی و البته نمک دریاچه ارومیه و سنگ نمک نیز برای درمان فوری سردرد شدید در خانه مناسب هستند.

مطلب مهم: آیا درمان سردرد با زردچوبه واقعیت دارد؟

با نوشیدن محلول آب‌نمک از تأثیر مثبت آن‌ها برخوردار می‌شوید. اگرچه استفاده از این محلول باعث درمان صددرصد میگرن نمی‌شود؛ اما در کاهش سردرد بسیار مؤثر است.

درمان سردرد با نمک به روش طب سنتی

علاوه بر مصرف انواع نمک به صورت محلول، در طب سنتی شیوه‌های دیگری نیز برای درمان سردرد با نمک وجود دارد.

• کیسه‌ای پارچه‌ای تهیه کنید. نمک را گرم کرده و درون کیسه بریزید. بعد آن را روی سر بگذارید.

این روش می‌تواند جایگزین کیسه آب گرم باشد. زیرا علاوه بر گرما، نمک درد را می‌کشد. همچنین در تسکین درد مفاصل، کمردرد و دردهای قاعدگی می‌توانید این روش را به کار ببرید. توجه داشته باشید استفاده از نمک‌های با کیفیت به حفظ گرما و تأثیر بهتر درمان کمک می‌کند.

مطلب مهم: نمک برای خارش بدن: راهکاری خانگی برای تسکین و درمان طبیعی

همچنین از نمک‌های مرغوب در آب‌درمانی برای تسکین سردرد میگرنی استفاده می‌شود. با قراردادن پاها در آب گرم و افزودن مقداری نمک به آن، علاوه بر سم‌زدایی بدن، فشار رگ‌های خونی کمتر شده و گردش خون بهبود می‌یابد.

دیگر روش های درمان سردرد در خانه

با جستجوی انواع روش‌های درمان سردرد میگرنی در اینترنت، درمان‌های عجیبی از رفع سردرد با خودکار گرفته تا درمان سردرد با آبلیمو را پیدا کنید. به شما حق می‌دهیم که در زمان سردرد حاضر باشید هر روشی را امتحان کنید تا اندکی از درد شما کاسته شود.

• درمان سردرد با آبلیمو به دلیل داشتن ویتامین C می‌تواند در کاهش دردهای شدید میگرنی مؤثر باشد. حتی در هنگام درد می‌توانید ترکیب آب+ آبلیمو یا نمک+ آبلیمو را امتحان کنید.
• در طب سنتی پیشنهاد می‌شود یک خودکار را روی نوک انگشت خود حرکت دهید تا با تحریک عصب‌های این ناحیه به آرامش دست پیدا کنید.

مطلب پیشنهادی: کلروفیل خوراکی: راز سلامتی و سم‌زدایی بدن با این ماده معجزه‌آسا

یکی از دلایل بروز سردرد میگرنی، کمبود آب بدن است. نوشیدن آب در این حین به شما کمک می‌کند و می‌توانید درمان سردرد با گلاب را نیز امتحان کنید. افزودن چند قطره گلاب به آب باخاصیت آرامش بخشی باعث کاهش درد شما می‌شود.

همچنین افراد با سردردهای عصبی نیز می‌توانند از روش رفع سردرد با دارچین بهره ببرند. برای این کار باید مخلوط خمیری از دارچین و آب را برای چند دقیقه روی پیشانی خود قرار دهند.

عسل که سرشار از پتاسیم و منیزیم است به جریان خون بیشتر به مغز کمک می‌کند و درمان سردرد با عسل یکی از روش‌های بسیار مؤثر برای پیشگیری و کاهش دردهای میگرنی است. دو قاشق عسل را با آب ولرم مخلوط کرده و قبل از خواب بنوشید و تا اثرات آن را در بدنتان احساس کنید.

نکات مهم درمان سردرد شدید در خانه و استفاده از مواد طبیعی برای درمان

درمان سردرد شدید در خانه و به‌کارگیری روش‌های خانگی برای درمان به همه افراد توصیه نمی‌شود. همان‌طور که مصرف داروهای شیمیایی به طور خودسرانه و بدون مشورت پزشک توصیه نمی‌شود، در مورد درمان‌های خانگی نیز باید به نکات و مضرات احتمالی موارد طبیعی توجه کرد و از استفاده زیاد آنها خودداری نمود. روش درمان سردرد با نمک به افرادی که فشارخون بالا دارند توصیه نمی‌شود. چون سبب بالارفتن فشارخون می‌شود. همچنین افرادی که به مشکلات کلیوی مبتلا هستند باید در مصرف نمک احتیاط کنند.

در سردردهایی که به دلیل مشکلات مغزی مانند تومور و اختلالات عصبی ایجاد می‌شوند، نباید درمان خانگی استفاده شوند، این افراد باید درمان کامل خود را زیر نظر پزشک انجام داده و از روش‌های جایگزین استفاده نکنند.

کسانی که حساسیت‌های پوستی و آلرژی دارند به دلیل تماس مستقیم دارچین با پوست بهتر است از روش رفع سردرد با دارچین استفاده نکنند.

درمان سردرد شدید در خانه و به‌کارگیری روش های خانگی برای درمان به همه توصیه نمی‌شود.

خرید گیاهان دارویی درجه یک از زرچین

همانطور که در این مقاله عرض کردیم یکی دیگراز روشهای درمان سردرد استقاده گیاهان دارویی مانند: نعناع، زنجبیل و بابونه است. اما کیفیت و تازه بودن این گیاهان در تسکین سردرد شما بسیار موثر است اما نگران نباشید؛ ما در فروشگاه زرچین، با ارائه تازه ترین و باکیفیت ترین گیاهان دارویی از جمله نعناع، زنجبیل، بابونه و  بسیاری دیگر، همراه شما هستیم. تمامی محصولات ما مستقیما از بهترین منابع طبیعی تهیه شده اند، تا اثرات درمانی و عطر و طعم اصیل خود را حفظ کنند.

دیدگاه نهایی مقاله درمان سردرد با نمک

با مطالعه این نگارش دریافتیم که استفاده از نمک می تواند یکی از روش های درمان خانگی مشابه درمان سردرد با عسل و آبلیمو باشد که به کمک مواد طبیعی سبب تسکین درد می‌شود. نحوه استفاده از آن می‌تواند در آب به شکل محلول یا قرارگیری سنگ‌های نمک درون کیسه‌ها برای درمان باشد. البته توجه نماید که درمان صددرصد میگرن با این روش انجام نمی شود و حتما نیاز به مراجعه و مشاوره با پزشک است.

سوالات متداول: 

1. آیا نمک واقعا ً میتواند به درمان سردرد کمک کند؟ 

بله، نمک میتواند با تنظیم الکترولیتها و جلوگیری از کمآبی، به کاهش برخی انواع سردرد کمک کند، اما باید به میزان
متعادل مصرف شود.

2. بهترین زمان برای مصرف نمک جهت کاهش سردرد کی است؟ 

صبح و شب برای جلوگیری از کمآبی و بعد از فعالیت بدنی سنگین برای حفظ تعادل الکترولیتها بهترین زمانها هستند.

3. آیا مصرف زیاد نمک برای سردرد خطر دارد؟ 

بله، مصرف زیاد نمک میتواند باعث افزایش فشار خون و مشکالت کلیوی شود و توصیه میشود به میزان متعادل
مصرف شود.

4. آیا کمپرس نمک برای سردرد مؤثر است؟ 

بله، کمپرس نمک میتواند با آرامش عضالت و تسکین موضعی درد به کاهش سردردهای تنشی کمک کند.

5. آیا حمام نمک برای سردرد مفید است؟ 

حمام نمک میتواند به آرامش بدن و کاهش استرس کمک کند و در نتیجه برای سردردهای ناشی از خستگی مفید باشد.

6. آیا مصرف نمک در غذا تأثیری بر سردرد دارد؟ 

مصرف متعادل نمک در غذا میتواند به حفظ تعادل الکترولیتها و جلوگیری از افت فشار خون کمک کند و از سردرد
جلوگیری کند.